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2004年08月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
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五香油のシャンプーバー、型出し
型出ししてみて…びっくり！なんと石けんが…黒い…最初に思ったのが『亀ゼリー』（笑）身体にはいいけど、苦くてまずいというアレです。うーむ、五香油といい亀ゼリーといい、これまた中国風な表現になってしまった。こうなったら『チャイナシャンプーバー』でもいいかな、なんて（笑）見事に黒いんですよ。黒というか少し茶色がかっているんですけど、ジェル化しているので少し透明感があって。５００バッチに黒蜜を大さじ１入れただけなんですけどね。オイルで黒くなるようなものもないし。トレース時に黒蜜を入れた時はキレイなベージュだったのになあ。前田京子さんのレシピでは６３４バッチに２０ccの黒蜜を入れられていたので比率としては間違ってはいないはずなんですけどね。ま、こんなもんでいいのかしら。よし、開き直ろう！こんな石けんも見た目には薬効がありそうでいいか！（笑）今はまだみなさんにお見せする勇気がないのですが、カットしたらフリーページに掲載します、たぶん…（笑）
2004.08.31
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またもや炊飯器で健康ケーキ作り
炊飯器でケーキ作りの第３弾です。おおっと…夫がデジカメ持ち出してしまっている…。画像は後ほどフリーページに載せます。フリーページにある『炊飯器でパウンドケーキ』のレシピをちょこっと変更するだけなのです。それは薄力粉の分量のうち３０％を米ぬかにするという方法です。米ぬかは加える直前に炒って炒りぬかにしておきます。カロリーも抑えられて、身体にもいいケーキになりますね。味も見た目も素朴で、懐かしい感じがします。ハチミツなどをかけて食べるととてもおいしいですよ～。ふと、こ腹がすいた時にケーキを作って食べる…自分で作っておいしく食べられると、とても充実感があります。最近は夫にも作らせてみました。上手に出来て、とても嬉しそうでしたよ。さて、今日も友達と新宿で飲みました。でも生活リズムが狂っていたせいか、寝不足でお腹の調子も悪く、吐き気もしていた。なんとか会う夕方頃には回復していたけど、やっぱりもう無理はできない歳なのね、と実感（笑）昔の人のようにちゃんと太陽の動きと一緒に生活しなければ、と改めて思いました。一緒に飲んだ友達は勉強中の身なのでいろいろ大変なようですが、昔からの友達（小学校から）っていうのは懐かしい話ができていいものです。「あーだったね」「こんなことあったよね」そういう話から今につなげて話をすると、自分の人生も過去から現在、そして未来へと長いスパンで捉えることができる気がするんです。幼い頃からの友達、学生時代の友達、社会人になってからの友達、いろんな友達がいますが、それぞれ自分に与えてくれる影響って違って、いいですよね。私もまた、友達にそう思われていられたら、幸いです。飲んだ帰り道、走りました！（笑）駅が思いのほか遠く、「終電に間に合わない！」と走る走る（笑）こんなに走ったのはいつ以来だ？大人が血相変えて新宿の街をひた走っている姿は、傍目にも面白く映るのかいろんな人の視線を浴びていたような気がします…。こんな時のためにも運動は定期的にしていなくちゃね、と思った夜でした。
2004.08.30
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五香油（ウーシャンユ）のシャンプーバー
石けんの話の前に…みなさん、『五香粉（ウーシャンフェン）』ってご存知ですか？中国のブレンドスパイスです。五香粉に使用するスパイスの組み合わせは、料理によって多少異なりますが、共通して使われるスパイスは陳皮（みかんの皮）、シナモン（種皮）、クロープ（丁字）の３種類だそうです。残る２種類のうちの１種類は、フェネル（茴香）かスターアニス（八角）のどちらかを用い、もう１種類は辛いスパイスを用います。この辛いスパイスはほとんどの場合、さんしょう（花椒）を使いますが、ペッパー（白胡椒）を使用する地域もあります。配合の割合は特に決まっておらず、料理によっても違うそうです。日本の角煮や魚の煮つけにもこの五香粉と醤油、砂糖などで中国風の煮物ができるそうですよ。さてさて…本日も石けん作りしました。雨で湿気が多いけどね（笑）ただいまトレース待ちです。今回の石けんの概要ですが…椿油とひまし油をどうしても使ってみたかったのでそれを使った主にシャンプー用の石けんにしました。椿油、マカデミアナッツ油、ひまし油、ココナッツ油、パーム油、５種類の油を使いました。…ってなわけで、５種類の油から五香粉が連想され、粉じゃなくて油だから『五香油（ウーシャンユ）』と名付けたという次第です（笑）夫と話しているうちに出てきました。うちはハーブだけでなくスパイスも育てているので身近な存在なんです。その５種の油以外にはオプションとしてトレース時に黒蜜を加える予定です。ん～、髪に良さそうなブレンドだ。いい石けんが出来てくれるといいんだけど…。頭皮が弱くて吹き出物の出来やすい、母や夫に是非使ってみてもらいたいと思います。
2004.08.29
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炊飯器で豚の角煮を作る！
またまた炊飯器料理しちゃいました！今回は豚の角煮です。炊いている間もいい香りが部屋に広がっていた。お～やわらかそ～～。そして盛り付けました。 レシピはフリーページに載せておきます。びっくりするくらい柔らかくなっていましたよ！箸で肉を切れるくらい。炊飯器は圧力鍋と同じですからね、こんなにも簡単に本格料理ができちゃいます！もしチャレンジャーがいたらどうぞ！
2004.08.28
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緑茶ミルク石けん、完成！（画像２枚）
つい先程、”緑茶ミルク石けん”を保温箱から出し、型出ししました。もうカットできるくらいの固さです。 そしてカット後。芋ようかんではなくなりました！緑茶ようかんになりました！（笑）あの黄土色が、ちゃんと緑色になってくれました～～バンザイ！ネットでいろいろ見ていると、緑茶のきれいな緑色を出すのはなかなか難しそうだったので私も心配だったのですが、予想以上にいい色になってくれました。そして、ほんの～りと緑茶の香り…。あとは使い心地が最高なら文句なしですね♪解禁日は９月下旬。ん～待ち遠しい。
2004.08.27
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石けん仕込みました
