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2008年05月28日
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： エクササイズ
 で行っても、駐車場では遠くに止めて歩くようにしているのに・・・ 昨日、電池交換したばかりだけど、もっと感度のいい万歩計が欲しくなりました。 私が現在使っているのはこれの赤です 
オムロン 歩数計(ヘルスカウンタ)【税込】 HJ-113-K [HJ113K]
|
歩数・・・３８９３歩
しっかり・・・１８９４歩・２８分
しっかり・・・１８９４歩・２８分
体重・・・５７．９Kg（５７．５Kg）
体脂肪率・・・２６。０％（２６．８％）
ＢＭＩ・・・２２．２（２２．０）
内臓脂肪・・・４（４） 内臓脂肪レベル（1～30）
基礎代謝・・・１２５９Kcal（１２５１Kcal）
体年齢・・・実年齢 －２歳（－４歳）
体脂肪率・・・２６。０％（２６．８％）
ＢＭＩ・・・２２．２（２２．０）
内臓脂肪・・・４（４） 内臓脂肪レベル（1～30）
基礎代謝・・・１２５９Kcal（１２５１Kcal）
体年齢・・・実年齢 －２歳（－４歳）
エアロバイク
時間・・・ ３０分
距離・・・１２．５６Km
消費カロリー・・・４１Kcal
距離・・・１２．５６Km
消費カロリー・・・４１Kcal
体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと
体脂肪率（％）＝ （ 体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg） ） ×１００
BMIについては
体脂肪率（％）＝ （ 体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg） ） ×１００
体 脂 肪 率
判 定
男 性
女 性
１０％未満
２０％未満
低 い
１０～２０％未満
２０～３０％未満
標 準
２０～２５％未満
３０～３５％未満
やや高い
２５％以上
３５％以上
高 い
BMIについては
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Re:エクササイズ 253日（since Sep.18 2007）(05/28)
スナフキー
さん
Re[1]:エクササイズ 253日（since Sep.18 2007）(05/28)
maiko.
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