全259件 (259件中 101-150件目)
年賀状のお年玉抽選結果。 お年玉賞品のご案内切手が1枚当たりました。明日にでも賞品引き換えと、書き損じ(印刷失敗)の年賀状を切手に交換してもらおうと思います。今日は混んでるかもしれないのでw
2024年01月18日
おやつは、あんぽ柿、コーヒー。郵便局のふるさと会から届いたあんぽ柿です。
2024年01月18日
朝食は、低糖質くるみパン、牛・蓮根・玉ねぎ・ピーマン・にんにくバター炒め、レモンヨーグルト、アップルジュース。
2024年01月18日
卓球には、青・水色のダイヤ柄ユニフォーム、黒のアームカバー、黒のプリーツスコート、黒スパッツ、紺・白などの靴下、茶のムートンンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。
2024年01月18日
ダイエット食事日記4061日、卓球練習、年賀状のお年玉抽選結果、WTTコンテンダードーハ。卓球には、青・水色のダイヤ柄ユニフォーム、黒のアームカバー、黒のプリーツスコート、黒スパッツ、紺・白などの靴下、茶のムートンンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。朝食は、低糖質くるみパン、牛・蓮根・玉ねぎ・ピーマン・にんにくバター炒め、レモンヨーグルト、アップルジュース。おやつは、あんぽ柿、コーヒー。郵便局のふるさと会から届いたあんぽ柿です。年賀状のお年玉抽選結果。 お年玉賞品のご案内切手が1枚当たりました。明日にでも賞品引き換えと、書き損じ(印刷失敗)の年賀状を切手に交換してもらおうと思います。今日は混んでるかもしれないのでw昼食は、豚・卵・ニラ炒め、茄子のマリネ、梅干し、麦ご飯、味噌汁。卓球の練習に行きました。夕食は、牛・玉ねぎ・白滝煮、胡瓜の糠漬け、豚挽肉・南瓜・もやし・細ネギの味噌汁、いちご・とちあいか。WTTコンテンダードーハ20:45table2男子S-2回戦張本智和WR11 3-0 PANG Yew En Koen(シンガポール)WR981/19(金)3:20table1男子S-2回戦戸上隼輔WR24 3-1 高承睿(台湾)WR314ゲーム10-7から10-9と追い上げられ、フルゲームになるかと思ったが、勝ち切れて良かった。
2024年01月18日
WTTコンテンダードーハ20:45table2男子S-2回戦張本智和WR11 3-0 PANG Yew En Koen(シンガポール)WR981/19(金)3:20table1男子S-2回戦戸上隼輔WR24 3-1 高承睿(台湾)WR314ゲーム10-7から10-9と追い上げられ、フルゲームになるかと思ったが、勝ち切れて良かった。
2024年01月18日
グッドネ―バーズ・ジャパンに寄付してるので、領収書が届きました。国内の「グッドごはん」がいいですよね。
2024年01月17日
夕食は、牛・玉ねぎ・蓮根・ピーマン・にんにく・バター醤油炒め、半熟卵・サニーレタス・コーンサラダ、豆腐・塩昆布・貝割れ・胡麻、胡瓜の糠漬け、茄子の味噌汁、りんご。体重は、夕食後・入浴前57.5kg。4日前から0.2kg減った。体脂肪率は、36.8%。
2024年01月17日
小説「ファーストラブ」を読みました。行き帰りの電車で一気に読んでしまいましたね。◆第159回直木賞受賞作◆夏の日の夕方、多摩川沿いを血まみれで歩いていた女子大生・聖山環菜が逮捕された。彼女は父親の勤務先である美術学校に立ち寄り、あらかじめ購入していた包丁で父親を刺殺した。環菜は就職活動の最中で、その面接の帰りに凶行に及んだのだった。環菜の美貌も相まって、この事件はマスコミで大きく取り上げられた。なぜ彼女は父親を殺さなければならなかったのか?臨床心理士の真壁由紀は、この事件を題材としたノンフィクションの執筆を依頼され、環菜やその周辺の人々と面会を重ねることになる。そこから浮かび上がってくる、環菜の過去とは?「家族」という名の迷宮を描く長編小説。「この世界で、人はレールからはずれることができず苦しみ続ける。