久々に石けんを仕込みました。前回作ってから２週間くらい空いてしまった…。石けん作りは一日取られるからな～。今回作ろうとしているのは『緑茶ミルク石けん』です。緑茶をオリーブ油にインフューズドしておいたのでそれを使いました。浸出させている時は真っ黒に近い濃い緑色でした。こんな色の石けんになったらどす黒くて困るな、と思いつつでもアルカリとの反応後の色は変わるんだろうと、それはそれで楽しみでした。石けんぐるぐる開始…苛性ソーダ水を入れたら、だんだん黄土色に～～（汗）よくみなさんが作る石けんで「芋ようかんみたいになってしまった」というのを聞きますが、まさにそんな色です。でも、なかなかおいしそうな色、ふふふ。それから、ぐるぐる中、緑茶のいい香りがするんですね、これが。本当に心がホッとする香り。日本の香りはすばらしいです。トレースは２時間で出たので、スキムミルクを加えて型入れしました。さあさあ、明日の型出しが楽しみです！
2004.08.26
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新宿で同期と飲み会
今日は前職の同期５人と新宿で飲みました。私の結婚式に遠くから参加してくれた人なんかは実に２年半ぶりの再会です。５人のうち３人は東京なのですが、あとの２人はこのためだけにわざわざ休みの日に青森と大阪から来てくれました。みんな全国に散っているのです。思えば懐かしいです。私たち総合職９名（理系５名、文系４名）の同期は本社で研修を受ける時、ずっと一緒でした。私の会社は半年も研修期間があったのです。今時珍しいくらい、じっくり教育してくれる会社でした。研修中はみんなで座学を受けたり、研究所や工場に見学に行ったり、職場インタビューをしたり、営業所研修、販売店研修と盛りだくさんの半年でした。その中で、同期が一緒にいたことが私にはとても心強かったのです。院卒の人もわりといたので私は大卒でも一番年下でした。その分、みんなに可愛がってもらえた気がします。兄弟の末っ子のように。みんな全国からやってきたので、寮やレオパレスなどに入居していました。だから夜は誰かの家に集まって、毎晩飲んで語っていました。会社の思い出といったらいつも同期の顔が浮かんできます。それくらい、大好きで大切な同期です。その同期と久々の再会。本当に楽しかった。男性は精悍な顔つきになっていたし、女性は大人っぽくなっていた。私以外は転職した人はいるものの、みんな働いていて、私は気後れしてしまうかも、と思っていたら、全然そんなことなかった。今、お互いがどんな状況でも、一緒に闘ってきた同期は一生変わらない同期なのだと実感しました。遠くにいる子は電話で参加してくれました。懐かしい声に、ちょっとホロッときたり…。みんな悩みもあるみたいだけど、身体壊さないようにね。今度会う時、ますますみんなが輝いていたらいいなと思いました。…っていう、まあ、ちょっとしみじみきてしまったんですよ、今夜は（笑）ガラになく（笑）友達って、大事ですよね、ほんと。同期はまた、友達＋戦友のような感覚さえあります。一生大事にしたいですね。そうそう、みんなに石けんあげてきました！喜んでくれて、こっちまで嬉しくなってしまいました。手が荒れる人が多いようなのと、アロエの話が出たので、みんなのために、そのうちアロエ石けんを作ってみたいと思います。また目標が出来て嬉しいです。あとあと！今日の嬉しいこと～。（「今日のレッド～」風に by内Ｐ…何人がわかるかな）今日、行きの電車で隣に座った方がベビーカーで赤ちゃんを連れていて、その赤ちゃんが私の顔をみてずっと笑顔だったんです。なのでそのお母さんと自然とお話してしまいました。その時「学生さんですか？」ですって！キャー！本当に若く見られるって嬉しいものです。これも歳をとった証拠だ（笑）でも、時にはこんな嬉しい思いをするのもいいですよね♪
2004.08.25
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高野豆腐料理と結婚する友達へ（画像２枚）
昨日は学生時代の友達と銀座に飲みにいきました。その友達が10月に結婚するんです。おめでたい♪そこで、昼ごはんと夫の晩御飯を兼ねて作った料理がこちら。いつも買う豆腐が売り切れていたので家の保存食、高野豆腐で作ったロールキャベツです。 これ、騙されたと思って作ってみたんです。だって、戻した高野豆腐、シイタケ、豚肉、キャベツの芯を微塵きりにして、火を通してやわらかくしたキャベツに巻いて、あとはコンソメスープの中で煮るだけなんです。塩コショウなどの味付けは、一切無しなんです！でも、これがしっかり味が出ていました！高野豆腐の甘みが出るらしいんです。見事に騙されませんでした（笑）いやー、驚き。高野豆腐は身体にいいっていうので、これまたレパートリーが増えそうな予感…。ちなみに高野豆腐を調味料で煮含めにしたものも作ったのですが、これはやさしい味でおいしかった。どっちも夫と「うめーうめー」と食べておりました。話は戻って、その結婚する友達に石けんをあげました。初めて人にあげる石けんです。 ずっとこんなラッピングにしようと思っていた♪すごく喜んでくれました！友達のお姉さんが冬に赤ちゃんが生まれるそうなので、さっそくベビーソープも作る方向で話がまとまりました。誰かのために作るって、嬉しいですよね♪赤ちゃんが私の石けんで身体を洗ってもらって育ってくれたら、本当にうれしい。その子が大きくなって「このおばちゃんが石けん作ってくれたんだ」って思ってくれたら尚うれしい。なーんて思いつつ。あー、友達の結婚式まであと２ヶ月ない。何を着ていこうかずーっと悩み中。やっぱり華やかでふわっとしたものがいいなあ。でも、なかなかコレってものがなくて。ちなみに銀座のお店は、隠れ家にしたいと思ったくらい素晴しいお店でした！仲のいい友達だけ連れて行こうっと♪
2004.08.24
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かかとバー？チャーシューバー？（画像あり）
早朝、ココアバターとみつろうとマカデミアナッツ油とココアパウダーで手にとって直接肌に塗られるようなバーを作りました。私はかかとがすぐに白くカサカサなる方なので、夏でもケアしなくてはなりません。手持ちのみつろうクリームがなくなったので、新しいものを作ったんです。で、その結果がこれです。 普段は冷蔵庫に入れて、使う時手に乗せるとちょうど体温で溶けるくらいの固さ。普通はボディバーとかマッサージバーとか言いますよね。私はかかと専用に塗ろうと思っているので「かかとバー」と命名しました。ですが、夫曰く「チャーシューバー」だそうです（笑）確かに、肉に見える…型もそこらへんの適当なものにラップを敷いただけだから、形がいびつでますます肉に見える。でもチョコのおいしそーな香りがしていいです。この日記を書いているのが２４日なので、塗って１日経ったのですが、もうかかとが白くなくなった！ささくれみたいなのも、もうない！驚き～～。しっとりすべすべしています。今まで使ってたみつろうクリームよりも、効果大です。前回のみつろうクリームにはバター類が入っていなかったので、バターのおかげなのかなーと思います。これからも安心せずに毎晩塗ろうっと。
