2012.08.13
カテゴリ： ダイエット
前日より ＋１００ｇ
本日の歩数 ４６９３歩
夜の体重、がっつり増えてました。
今週はもういいや。
あまり増やさないようになんとなく気を付けるけど
来週からがんばることにします。
だからきっと今月は目標の－３ｋｇは無理。
目標を－２ｋｇにします。それでも厳しいな・・・。
でも強化月間だからそれくらいの目標は立てないとね。(*′艸`)
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