涙を流さずに泣くことの意味を、僕はこれからも考えていくと思う。」俳優・坂口健太郎映画「ファーストラブ」も以前、観ていたのですが、あまり内容をよく覚えていなかったので、新鮮に感じました。やはり小説の方が掘り下げてるから、心理描写が分かりやすい。環菜の過去を探るうちに、由紀も自分の経験を思い出してしまう。性的虐待とは、何もレイプとかだけではない。性的な視線も虐待になるのだと知った。逆らえずに受け入れてしまうのも哀しい。親子関係の歪みが心を壊していくのがわかって、怖くなりますね。暗くなりがちな話だけど、癒されるところもあって救われます。夫が切り抜いていた新聞記事。これを見て買ったようです。
2024年01月17日
おやつは、行きがけのコンビニで買ったクランチチョコ、贅沢チーズタルト。チームメイトからもらったお菓子。私もクランチチョコをあげました。
2024年01月17日
持参した昼食。あらびきチョリソーソーセージパン、みかん。
2024年01月17日
新体連東京7部リーグ団体戦に参加。21ブロック3勝1敗2位。個人的には、シングルス3勝1敗、ダブルス3勝。1-3 ABC1-3 Nさん 裏裏11-96-119-118-11横下・横上・ショートサーブもあまり効かない。左右に打ってくる。ツッツキも上手くネットに引っかからない。ラリーも続いたが、最後は打ち負けてしまう。プッシュも少しは効いたが、負けてしまった。Yさんから、緩急をつけるとか、フォア前にストップするとか、変化をつけた方がいいと言われた。3-2 多摩わかばC3-0 Iさん 表裏11-311-411-2横下・横上・ショートサーブなどが効いた。ラリーもネットに引っかかってくれた。スマッシュも打てた。Yさん・私 3-0 Nさん・Iさん 表裏・表裏11-411-312-10最初、横下・横上サーブが効いていたが、3ゲームは両方1回ずつ打たれてしまった。スマッシュが何本か決まった。3-2アカシアL3-0 Yさん 裏11-211-711-1横上・横下・巻き込みサーブが効いた。下切りでネットに引っかかってくれた。Yさん・私 3-1 Yさん・Kさん 裏・裏11-311-1311-513-11横下サーブが効いた。ラリーはなかなか厳しかった。4ゲームジュースを勝ち切れて良かった。3-2 20113-1 Hさん 粒裏11-67-1111-511-7粒でやりにくい。フォアストレートのロングサーブは軽く当てないとオーバーしてしまう。横下・横上サーブが効いた。Yさん・私 3-2 Hさん・Hさん 粒裏・粒裏12-1012-109-117-1111-62人共粒でやりにくい。粒にはナックルのロングサーブを出す。横下サーブも効いた。HさんのロングサーブをHさんのバックにレシーブするとバックのロングが返ってくるので、フォアに返すようにした。力むと出るから、まずは入れる。
2024年01月17日
朝食は、八宝菜(豚・烏賊・人参・白菜・ピーマン)、豆腐・塩昆布・貝割れ・胡麻、胡瓜の糠漬け、小松菜の味噌汁。
2024年01月17日
卓球には、ピンク・黒・白のチェック柄ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒スポーツスパッツ、白・ピンクの靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、黒のダウンコート。
2024年01月17日
ダイエット食事日記4060日、新体連東京第7リーグ団体戦、読書「ファーストラブ」、グッドネイバーズジャパン寄付領収書。WTTコンテンダードーハ。卓球には、ピンク・黒・白のチェック柄ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒スポーツスパッツ、白・ピンクの靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、黒のダウンコート。朝食は、八宝菜(豚・烏賊・人参・白菜・ピーマン)、豆腐・塩昆布・貝割れ・胡麻、胡瓜の糠漬け、小松菜の味噌汁。