2004.08.23
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初めての解禁日
実は昨日が手作り石けんの、初めての解禁日でした。２個目に作成したマルセイユ石けんです。１個目に作ったオリーブ石けんはまだまだですからねー。ドキドキしました。私の石けんは使えるのだろうか。ヒリヒリしないだろうか。ちゃんと泡立つだろうか。肌に適した石けんになっているだろうか…昨日の朝、洗顔に使ってみて、感激しました！泡立ちもよく、肌にフワフワと乗って、少し長めに洗顔していてもヒリヒリすることがありません。洗い流した後の肌はしっとり。つっぱり感もまったくなし。今まで使った市販石けんにはない使用感です。市販のものは肌に強すぎるというか、汚れを落としすぎているのでは？と思いました。自分の石けんはマイルドで肌に優しい洗いあがりの石けんだということが実感できました。さすが、グリセリンを含み、鹸化率を下げて作れるという手作り石けんのなせる業です。材料を自分で選び、必要の無い成分は加えない、ということができることも手作り石けんの良さですよね。安心できます。自分で作ったということで、愛着もあります。毎日毎日熟成中の石けんを眺めては、愛しいなあと思っていたのですが、私はそれだけ石けんが大好きで、虜になってしまったんだと思います。ほんとにいいですね、手作り石けん。いいものに出会えたと思っています。来週何人かの友達に会うのですが、プレゼントする予定です。ラッピングしたり、注意書きを書いたりしているだけでも楽しいですね～。話は変わって…最近身体の調子が悪いです。人には言えないところにおできが出来ていたり（笑）、走ったばかりのバイクのマフラーに足が触れてしまい火傷してしまったり、腰をあげた瞬間に電子ピアノの角にぶつけてアザ作ったり…。昔から身体の不調って同時多発テロのように（笑）、一気にあちこちに起こるタイプなのですが、ここんところは本当にひどい。やだな～～。でもまあ、いいことと悪いことは50:50だと思って、いっか！
2004.08.22
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チョココア、カワチヤさん、満奈多さん、MASACOさんの石けん（画像２枚）
今日はいろんなこと書きますよ～～。まずは昨日の炊飯器ケーキの報告から…。前回作ったパウンドケーキの生地にココアを混ぜて、チョコをトッピングしました。名付けて『チョココア』どうだ！（笑）作りたてはホカホカしていてチョコがトロ～リ…冷蔵庫で冷やして食べるとチョコがパキパキしてこれまた美味い。今度は炊飯器で米ぬか入りのケーキを作る予定です。乞うご期待！今日は夫のバイクで上野アメ横に連れて行ってもらいました。カワチヤさんで石けん材料をたくさん買ってきましたよ～。次は何を作ろうか、ウキウキ。ランチをとったのは同じく上野の『満奈多（まんなだ）』。行ったことある方、いらっしゃいますか？韓国料理のお店なのですが、すっっっごいお洒落なお店なんです！店内や食器などには白と黒と差し色に赤が使われていて、明かりの使い方も絶妙。雰囲気も抜群。石焼プルコギと石焼鶏そぼろを食べたのですが、すごいおいしい…。夜にも食事に来たいお店だなと思いました。ここはすっごーーくおすすめのお店ですよ！特に女性を落としたい男性にはオススメします（笑）これ、見てください、これ！↓ 石けんファンのみなさんならもうお馴染みですね♪バリで石けんを作っていらっしゃるMASACOさんの石けんです。実は懸賞に応募して当たったんですよーーー。バリは周りが海ですからね、よく泡立つようにココナッツ油がメインになっています。香りはオレンジとライム…あー最高の気分です。実は懸賞で石けんを当てたことは今までにもあるのですが、MASACOさんの石けんが使えるとは、私は幸せ者です！他にも、今日は夫の友人からお菓子や食材がいっぱい届いたし、なんだかいい一日だったな～。
2004.08.21
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炊飯器でジャガイモを茹でる！（画像２枚）
炊飯器料理の第二弾です。じゃがいもを茹でてみました。 型崩れもなく、中まで火も通りホクホクです～。いつもは数個のジャガイモだったらレンジでチンして皮をむいていたのですが、熱くて熱くて指が痛かったんですよ。それにガスコンロで茹でると場所をとって嫌だったり。炊飯器で茹でられるんならスイッチオンで放っておけばいいんで、楽でいいですね♪それにしても炊飯器の炊き上がりっていうのは時間で切れるんじゃなくて、ちゃんと中身を把握して初めて切れるものなんですね。今回は少し水が少し多かったようなのですが、水分が飛ぶまでずっと炊いてるんですよ。だから時間がかかりました。がんばりやさんだな～炊飯器は。今度からは水はもうちょっと少なめにしようと思います。そしてフライパンで出汁と調味料とツナとコーンであんを作ったので、茹で上がったジャガイモにかけてみました。ジャガイモあんかけ、夫にも好評でおいしかった～。残りを冷蔵庫に入れておいたのですが冷めてもウマウマ。最初から炊飯器の中にジャガイモやカボチャなどを入れて、出汁も一緒に入れて炊けば、もうそれだけで煮物の完成ですね。レパートリーをもっと増やそうっと！実はこれから炊飯器でココアとチョコのケーキを作ります。明日公開したいと思いま～す。
2004.08.20
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炊飯器でパウンドケーキ作り（画像あり）
昨日中国料理を食べに行ったことはもう日記に書きました。そこで食べた大根モチがとてもおいしくて印象深かったんですよ。で、なんとか家でも作れないものかと家に帰ってからネットで検索してたら、炊飯器料理というものにぶちあたりました。 炊飯器に材料をぶっこんで、スイッチオンで簡単に出来る料理です。世間的にはもうお馴染みっちゃー、お馴染みですけどね。以前テレビで見て、やってみたいとは思っていたんです。でも、うちはごはんを土鍋で炊くので（夫の主張により）、炊飯器はしまわれていて…。旦那にその炊飯器料理のページを見せて、いかに炊飯器料理がいいかを切々と訴えたら、旦那も乗り気になってきましてね（ふふふ…洗脳成功！）、それで炊飯器を何年かぶりに出しました！そしてそのまま夜中１時頃から思い立って作ってみちゃいました（笑） 初料理は、炊飯器でパウンドケーキ～～！（バナナチョコケーキのレシピからバナナとチョコを抜いただけ。なかったから・笑）薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、卵、牛乳、バターだけで出来ちゃいます。 （後ろに卵の殻が映っている…笑）出来た出来た！下ごしらえ１５分、炊いている時間３０分でこりゃ～また素晴らしい出来！ちゃんとふくらんでるし、スポンジ生地もおいし～い。火も使わずこんなに簡単に出来るなんて驚きです。ホットケーキミックスを使うと生地に牛乳と卵だけで出来るそうで、これまたもっと簡単らしい！今はクックジャーとかいう名で、最初から料理も出来る炊飯器も売っているくらいだから炊飯器で料理、っていうのはもう相当市民権を得ているんでしょうけど、なるほど、頷けます。今度は豚バラと大根の煮物を作ってみたい！レシピを見たらすっごく簡単なんですよ。あ、大根の旬の時季まで待って季節のものを食べた方がいいですね♪それから～、肉まんと、そうそう、忘れちゃいけない、大根餅も作ってみたい。これは、はまりそうだ～。 みなさん、炊飯器で作るおいしいレシピがあったら教えてくださいね～！
