2014.12.04
カテゴリ： ダイエット
本日の体重 68ｋｇ
今日はめっちゃ食事と言うか食べるものを意識しました。
これで増えたらおかしい！ってくらい。
もちろん食事を抜いたりはしていません。
昼は野菜をプラス。
夜はお米を抜きました。
でも、おやつは食べちゃった ヾ(;´▽｀A``
チョコ１粒とみかん１個
ま、これくらいは・・・。
早く起きられないー。
大根は新しいの買ってこないと・・・。
今日はめっちゃ食事と言うか食べるものを意識しました。
これで増えたらおかしい！ってくらい。
もちろん食事を抜いたりはしていません。
昼は野菜をプラス。
夜はお米を抜きました。
でも、おやつは食べちゃった ヾ(;´▽｀A``
チョコ１粒とみかん１個
ま、これくらいは・・・。
早く起きられないー。
大根は新しいの買ってこないと・・・。
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