私も睡眠不足のときに不整脈が出やすいです。
あと、呼吸も浅くなるかな。
以前楽器を吹いたりしていた時は、睡眠時間が短いと、息が浅くなって、吹くのに息が続きませんでした。
とにかくなんとか睡眠時間をこじあけてつくってね。
人間をこわそうと思ったら、寝かせなきゃいいんですもん。（拷問のひとつね。発狂するそうです） (June 8, 2008 01:58:02 PM)
あと、呼吸も浅くなるかな。
以前楽器を吹いたりしていた時は、睡眠時間が短いと、息が浅くなって、吹くのに息が続きませんでした。
とにかくなんとか睡眠時間をこじあけてつくってね。
人間をこわそうと思ったら、寝かせなきゃいいんですもん。（拷問のひとつね。発狂するそうです） (June 8, 2008 01:58:02 PM)
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はじめにお読み下さい
June 7, 2008
カテゴリ： ポンチョ♪
今朝は4時半起きでした。
ヤッピー☆がお弁当持ちで県外遠征。（某運動部マネージャー）
集合が高校近くに6：20だったのです。
もちろんそこまでは車で送りです。
帰って来てから、今度は、自宅を挟んで正反対側の市内の駅まではっち☆の送り。
結局戻って来たのは8時半過ぎ。
ずっと運転してガタガタと揺られていたせいか頭がクラクラ・・・
そこで、午前中、ホントはお医者さんに行って薬をもらってくるつもりだったのですが、お医者さんまでまた運転することを考えたら寝ていた方が良い、と横になりました。
そして3時間爆睡。
わっち☆が部活から帰って来る（今日は自転車で行きました）直前にやっとのことで起きました。お昼はお父さんが作ってくれたから良かったけど、起きてからもしばらくは頭がボーッとしていました。
午後はわっち☆の家庭学習も見なくちゃいけないし、歯医者さんもあったので、また横になってしまうと余計に起きてからボーッとしてしまうのでガマンして、広報の宿題もやっていました。（アンケート集計用のエクセルの表を手直しして、数字を入力するだけの状態に準備。枠の数や関数を手直ししました）
そして歯医者さんへ。
わっち☆は、今日も一人で診察室に入って、さっさと治療を終えて戻って来ました。
「次はお母さんだよ！がんばれ！」
と言われました。
何しろわっち☆は今日で治療完了です。
私の方はと言えば、体調が悪いせいもあるのかもしれませんが、舌を押さえられると気持ち悪くなってしまって、先週はギリギリまでガマンしたものの、今日はダメ！
「あの、気持ち悪くなっちゃうんですけど・・・」
と申告してやめてもらいました。
先生も困ってしまって
「慣れると大丈夫になるんだけどね～。」
と。
次回は別の場所を先にやりましょうと言うことになって中途半端に終わりました。
がっくり・・・
でも今日は本当にダメでした。
ちなみに、喉の調子はとても良くなりつつあります。
高音部も出るようになってきたし。
ただ、今日はちょっと動悸がするというのか、心臓がバクバクするような瞬間が時々訪れるのです。
寝不足が続くとたまにそうなったりするんですが、やっぱり疲れがたまっているってことかな？
昼間眠くても寝ずに過ごせば何とかなるんですが、今日は爆睡したら余計に輪をかけて眠気が押し寄せてくると言う感じ。
疲れている時に必ず見る夢があって、それをまた見てしまいました。
それは、夜空に星がぎっしりと出たり、花火がたくさん上がったり、とにかく真っ暗な空に色とりどりだったり光がたくさん密集したりするような状態が出現するのです。
それを見ていて、きれいと思う反面、とても恐ろしい感じがあるのです。
畏怖の念を抱くと言うか・・・
大きく真っ暗な夜空一面にぎっしりと光輝く星座がくっきりと（しかも星座の線まで見えてまるでプラネタリウム）見えたり、今日のは空の端から端まで全部にものすごい量の花火が打ちあがっているような場面。
気味が悪くてドキドキしていました。（＜夢の中で）
その夢を見ている時に目が覚めると、目覚めた後もどっと疲れているんです。
ぐっすり寝てさっぱり～！と言う風にならない・・・
夜はぐっすり眠りたいわ・・・
（明日はわっち☆がお弁当持ちです。）
ヤッピー☆がお弁当持ちで県外遠征。（某運動部マネージャー）
集合が高校近くに6：20だったのです。
もちろんそこまでは車で送りです。
帰って来てから、今度は、自宅を挟んで正反対側の市内の駅まではっち☆の送り。
結局戻って来たのは8時半過ぎ。