2004.08.19
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この世で一番好きなこと
私は”食べること”これが一番好きです。人間には三大欲ってのがありますが、私は文句なしでこれが一番。（ちなみに夫は睡眠が一番らしいです）おいしいものを食べている時が一番「幸せ～」と感じるんです。その中でも特に好きなのがアジア系ですね。健康のために普段は和食の粗食を心がけているのですが「今日は食べるぞ！」という日はアジアンなものを好んで食べます。中華も好きですし、韓国料理も好きですし、トルコ料理も大好きです。（トルコは厳密にはアジアとヨーロッパの両面を持っていますが）そんなこんなで…今日は夫が「喰いたいー！」と叫んでおりましたので、私も夏バテ気味だったこともあり、精のつくものを食べようと思いました。でもわが家は今あまり肉も食べないし、冷蔵庫は野菜や豆腐ばっかり…。そこで外で中華を食べることにしました。近所に最近出来た『香港亭』というお店です。赤坂などにも店があり、結構有名だそうです。どれもおいしかったですよ～。タラバカニの黒胡椒炒め、麻婆春雨、蒸し鶏の特製タレかけ、ニラ饅頭、大根餅、フカヒレあんかけ炒飯…お酒を飲みつつ、食べまくってしまいました。食べまくるといつも後悔するのですが、おいしかったからいっか！夏だし食べる時は食べんとね。それに中華って油っぽいと思いきや、結構健康料理だったりするらしいです。お店の人も一生懸命働いているのが見え、とてもいい気分になりました。やっぱり私は食べることが一番だー！
2004.08.18
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オススメ・花の香りのブレンド
アロマの本を読むと、精油のブレンドに関していろんな記述があります。しかし私個人が経験的に『これはいいな』と感じたオリジナルレシピも紹介してみたいと思います。今回は花バージョンです。１．花の香り数種類に、イランイラン１滴とサンダルウッド１滴をプラスする。花の香りはとっても気持ちを幸せにしてくれるのですが、ここにイランイランとサンダルウッドを加えるのがポイントです。イランイランも花の一種なのですが、必ず１滴入れてほしいという意味で別に記載しました。１滴で充分です。これ以上入れると香りが強すぎてしまうので、普通にご家庭でブレンドオイルを作る分量であれば１滴が丁度いいです。ほのかに「イランイランが入っているのかな」という程度が花の香りに深みを増してくれます。そして、サンダルウッドも１滴。花のブレンドの中に１滴入れるか入れないかで大きな違いがあります。サンダルウッドは全体をしっかりまとめてくれる香りだと思います。居酒屋で最後の締めに食べるごはんものみたいな存在です（笑）例えば30mlのマッサージオイルを作るとします。濃度は１％とします。・ホホバオイル30ml・ゼラニウム１滴・ラベンダー１滴・ローマンカモミール２滴・イランイラン１滴・サンダルウッド１滴上は一例ですが、これは私の大好きな香りです。スキンケア効果の高い精油が多く入っているので、フェイシャルマッサージに使いたい時は濃度を0,5％にして作ります。（顔につけるものは１％だと香りが強すぎます）まるで市販の化粧品みたいな、花の豪華な香りになり、気分もウットリしてきます。２．ローマンカモミールとスイートオレンジこれはもう文句なしのカワイイ香りになります。明るい気持ちになれる、大好きな香りです。今まで試したところ、老若男女に好かれると思いました。この２種類だけでもいいですし、この２種をベースにして他の精油を足してもいいと思います。３．ローズウッド、ゼラニウムをうまく利用する。少し詳しい方ならわかると思うのですが、ローズの精油はとっても高価です。なかなか買えるものじゃないですよね。でも、ローズは素晴しい香りと効能をもっています。そして昔から人々に愛されてきた非常に価値のあるものです。なんとか利用してみたいものですよね。そんな時はローズウッドとゼラニウム利用するといいんです。ローズウッドは単純に香りがローズに近いんです。ローズの香りのする木、ということで、花のローズとはまったく違った、ただの木なのですが、そのウッディーなローズ調の香りを利用しない手はありません。私はローズのような香りにしたい時に必ずローズウッドを加えます。初期に精油を揃える時にはあまり買わない部類のものだとは思いますが、いい精油なので私は常備しています。ゼラニウムもローズに似た香りがするのですが、ゼラニウムはなんと構成成分までローズに似ているんです。だから香りが似ているのもうなづけるのですが、成分が似ているということはローズと同じような効果効能も期待できるということです。この２つの精油で買えないローズの代わりをしてもらう（笑）アロマを勉強された方ならこのような使い方をしていらっしゃる方もいるとは思いますが、もしご存知でない方がいたら是非試してみてもらいたいと思い、載せました。さて、以上になります。今日は３つ紹介しましたが、少しでもみなさんのお役に立てれば嬉しいです。
2004.08.17
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マカデミアナッツ石けんの断面（画像あり）
マカデミアナッツ油100％で石けんを作ると断面はほんのりピンク色に、香りはほんのりナッツに、……のはずだったのに！私のは全くちが～う。断面は真っ白で、香りは普通の石けん（笑）ふはは。やっぱりアロマ用のキャリアオイルだとかなり精製されちゃってるから色も香りも残らないのかねー、シクシク。いつか食用のマカデミアでやってみようっと。でもマカデミアですからね、石けんの使い心地はきっといいんだろうなー♪
2004.08.16
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アロマセラピストの試験に合格！
