四十肩，回復の兆し？ | 四つ葉のクローバー

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April 2, 2005

コレがすごく効果があるようです。
背中側のとんがったところ・・・ここを触るとすごく痛いのですが，それでも何度かそことその周辺をさすったりマッサージしてみると，確かに腕が軽くなる感じ。
鉛の板を一枚はがしたような感じです。

肩サポーターも，肩だけでなく，この脇の下と二の腕まで覆うので保温にもなって両方の相乗効果があるようです。
ゆうべは，寝付く時にいつも感じていた腕の重みと痛みを感じませんでした。
左肩と二の腕が痛いので，右を下にして横向きに寝ているのですが，体の上に乗った左腕がずっしりと重かったのです。
仰向けで寝ると，左肩が浮いて痛いので，いつも右向きで寝ています。

でも，夜中に無意識に寝方を変えたらしく，更にそのまま固まっていたようで，夜中にやっぱり痛みで目が覚めました。
どうも，寝ている間に固まるのが良くないようです。
朝起きてまたリンパマッサージをして，軽くなったところで，皆さんに以前アドバイスしていただいた運動をあれこれやっています。
ここのところ，運動をしようと思っても，痛くてうまく動かせませんでした。

それでも，動く範囲で腕や肩を動かしていたら，わっち☆に
「お母さん，動きがアシモになってるよ・・・(^。^)」と言われる始末。（座布団１枚！）
追い討ちをかけるように，はっち☆とヤッピー☆が
「アシモじゃなくて，カタモ？」
「ウデモ？」

(ー_ー)!!（座布団取るよ！）

ところが，昨日からその動きもスムーズになりつつあります。

’大リーガー養成ギプス’のワイヤー（？・・・スプリング？）を何本か切ってもらったような感じです。
例えが古すぎ？
（’大リーガー養成ギプス’を着けたら，動きがASIMOになりそうです・・・）

ただ，今日買い物に行って，右肩に荷物を下げていたら，今度は右肩が筋肉痛のような痛み・・・（´Δ｀；）
ただの筋肉痛でありますように・・・・
ただの筋肉痛ならすぐに回復するでしょうから・・・