2024年01月14日
テーマ： 身体の不調?(128)
カテゴリ： 身体
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ふくらはぎのだる痛い感じ
わかってくれる方いますか？？？？？
運動したわけでもないのに
ふくらはぎの違和感、からのだる痛💦
就寝前、布団に入ると 眠れないくらい
湿布ではいまいち効果が出なくて
あまりにも眠れな過ぎて、痛み止めを服用してやっと眠れたり。
↑が数日続きだしたら、昼間にも違和感を感じる。
冷えかな？とも考えるけど夏にもあったな～～。
夏の時には、かかりつけの接骨院に相談したら
足の指側を手前に引っ張るようにして
ふくらはぎを伸ばす運動をするように言われたんだけど
効果なかったんだよね。
結構つらいので、次、血圧の薬を処方してもらうときに
先生に相談してみよう！
内科の先生だけど
首・肩・背中・腰 こりこりのアラフィフ。。
あっちこっち不調が出てくるお年頃
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