アロマを勉強し始めて１年半くらいになるでしょうか、先日やっとＡＡＪアロマセラピストの合格通知が届きました。思えば去年の春に１級を受けアドバイザーの資格を取り、秋にはインストラクターの試験を受け合格しました。でもアロマセラピストに関しては時間がかかります。昨年の夏にボディトリートメントの実技試験、そして秋に筆記試験、そしてこの春にカルテの30症例を提出し、それが認められて初めてセラピストに認定されます。特にインストラクター試験やセラピスト試験の筆記試験は精油学、基材論、歴史、解剖生理学や健康学など範囲が広く学習時間を要しましたので学生の頃に戻ったような気持ちで勉強していました。振り返ればそれも楽しかったですけどね。スクールに通っていたのですが、そこで出会った友達とは情報交換し合って一緒に勉強したり、本当に仲間がいて良かったと思います。スクールの先生にもいつも質問しまくっていたし、未だにメールでも相談に乗ってくださったりと、ありがたい存在です。またスクールは結構お金がかかるのですが、夫は私のやりたいことならと進んで援助してくれました。そして試験前には問題を出してくれたり、実技試験のためにモデルになってくれ夜な夜な家で練習させてもらったり、いろんな意味で感謝しています。さて、資格を取ってそれを生かした仕事をするのかと思いきや…まだアロマを生かした仕事をする予定はありません。アロマは非常に好きですが、アロマでどんな仕事がしたいか自分の中でまだ定まっていないのです。いえ、ひょっとしたら本業は別にして、アロマは趣味程度にしておくのが合っているのかもしれません。その辺りに関しては、これから焦らずにゆっくり考えていきたいと思います。ま、とにかくＡＡＪのすべての資格を手にすることができ、とりあえず一安心です。これからもアロマの力を借りて、いい香りの中で生活したいものですね～♪
2004.08.15
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身体が変わってきました
ここ最近、体重が２～３ｋｇ落ちました。もちろん食事に気をつけていたのもあるのですが、それと同時にやっていたのがストレッチ体操。これがいい結果を生んでくれたと思っています。食事面に関しては、夫も私もいつからかしっかり管理するようになりました。最近の定番は朝をさっくり、昼をメインにし、夜は炭水化物一切無しの野菜や豆腐中心のヘルシーメニューです。それ以外にも、夜飲みに行くとわかっている日は朝と昼は極力控えめにする、甘いものを食べたければ午前中にする、など工夫をし一日のトータルカロリーがオーバーしないように、栄養が偏らないようにしています。そして、満腹になるまで食べない、腹７，８分が基本です。これだけでも自然と体重は落ちていきました。でも落ちた体重を維持してくれるのは筋肉です。それに体重が落ちても引き締まっていないと細くは見えないですよね。そこでストレッチ。ストレッチと言っても身体を精一杯伸ばして筋肉がプルプルとした状態で一定時間ポーズを維持するので、かなり効きます。何も使わずに筋トレしているような感じです。２０分くらい行った後はじっとり汗をかく程です。ストレッチを一日２、３回、２週間やって、目に見えて効果が出ました。ウエストや二の腕、足全体、なんと顔まわりまで変わりました。全体的にスッキリ締まっているのがよくわかります。正直言ってここまでストレッチに効果があるとは思っていませんでした。でも食事だけで２～３ｋｇ落ちただけでは見た目にもそれほど大きな変化はないはずだから、まわりの人に「痩せたねー」と言われるとストレッチなしではここまで言われなかっただろうと思います。みんな実際の体重を公言して生きているわけではないので、体重の数字よりも見た目にスッキリしていることの方が大事ですしね。ここで楽しみがひとつあります。ジーンズの試着をするのです（笑）サイズダウンしているのがほーんとに嬉しい！これからも食事に気をつけ、常に身体を動かすように意識し、太りにくい身体作りをしながら、健康に年を重ねていきたいものです。
2004.08.14
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大殺界から脱出！…らしい
細木数子さんの六星占術、テレビではもうお馴染みですよね。各局争って細木さんに出演を依頼しているようで、ついにはレギュラー番組も始まりました。私は占いはあまり信じる方ではありません。昔から女の子が固まって占いをしていても、雑誌の連載や、テレビの今日の運勢などを見てもただ「ふーん」と思い、いいことだけを信じるだけです。多分占いに関してはこういう風に捉えている方が多いんじゃないでしょうか。でも細木さんの番組を見ているのは面白いです。人の運勢だから、気楽に見ていられるというのもあります。占いだけでなく、細木さんの言葉から、人としてどう生きたらいいか、そういうことまで自分の中に持ち込んで考えたりすることもできるからです。今日図書館に寄った時、たまたま女性誌を手に取ったら細木さんのページが掲載されていました。自分の運勢もひやかし半分見てみるのもいいなあ、とガラになく思い（笑）、ちょっとだけ調べてみちゃいました。そしたら私、大殺界だったらしいんです。いつからかはわからなかったのですが、今年やっと大殺界から抜け出せるとのことでした。それも、この８月が名実ともに抜け出す時期とのこと！まさに、今、です。確かに私は大学を卒業した頃から、いろいろ悩みが増えました。なかなか人生思うようにはいかないものだな、と大人ならではの悩みも、人並みに持つようになったのだなと思います。この８月から、占いにあるように本当に大殺界を抜けて、一皮剥けることができたら嬉しいですね～。占いがそう言っているからその通りになるのではなく、占いでもなんでも、何をきっかけにしてもいいから、前向きな気持ちを持つようになれれば結果的に事はいい方向へ向かうのではないかと思います。ま、とにかくうまくいくといいなー。あ、でも思うだけじゃなく、努力もしなきゃね～（笑）
2004.08.13
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香水が好きな理由
アロマやハーブに興味を持っているのですが、それは多分”香りというものが好きだから”というのも、ひとつの理由になっていると思います。だから香水も好きなんですよね。香水は何百種類もの素材をブレンドしてできているので嗅いで何が入っているのかを判別するのは素人の私にはできません。でもすべての素材がひとつにまとまり、ひとつの香りになったその香りに引き込まれ、魅了されてしまいます。香水も作品であり、芸術ですよね。昔から世界の偉人たちも専属の調香師を抱えていたりと歴史も深いです。日本も香道というものがあります。平安時代の文学などには香を炊いて好きな人を招き入れる、そんなシーンもとても多いです。ロマンチックで、思いが伝わってくる気がします。香りって世界を通じて、歴史を通じてとても奥の深いものなのでしょうね。私はというと現代の香水を使うわけになるのですが、今までいろいろ集めました。今は全部で２０個くらいあるでしょうか。酸化する前に使わなきゃ…私は香水は人のためにというより、自分のために使っています。外出する時以外にも、気分転換したい時、眠る前などに使用したり、暇があったら瓶に鼻を近づけてクンクンしてしまいます（笑）つける時は自分には香らないくらいに、ほんのちょっとだけ。ＴＰＯに合わせて上手につけないとまわりに迷惑ですからね。食事をする際や弔事にはつけない、ということも大事ですね。人がほのかにいい香りを漂わせていると、いい気分になります。それは香水の匂いでもいいし、洗濯した衣服の匂いでも、シャンプーの匂いでも、その人の自然な体臭でも、いい香りがしたら素敵ですよね。さあさあ、この時期はどんなものをつけようかしら？夏はさっぱりしたものがいいですね。エリザベスアーデンのグリーンティーは定番です。Ｄ＆Ｇのライトブルーも夏にはもってこい。でも今日はロリスアザロのオーベルに決まり！香りは気持ちを豊かにしてくれるからいいですね。
