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体重測定日53.9kgでした先月よりプラス300gやはりこの辺りから落とすのが難しくなりました。52kg台になることもあるのですが、そこを維持するのは難しいです。
今の運動量、食事ではこれが限界なのかな。と思いつつ、もう少し様子みます。
継続中 2021.01.11
お正月休み終わりー 2021.01.03
やる気スイッチ… 2021.01.02
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