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運動なし昨日より200g減とはいえはかった時間が10時なので実際は変りなしくらいかな・・・。エアロバイクも連続5日間休み。春のジョギングにむけて足も鍛えておかなきゃなのに・・・。
継続中 2021.01.11
お正月休み終わりー 2021.01.03
やる気スイッチ… 2021.01.02
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