足と腕とあちこち筋肉痛になっています。

何が原因？

●今週に入って、B君が廊下掃除の当番になって、B君の代わりに廊下の雑巾がけをしました。

●**学級の体育の授業で、子どもたちと一緒に体育館5周、柔軟体操、ボール投げなどやりました。

●B君をおんぶして2階から1階への往復は、いつものこと。

●B君が日曜日にかかとを痛めてしまい、トイレでズボンを下ろす時に足を下に付いて踏ん張れなくなっています。そのB君の体を片腕で支えつつズボンとパンツを下ろさなくてはいけない・・・うっかりするとガクッとB君が下に沈んでしまいますから・・・

●そして連日の昇降機付き車椅子の操作練習。これが結構慣れてきたとはいえ、まだ変なところに余分な力が入ってしまう・・・両手の平には豆が出来てしまいました。最初なんで手の平に豆なんてできたんだ？と不思議に思っていたのですが、この練習の時にぐっとハンドルを握って、車椅子が振れるのを押さえているので、「これだ！」と思い当たりました。

これらのことが総合的に作用してあちこちの筋肉痛になっているようです。

それでも今日の練習で更にスムーズに操作できるようになって来ました。

いよいよ明日から実際に使ってみようと言うことになっています。

もちろん放課後の練習は明日もあさっても続きます。