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2005.12.15
カテゴリ： カイロツボ温熱療法
まず最初に、この前の日記の １．貼るカイロ療法を始める時の注意 から、読んで下さいね。
● 肩こり
肩井 (けんせい) 肩をすくめるように上げると、肩から首にかけて、太いすじが現れます。首のつけねから、腕のつけねの真ん中で、このすじの上です。
一般的に大きいカイロを、 肩井 を中心に、肩にかけるように、 縦向き に貼ります。
妊娠中は専門家の指導を受けて下さいね♪
肩こりは、 肩の部分の血行不良が原因ですので 、血液循環を改善する最良の方法として、カイロを貼ることを、お勧めします。
● 五十肩
急性期の場合は冷やします。動かしたら、少しは痛いが、軽い症状の 慢性の症状 の場合に、カイロを使います。
肩ぐう(けんぐう) 肩をあげた時に、腕のつけねにできる前後のくぼみの、前方(指先側)のくぼみの中央が、 肩ぐう です。
一般的に大きいカイロを、腕と平行になるように、カイロを 縦向き に貼ります。
肩ぐう のツボが、カイロの中心に当たるようにします。根気よく毎日続けるのが、大切です。痛みがひどくなるようなら、冷やしてみて下さい。
● 親指のしびれ
長時間ものを握ったりしていると、手の親指がしびれることがありますが、その場合にカイロを使います。腱鞘炎の場合は、冷やさなければならないので、対処法が違います。
孔最 (こうさい) 肘を曲げた時にできる、肘の内側に出来るしわの上で、ひじのほぼ中央に硬いすじが出ます。このすじ上を親指側に、指の横幅４本分、手首に向かって下がったところです。押すと、親指に響くような痛みがあります。
参考リンク
しびれのある側の腕の 孔最 を中心に小さなカイロを、腕に対して 横向き に貼りましょう。
又、風邪を引いた時にも 孔最 を暖めると、効果的です。
他のカイロツボ療法です。
●貼るカイロのツボ温熱療法の注意事項
肩こり・五十肩・親指のしびれに貼るカイロツボ療法
生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法
風邪と肩こりを予防するツボ
参考 使い捨てカイロツボ温法大図鑑６６の病気が治る 著者 永井秋夫
普通のカイロの乾熱よりも、理学療法で使うホットパックと、同じ原理の 湿熱 は、更に効果がありますnasal voiceさんから、教えてもらった、最近発売されたばかりの、 湿熱 に近い、直接肌に貼るシートも、ご参考に、ご紹介します。
注目！ 今日 昔から語り継がれた、風邪の家庭療法満載の｢ 風邪の谷の直弼 」のサイトを、みつけちゃいました。これで、風邪をノックアウトo(｀0´)=０してしまいたいですね(笑)
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