2004.08.12
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マカデミアナッツ石けんのその後（画像あり）
やっぱり単品のオイルだとなかなかトレースが出ないんですかねぇ。昨日マカデミアナッツ油の石けんを仕込み、２０分のグルグルを終えたのが１４時。時間に余裕のある限りかき混ぜ、保温しながらやったりもしたけど夜になってもまだトレースは出ない…。しばらく本を読んで時計を見たら日付は今日に変わって午前２時過ぎ。それでもまだトレースは出ていない。でも、なんとなくそろそろ出そうな予感…。だから思い切って寝ることもできず。３時に見て…まだ４時に見て…もうちょっと５時に見て…トレースが出ている（ちょっと出すぎか～！） おいおい、モタッとしてるぞ！いやはや、もんのすごく眠かったッス。１時間おきに確認しなきゃという思いでウトウトしてたんで「石けんって手間のかかるやつだなぁ」としみじみ感じました。グルグルしたての頃はピンクベージュという感じだった生地がトレースが出たときには真っ白になっていました。とってもキレイです。がんばっていい石けんになってくれよ。さあさあ、また明日の朝５時起きして石けんさんを保温箱から出してやらなきゃねえ。石けんに振り回されつつも、でもやっぱり石けんが好きなのであーる。
2004.08.11
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マカデミアナッツ油100％の石けん作り
一昨日石けんを仕込んだばかりなのに、今日もまた作ってしまいました。どうしてもマカデミアナッツ油オンリーの石けんが作りたくて～。さっき20分のグルグルタイムが終わり、今はトレースを待っている状態です。 画像ではわかりにくいと思いますが、ほんのりと淡いピンクがかったベージュ色になっています。もしこの色がお肌の色だったら、最高にきれい～という感じです（笑）オイルの特性や、オイル自体の香りをしっかり見極めたい私はあえてまだ一度も着香していません。マカデミアナッツ油の石けんはナッツの香りがするっていうけど、ちゃんと匂いするかなぁ。というのも、食用のオイルではなくアロマテラピーで使うベースオイルで作ったのでそこらへんがちと心配なのです。でも、ま、いっか！香りも大事だけど、石けんは何より使い心地が重要ですものね～。
2004.08.10
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マーブル石けん型出し～（画像３枚）
初めての木型での石けん作り…果たして無事出来ているだろうか？ （市販の木型には落しブタもついていることを知り、なんとダンボールを切って真似した…ビンボーくさ～！）恐る恐る型から出してみると～… おおー、形はさすがにカクッカクッとしているぞ！これぞ木型のいいところなのね～。おや？あれれ？上面に空気の痕が出来てしまっている！おそらく型入れした時、石けんの上からクッキングシート、クリアファイル、落しブタを同時に落としたせいで出来てしまった空気のせいと思われる。今度からはひとつずつ空気が入らないように確認しながら入れなくっちゃね。側面のマーブルを見て…うーん、やや薄めだな。地層のように横に層になっているぞ。そしてソープカッターとワイヤーを張った糸鋸でカーーーット！キレイなマーブルよ、どうか出てきておくれ…。（テグスやめてステンレスワイヤーにしました。こりゃ丈夫だ♪）う～む、やっぱり微妙に薄いマーブルですね～。もったりトレースの時に入れるとはっきりマーブルになるらしいのですが。これでもトレース出てから結構待ったつもりだったんですよね。もう少し辛抱すればはっきりマーブルになるのだな。それとジェル化しているせいでしょうか、色が少しぼやけているような気がします。ジェル化させないようにすれば白色もオレンジ色もはっきりしそうな気がします。まだまだ勉強と経験を積まなくてはっ！みなさんはジェル化させる、させないに、こだわり持っていますか？ちなみに、この石けんはパプリカでマーブルをつけて、スーパーファットにマカデミア油を使用したんですけど、ネーミングが決まらない…。ネーミングって難しくないですか？私だけかな…
2004.08.09
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石けん仕込みました
先日自作した木型で石けんを作りたい！と思いながらいつの間にか今日になってしまいました。今日はその木型で石けんを仕込みましたよ～。ただいま保温中です。マーブルの石けんを作ってみたかったのでパプリカを使ってかわいいオレンジ色のマーブルに挑戦しました。うまくいっているといいんだけどなぁ。マーブルはカットする時が楽しみってよく聞きますけど、本当ですね。今からとっても楽しみです。スーパーファットとしてマカデミアナッツ油を加えました。マカデミアナッツ油はアロマトリートメントをする時やフェイスオイルを作る時によく使うオイルなので、私にとったら一番身近なオイルです。同じスーパーファットでもホホバ油やアボカド油とはまた違った使用感があるのでしょうね。比較された方がいたら、是非使用感などの違いを教えてほしいです。今度、マカデミアナッツ100％石けんを作ろうと画策中です。うっすらピンク色で、ナッツの自然な香りがして～ということで、これまた今から楽しみです。あ…そういえば今日、温度計を１本落として割りました…。なんでもそうなんですけど、モノが壊れるって、私にはものすごいショックなんです。なんだかとても悲しかったなー…。また温度計買いに行かないと。これからはもっと気をつけてモノを扱わないと、と肝に銘じた日でした。
2004.08.08
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花火大会
今日は近所で花火大会がありました。隣の町と合同で行うので10000発以上のなかなか立派な花火大会です。ここへ住んで３回目の夏なのですが、１年目の花火大会はその存在すら知りませんでした。確かにバタバタしてた頃だったもんなぁ…。で、去年初めて花火を見に行きました。でも会場のど真ん中まで行ってしまったため、もんのすごい人の数！！とても身動きができませんでした。花火はなかなか迫力があったけど、人ごみが嫌いな私はもうあの場所で見る気にはなれませんでした。今年は！いい穴場を見つけたのでそこでの観賞とすることにしました。なのに花火の始まる１時間くらい前からポツリポツリと雨が…。それほど影響のなさそうな小雨だったので会場に行ったら、花火も無事始まりました。でもみんな傘をさしていて。「あいや～キレイだあねぇ」なんて思っているうちに約２時間の花火大会は幕を閉じました。結局最後まで雨はシトシト降っていました。花火大会の会場からうちまでは歩いて10分ほどなのですが、うちに着いた途端、雨は止みました…。なんでこんな風に物事ってうまくいかないんでしょうね（笑）でも、ひと夏に一度くらいは花火を見なきゃ、という思いを無事果たせて、とりあえずは満足です。
