毎日を楽しく♪

前日より　　　　　＋６００ｇ

本日、歩数計付け忘れ。

小休止中とはいえ、そんな乱れた食生活を送ってるつもりはないのに。
なんだ！？この増え方は！！
ここんとこ、帰りが遅くて食べる時間も少し遅かったり、食べる量もちょっと多いけど・・・。
それにしたって些細な話ですよ。
あー、通勤も車使ったりしてるか・・・。
色んな太る要素が少しずつ重なって・・・の結果・・・。
減るのは頑張ってもちょっとずつなのに、増えるのは気を使ってるのに一瞬・・・。
先月の努力が無駄にならないようにしたいけど。