毎日を楽しく♪

今日ダイエット番組をやっていましたね。
さらしを巻くだけダイエット、８時間以内に食事ダイエット、肩甲骨ダイエット。
結果、１番効果があったのはさらしのようでしたが、私が興味があったのは肩甲骨ダイエット。
ちょっとやってみようかなー。

ハーフは大会に参加することにしました。
途中リタイアになってもそれはそれで次回のリベンジにむけての糧になるかなって思うことにしました。

また月曜日走ったきりになっています。
明日は走ろう～。