2004.08.07
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簡単ぺー
『簡単ぺー』とは私の母親の口癖です。簡単にできるものに対し「こうやってこうするだけ。簡単ぺーよ」と言うんです。なので私もこんな風に言うようになりました。今や夫にも感染しつつあります（笑）食事って（基本は）一日３回ですよね。でも一日に３回もすることって他にはなかなかないと思うんです。ということは一日３回料理をするとしたら、時間も取られるし、労力もかかる。毎日のことだから、すごく大変なことだと思います。でも食べる楽しみも大事にしたいし、外食に頼って栄養を偏らせたくないから、旨くて身体にいいものを摂りたい。だからこそ、簡単でおいしい料理ができたら最高ですよね。簡単であることは、悪い意味での手抜きとは違うと思います。がんばって豪華な食事を作るのは時々でいい。それはそれで楽しいですよね。でも普段の食事は上手に手を抜いておいしいものを食べる。私はこんなところに行き着きました。せっかくなんで今日は、なんとなーく作ったんだけど、いつの間にかわが家の定番になった、簡単にできる料理を紹介したいと思います。もちろんすべて簡単ぺーです。試してくれたら嬉しいな～。普通の味噌汁を作るんですが、味噌を少なくした分だけをキムチの素に代えるだけ！味噌汁にちょっと変化をもたせたい時にいいですよー。味噌の方が多いならちょっとピリッとしたスープに。キムチの素の方が多いなら、結構辛目のホットなスープになります。挽肉に塩コショウをして、ドライのローズマリーとセージ、マジョラムを適当に加えて、冷蔵庫で寝かしたら、手で細長くまとめてフライパンに油をひいて焼くだけ！フワーッとハーブの香りが漂って、ちょっと豪華なおかずになります。食べる度に「うま～い」と唸ってしまいます。冷蔵庫にあったものを適当に組み合わせただけなのですが、これがうまかった！まずフライパンに油をひく。ポイント１！ごま油を使うこと。全部ごま油でもいいですし、私は油のうち半分をごま油にします。そして、具はなんでもいいので、炒める。オススメは、カマボコ、シイタケ、肉、ナスなどなど。そしてポイント２！干しえびをたっぷり入れること！うまみが出る出る～。そしたら、水切りした木綿豆腐を手でほぐして加え、塩コショウをして一緒に炒める。ポイント３！塩は多めに。豆腐にどうしても水分があるので塩が少ないと味気なくなってしまいます。最後、ポイント４！仕上げに鶏がらスープの素を少しお湯で溶いて加える！これで出来上がり。長々と書きましたがあっという間にできます。４つのポイントさえ外さなければ絶対おいしくなります。野菜と豆腐をたっぷり摂りたい時は、ここになんでもぶっこんでますよー。適当に創作した料理がおいしかった時は、気分も最高です♪ちなみにグッチ裕三さんの料理みたいなのが目標です！
2004.08.06
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私のコンビニ遍歴、そしてポプラ
みなさんそれぞれお気に入りのコンビニってありますよね。私は基本的にはあまりコンビニには行かない方なのですが（何か買わないと出られない小心者で…）、それでもたま～に、必要な時だけは行きます。私のコンビニ遍歴をご紹介しつつ、当時感じていたことを書き綴ってみたいと思います。小学生～高校生の頃…近所のコンビニがファミリーマートだったので一番幼心に記憶があります。 ピアノの楽譜をコピーしたり、たまにあんぱん買ったり、懐かしいなあ。大学生の頃…大学のそばにampmが２軒あり、変わった具の入ったおにぎりが多くて毎回チャレンジするのが楽しみでした。 そのおにぎりには『きっぱりのりお』と『しっとりのりこ』というネーミングで２種類の海苔がありました。 面白くて好きだったのに、今はもうない商品ですね。 今現在、近くのコンビニがampmなので、私にとっては最も使い勝手のいいコンビニです。同じく大学生の頃…ドライブする時はよくセブンイレブンで飲み物を調達していました。 スタンダードな飲み物が多いですよね。 なんちゅーか、コンビニの王道を行く感じで人気も高く、根強いファンを持つコンビニの印象です。割と継続的に…ミニストップの新商品は思わず手が出てしまう。 最近のマンゴーパフェとクリームチーズソフトは最高だった！ ローソンは地域柄、あまり利用する機会がなかった。でもあの青と白の看板は爽やかで、一番素敵だと思う。サンクスやデイリーヤマザキもほとんど行ったことないなあ。あ、スリーエフもそう言えば昔近くにあったけど…。沖縄方面や離島にはホットスパーばっかり。でも結構好きだった。まあ、こんな風に偏りもあったりして。で…実は今回一番書きたかったのが、『ポプラ』なのです。あんまりメジャーじゃないから知らない人も多いかも。私が会社勤めしてた頃、近くにあってよく通っていました。”ＨＯＴ弁当”というのがお目当てです。知っている人は知っていると思いますが、ポプラのＨＯＴ弁当はその場で炊いたごはんを入れてくれるシステムなんです。そして、そのごはんの量の多いこと多いこと！こんもりと盛られ、横からはみ出ていて、これでもか！ってくらい。私は結構食いしん坊で、ごはんはたっぷり食べたい方なのでこの量には大満足でした。米がこんなに食べられるなんてーと。でも女性だったら残してしまう量ですね。そばで会社仲間の女性が「こんな量食べきれない」といつも残しておりました。そういうところを見ると、ちょっと自分が恥ずかしくもなりました、エヘヘ。特に”スタミナ弁当”や”ボリューム弁当”などというネーミングに弱い私は思わず買ってしまうのですが、「もし店員さんに『この女こんなに食うのか…』なんて思われていたらどうしよ～～！」なんて勝手に想像していたり（誰もそこまで人のこと考えちゃいない）でも、やめられませんでした。お兄さん、おじさんたちに混ざって、よく買っていましたよ。そういえば、おかずの印象はあまりない（笑）よほどごはんに惹かれていたのだな～私。２ヶ月ほど前にポプラのＨＰで車で行ける距離にポプラがあることを知りました。ポプラはそれほど店舗が多いほうではないのでフラッと行ける距離にはあまりないんですよね。で、今日行ってみました！久しぶりのＨＯＴ弁当～～～……と思っていたのに！！ない！潰れている！！ガックシ…。ものすごく楽しみにしていた私のお腹がグーとなった瞬間でした。ああ、また今度、別のポプラに足を運ぼうっと…。誰か、ポプラのＨＯＴ弁当にはまった人、いないかなー。
2004.08.05
