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2012.07.20
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７月もあと１１日

カテゴリ： ダイエット


前日より　　　　 +４００ｇ

本日の運動　　ジョギング４ｋｍ（３２分）
本日の歩数　　１７３８５歩（うちジョギングによるもの　５０００歩）


今日の増加は予想どおり。
仕方ない。
今月あと１１日。
気を引き締めて頑張らなきゃ。






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最終更新日  2012.07.21 03:53:35
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