2012.07.02
カテゴリ： ダイエット
本日の運動 ジョギング ４km（３５分）
本日の歩数 １１９９０歩（うちジョギング６０００歩）
お昼から夕方にかけてどうしてもお腹が空いたときのためにおやつを用意しました。
ところてん、もずく酢、ミニ豆腐、ヨーグルト。
食べずに済めば１番いいのですが、ストレスをためないためにカロリー低めのものを用意しました。
あ！１日１つですよ。ヾ(＾▽＾笑)ノ
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