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30秒ストレッチでサイズダウンを狙う！
ここ半年なんとなーくダイエットをしている私。大学を卒業し、就職してからストレスで結構太ってしまったんですよね。で、それを未だになかなか戻せずにいたので、正月くらいからダイエットをし始めとるのです。成果は…単純に体重だけは戻りました。でもなぜか当時ジャストで着ていた服が微妙にキツめ…。筋肉が衰えたんでしょうね。脂肪さんが堂々と居座っているのでしょう。フーッ…（ため息）それで、雑誌で見た30秒ストレッチというのを只今実践中です。苦しいことが嫌いな私にはピッタリの方法です。一日３回くらい、身体をあちこち伸ばす動きをするだけです。２週間くらい経たないと効果を実感できないようなのですが、１日目からなんとなくスッキリ感を感じました。朝起きた時、身体が心なしか締まった感じがするんです。うーん、なかなかいい感じですぞ。今日の時点で５日目です。これからまだ続けていってスッキリバディを目指すぞー！夫と一緒にダイエットしているのですが、男性って落ちるの早いんですよね。傍で見ていてちょっとムカつきます（笑）体重もガンガン落ちてるみたいだし、それによってできた皮みたいなもの（笑）も、ストレッチのおかげで縮んできていて。ま、女性はちょっとふっくらしているくらいがいい！と勝手に思って気楽にやっとります。ダイエットに焦りとストレスと無理は禁物！あー、でも身体を締めたい！（どっちなんじゃ）ストレッチ効果がありますように…ついでにオムロンのカラダスキャン買っちゃいました。体脂肪から内臓脂肪、ＢＭＩ、基礎代謝、身体年齢、までまるわかり。なかなか恐ろしい代物ですよ。でも現実をきちんと受け止めなきゃね。
2004.08.04
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自作！木型とソープカッター（画像あり）
とうとう木型が欲しくなりました。ついでにソープカッターも欲しい。綺麗な形の石けんを作るには、どちらも必要不可欠なものですよね。ネットでいろいろなお店を物色していたのですが、買わずに自作している方もいらっしゃったので、私もやってみました！ いや～、自分で作ると愛着が湧くものですねぇ。焼印とか押したくなるくらい…。ホームセンターで一枚の板を買い、試行錯誤して無駄のないよう切断図の設計図を描き、受付終了２分前に（なんて迷惑な…）ベテランらしき風貌をしたおじさんに、お願いしました。やっぱりプロはすごい。３mmくらいは刃の厚みで誤差が出てしまうと言われましたが「なるべく正確に・・・」と無理なお願いをしたところ見事なまでにピッタリのサイズで切断してくれました。おじさん、ありがとう！！そして、家へ帰って工作開始。ソープカッターの切り口となるところの面に、ゴリゴリと溝を作る。あとは、すべてのパーツをせっせとボンドで貼り付けて、完成～！！木型はクリアファイルとクッキングシートを敷いて石けんの生地を流し込むつもりです。ついでに適当なもので落し蓋も作っちゃおうかしら。ソープカッターの方は、いつもは包丁で石けんを切っていましたが、テグスを買ってきたので糸鋸につけてカットするつもりです。これで歪みのない”カクッカクッ”とした石けんができること間違いなし！（一度使ってみるまではちょっと心配だけど）ますます石けん作りが楽しみに♪
2004.08.03
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夫と飲み会
今日は夫とふたりで、飲み屋さんで飲み会をしました（笑）ふた駅先の繁華街まで行ったんです。歩いて片道２０分程度。散歩にも丁度いい距離です。夫婦って家でごはんを食べることがほとんどですよね。外食するにしても、本当に食事をするだけ、という形になってしまうというか。だからたま～に恋人時代の頃のように外で飲むんです。でもね、いつもの二人のペースのままというか、特別な会話ってなくて・・・ははは。恋人同士なら、会っていない時に起こった出来事なんかを報告し合ったり、ただ会っているだけで楽しくて仕方がないという感じなのでしょうが、毎日顔を合わせている配偶者とだと、いつもの日常の延長なんですよね。でもまあ、料理も頼めば勝手に出てくるし、外で飲むお酒はなぜかとびきりおいしいし、いつものように適当にいろんな話をしながら飲んで食べて、これはこれでいいんだと思います。やっぱり生活にちょっとでも変化をもたせたりした方が、刺激があっていいかと、ね。隣のテーブルの男女は男が一生懸命すぎて、おかしかったです。ひとり空回りというか、ああ、がんばってるなあって感じで（笑）でもおしゃべりでうるさい男はあまり好かれないと思うんだけどな～。飲み会終了後、帰り道にカップルがいました。真っ暗な道に車を止めて、その中でひしと抱き合ってて！いやー、目立ってたんですよね～。夫となんとなーく見ていたら、私やっちゃいました、水溜りに足がドボンと・・・。「雨も降っていないのになんでこんな所に水溜りがあるんだ～！」ってくらい、本当にそこだけにたまたま水溜りができていて、見事に漫画のおマヌケなワンシーンのようになってしまいました。いやー、本当にあるんですね、こんなことが。トホホです。まったくこんな所でイチャイチャするんじゃねぃ！っと、若い独身者をうらやましくも思ったりした、ひと夏の夜でした（笑）
2004.08.02
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米ぬか石けん・米ぬか風呂
今日石けんを仕込みました。米ぬか入りです。旦那の実家から生ぬかをもらってきて、あらかじめ炒りぬかにしておきました。おおー、タネに混ぜるとなかなか素朴ないい色だ♪ぬかはしっとり保湿作用があるっていうから楽しみ。油脂はＴＡＯさんのレシピを参考に、今回はパーム油の代わりにラードにしてみました。どんな感じかなー、ワクワク。次はどんな石けん作ろうかな。いろいろやりたいものがあってまとまらないっす。でも考えているだけで楽しい♪ふふふ。そうそう、昨晩はお風呂にも米ぬかを入れました。びっくり、お肌ツルツルになりますゾ！これから毎日米ぬか風呂に入るぞー！オゥー！お風呂と言えば、今までお風呂にいろんなものを入れました。はちみつ・・・とろっとして温泉みたいでよかった。キャリアオイル＆精油・・・オイルのしっとりさと精油の香りがたまらない。ソルト＆精油・・・身体があたたまり、汗もしっかりかける。日本酒・・・ただドボドボ入れてみただけだけど、肌がツヤツヤ！（夫はお酒の匂いがダメだと言っていた）あとはドライハーブとか、出がらしの茶葉とか、なんやかんや。私の母が風呂にいろいろ入れる人なので、私も素のお風呂だとなんだか物足らなくなってしまったようです。お風呂って全身を洗って磨いて、リラックス・リフレッシュできるところだから、自分なりに楽しみたいものですよね。
2004.08.01
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