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エゾクロテン43
父として、働く者として、生きる者として、愛する者として 北海道から発信です。
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サイド自由欄
2010/10/05
カテゴリ： カテゴリ未分類
おはようございます。
“待ちストレス解消コンサルタント”の柳田です。
約2ヶ月ぶりにKONAMI SPORTSへ。
体の調子が今ひとつおかしいのだ。
心が弱くなりそうになる。
精神と肉体の転換が必要。
負のスパイラルに落ち込み始めている時は
何も手に付かなくなりそうで怖い。
上の空で気もそぞろ。
無茶は禁物だがそろそろ体を起こさなくては。
KONAMI SPORTSで8：45からBody Combat30分コース。
長い時間のレッスンは運動不足の私は多分、死んでしまう。
ならし運転が必要だ。
Body Combat ってこんな感じ
少しずつ運動時間を増やしていこう。
（タバコはこれを機会にやまようか／値上がりしたし）
周りで元気に溌剌と汗を流している人を見ると羨ましく感じる。
健康が一番だ。
健康は守るものではなくて自ら築きあげるものなんだな。
でもそうやって汗をかいた自分が爽快だったりする。
健康になるための努力って悪くないな…と思ったりする。
階段を一気に駆け上がっても息が切れていない
自分を想像して…。
っぜんぜん 大変ぢゃないです。
ピースな顔で私は歩く。
明るく元気で朗らかに！
“待ちストレス解消コンサルタント”の柳田です。
約2ヶ月ぶりにKONAMI SPORTSへ。
体の調子が今ひとつおかしいのだ。
心が弱くなりそうになる。
精神と肉体の転換が必要。
負のスパイラルに落ち込み始めている時は
何も手に付かなくなりそうで怖い。
上の空で気もそぞろ。
無茶は禁物だがそろそろ体を起こさなくては。
KONAMI SPORTSで8：45からBody Combat30分コース。
長い時間のレッスンは運動不足の私は多分、死んでしまう。
ならし運転が必要だ。
Body Combat ってこんな感じ
少しずつ運動時間を増やしていこう。
（タバコはこれを機会にやまようか／値上がりしたし）
周りで元気に溌剌と汗を流している人を見ると羨ましく感じる。
健康が一番だ。
健康は守るものではなくて自ら築きあげるものなんだな。
でもそうやって汗をかいた自分が爽快だったりする。
健康になるための努力って悪くないな…と思ったりする。
階段を一気に駆け上がっても息が切れていない
自分を想像して…。
っぜんぜん 大変ぢゃないです。
ピースな顔で私は歩く。
明るく元気で朗らかに！
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