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はっとり3831

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Comments

はっとり3831@ Re[1]:引っ越します。(12/25) bluelion1227さん あけましておめでとう…
bluelion1227 @ Re:引っ越します。(12/25) 年末年始バタバタしていて、今頃気づきま…
はっとり3831 @ Re[2]:引っ越し(12/25) るみちゃんさん >毎年年末に鍋谷に集…
るみちゃん@ Re[1]:引っ越し(12/25) ありゃ?そうなんですか~。 毎年年末に…
はっとり3831 @ Re:引っ越し(12/25) るみちゃんさん FC2でもまたよろしくお願…
January 24, 2007
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カテゴリ: 考察
06/7/22のデータ

体脂肪率:9.2%

07/1/23のデータ
BMI値:20.2
体脂肪率:13.4%

筋トレを続けて一気に体格が肥大。BMIも第一目標の20超えました。できたら21辺りで推移させたいところ。ちなみに、BMI値22が生存率が高いらしいです。
まあ、BMIは年齢その他様々な要素に左右されるので絶対的なものではありませんが。

体脂肪率がかなり上昇していますが、シーズン的にそれほど問題ではないです。毎年こんなものだし。


簡単BMI判定

さて、みなさんはいくつでしょうか?





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Last updated  January 24, 2007 01:53:01 PM
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