毎日を楽しく♪

本日の体重　　６３．９ｋｇ


１週間前より　－４００ｇ
１か月前より　－１．６ｋｇ
強化月間スタート時より　－５ｋｇ

本日歩数計　付け忘れ

増えちゃいましたね。
予想の範疇ですから大丈夫です。
今日は久々に結構な雨で走ることもできず （晴れていたら走っていたかどうかは不明） 庭仕事もできず （晴れていたら庭仕事したかどうかは不明）、 じゃあ・・・ということで久しぶりに献血に行ってきました。
前回から約３年ぶりの献血でした。
そんなにあいたんだ～とびっくり。時のたつのは早いものですね。
９月もすでに３分の１が経過します。