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運動なし昨日もいっぱい食べた。でも減った。一杯食べたらお通じがいいのは確か。減らしていた時はあまりお通じが良くない。別に極端に減らしてたわけじゃないけど。その辺の問題なのか・・・。
継続中 2021.01.11
お正月休み終わりー 2021.01.03
やる気スイッチ… 2021.01.02
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