ずっと運転してガタガタと揺られていたせいか頭がクラクラ・・・
そこで、午前中、ホントはお医者さんに行って薬をもらってくるつもりだったのですが、お医者さんまでまた運転することを考えたら寝ていた方が良い、と横になりました。
そして3時間爆睡。
わっち☆が部活から帰って来る（今日は自転車で行きました）直前にやっとのことで起きました。お昼はお父さんが作ってくれたから良かったけど、起きてからもしばらくは頭がボーッとしていました。
午後はわっち☆の家庭学習も見なくちゃいけないし、歯医者さんもあったので、また横になってしまうと余計に起きてからボーッとしてしまうのでガマンして、広報の宿題もやっていました。（アンケート集計用のエクセルの表を手直しして、数字を入力するだけの状態に準備。枠の数や関数を手直ししました）
そして歯医者さんへ。
わっち☆は、今日も一人で診察室に入って、さっさと治療を終えて戻って来ました。
「次はお母さんだよ！がんばれ！」
と言われました。
何しろわっち☆は今日で治療完了です。
私の方はと言えば、体調が悪いせいもあるのかもしれませんが、舌を押さえられると気持ち悪くなってしまって、先週はギリギリまでガマンしたものの、今日はダメ！
「あの、気持ち悪くなっちゃうんですけど・・・」
と申告してやめてもらいました。
先生も困ってしまって
「慣れると大丈夫になるんだけどね～。」
と。
次回は別の場所を先にやりましょうと言うことになって中途半端に終わりました。
がっくり・・・
でも今日は本当にダメでした。
ちなみに、喉の調子はとても良くなりつつあります。
高音部も出るようになってきたし。
ただ、今日はちょっと動悸がするというのか、心臓がバクバクするような瞬間が時々訪れるのです。
寝不足が続くとたまにそうなったりするんですが、やっぱり疲れがたまっているってことかな？
昼間眠くても寝ずに過ごせば何とかなるんですが、今日は爆睡したら余計に輪をかけて眠気が押し寄せてくると言う感じ。
疲れている時に必ず見る夢があって、それをまた見てしまいました。
それは、夜空に星がぎっしりと出たり、花火がたくさん上がったり、とにかく真っ暗な空に色とりどりだったり光がたくさん密集したりするような状態が出現するのです。
それを見ていて、きれいと思う反面、とても恐ろしい感じがあるのです。
畏怖の念を抱くと言うか・・・
大きく真っ暗な夜空一面にぎっしりと光輝く星座がくっきりと（しかも星座の線まで見えてまるでプラネタリウム）見えたり、今日のは空の端から端まで全部にものすごい量の花火が打ちあがっているような場面。
気味が悪くてドキドキしていました。（＜夢の中で）
その夢を見ている時に目が覚めると、目覚めた後もどっと疲れているんです。
ぐっすり寝てさっぱり～！と言う風にならない・・・
夜はぐっすり眠りたいわ・・・
（明日はわっち☆がお弁当持ちです。）
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Re:爆睡(06/07)
春は曙 さん
Re[1]:爆睡(06/07)
春は曙さん
寝ても寝ても眠いと言う感じです。
今日も午前中爆睡しました。
更に午後もお昼過ぎに1時間ほど。
こんなに眠ったのは本当に久しぶりです。
ただ眠るたびに変な夢を見るのは辟易ですが・・・
お父さんがいたので、昼間のチャイムも電話も出なくてすみました。
そうじゃなかったらおちおち寝ていられません。
あ、早々、そのチャイムの1つが○マゾンの荷物の到着だったようです。
「きょうの料理5月号」が届きました！
今度試してみようと思います。
ありがとうございました。
（本屋さんに行くより注文して届けてもらった方が早い！） (June 8, 2008 07:54:38 PM)
寝ても寝ても眠いと言う感じです。
今日も午前中爆睡しました。
更に午後もお昼過ぎに1時間ほど。
こんなに眠ったのは本当に久しぶりです。
ただ眠るたびに変な夢を見るのは辟易ですが・・・
お父さんがいたので、昼間のチャイムも電話も出なくてすみました。
そうじゃなかったらおちおち寝ていられません。
あ、早々、そのチャイムの1つが○マゾンの荷物の到着だったようです。
「きょうの料理5月号」が届きました！
今度試してみようと思います。
ありがとうございました。
（本屋さんに行くより注文して届けてもらった方が早い！） (June 8, 2008 07:54:38 PM)
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