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May 12, 2005

サッカーと健康～サッカーｖｓ紫外線～

カテゴリ：ふぁんたじすたへの道

私は良く黒いとか、焼けてるねって言われます。

知ってるからもうそんなに言わなくてもいいよっていうくらい言われます（苦笑

毎年言われます。

もともとぢ黒なのに、サッカーをしているとさらに黒くなります。

黒くなるだけならまだしも、紫外線はとても身体に悪いといわれていますよね。

サッカーをしていて、皮膚ガンで死んだりなんかしたらしゃれになりません。

これから、夏に向けてどんどん日差しが強くなっていきます。

私の感覚であれば、年々紫外線の強さが強くなってきている感じがします。

昔は、日焼け止めなんてしなくてもよかったのに･･･今は必須な感じがします。

必ず紫外線対策をしましょう。

これは、ただ、ビジュアル的に黒くなるのを防ぐだけではなく、健康を維持し、さらに楽しくサッカーをすることにつながります。

どんなに紫外線を浴びて、ブラジル人のような容姿になってもサッカーがうまくなることはありません笑

サッカーの際は、日焼け止めを忘れずに。

プレーヤーだけでなく、マネージャー、そして、サポーターのみなさんも日焼け止めはつけましょう。

ちなみに、私は、比較的強めで、水っぽいタイプのものを愛用しています。

あなたの肌にあったものを選びましょう☆