新体連東京7部リーグ団体戦に参加。21ブロック3勝1敗2位。個人的には、シングルス3勝1敗、ダブルス3勝。1-3 ABC1-3 Nさん 裏裏11-96-119-118-11横下・横上・ショートサーブもあまり効かない。左右に打ってくる。ツッツキも上手くネットに引っかからない。ラリーも続いたが、最後は打ち負けてしまう。プッシュも少しは効いたが、負けてしまった。Yさんから、緩急をつけるとか、フォア前にストップするとか、変化をつけた方がいいと言われた。3-2 多摩わかばC3-0 Iさん 表裏11-311-411-2横下・横上・ショートサーブなどが効いた。ラリーもネットに引っかかってくれた。スマッシュも打てた。Yさん・私 3-0 Nさん・Iさん 表裏・表裏11-411-312-10最初、横下・横上サーブが効いていたが、3ゲームは両方1回ずつ打たれてしまった。スマッシュが何本か決まった。3-2アカシアL3-0 Yさん 裏11-211-711-1横上・横下・巻き込みサーブが効いた。下切りでネットに引っかかってくれた。Yさん・私 3-1 Yさん・Kさん 裏・裏11-311-1311-513-11横下サーブが効いた。ラリーはなかなか厳しかった。4ゲームジュースを勝ち切れて良かった。3-2 20113-1 Hさん 粒裏11-67-1111-511-7粒でやりにくい。フォアストレートのロングサーブは軽く当てないとオーバーしてしまう。横下・横上サーブが効いた。Yさん・私 3-2 Hさん・Hさん 粒裏・粒裏12-1012-109-117-1111-62人共粒でやりにくい。粒にはナックルのロングサーブを出す。横下サーブも効いた。HさんのロングサーブをHさんのバックにレシーブするとバックのロングが返ってくるので、フォアに返すようにした。力むと出るから、まずは入れる。持参した昼食。あらびきチョリソーソーセージパン、みかん。行きがけのコンビニで買ったクランチチョコ、贅沢チーズタルト。チームメイトからもらったお菓子。私もクランチチョコをあげました。小説「ファーストラブ」を読みました。行き帰りの電車で一気に読んでしまいましたね。◆第159回直木賞受賞作◆夏の日の夕方、多摩川沿いを血まみれで歩いていた女子大生・聖山環菜が逮捕された。彼女は父親の勤務先である美術学校に立ち寄り、あらかじめ購入していた包丁で父親を刺殺した。環菜は就職活動の最中で、その面接の帰りに凶行に及んだのだった。環菜の美貌も相まって、この事件はマスコミで大きく取り上げられた。なぜ彼女は父親を殺さなければならなかったのか?臨床心理士の真壁由紀は、この事件を題材としたノンフィクションの執筆を依頼され、環菜やその周辺の人々と面会を重ねることになる。そこから浮かび上がってくる、環菜の過去とは?「家族」という名の迷宮を描く長編小説。「この世界で、人はレールからはずれることができず苦しみ続ける。涙を流さずに泣くことの意味を、僕はこれからも考えていくと思う。」俳優・坂口健太郎映画「ファーストラブ」も以前、観ていたのですが、あまり内容をよく覚えていなかったので、新鮮に感じました。やはり小説の方が掘り下げてるから、心理描写が分かりやすい。環菜の過去を探るうちに、由紀も自分の経験を思い出してしまう。性的虐待とは、何もレイプとかだけではない。性的な視線も虐待になるのだと知った。逆らえずに受け入れてしまうのも哀しい。親子関係の歪みが心を壊していくのがわかって、怖くなりますね。暗くなりがちな話だけど、癒されるところもあって救われます。夫が切り抜いていた新聞記事。これを見て買ったようです。夕食は、牛・玉ねぎ・蓮根・ピーマン・にんにく・バター醤油炒め、半熟卵・サニーレタス・コーンサラダ、豆腐・塩昆布・貝割れ・胡麻、胡瓜の糠漬け、茄子の味噌汁、りんご。体重は、夕食後・入浴前57.5kg。4日前から0.2kg減った。体脂肪率は、36.8%。グッドネ―バーズ・ジャパンに寄付してるので、領収書が届きました。国内の「グッドごはん」がいいですよね。WTTコンテンダードーハ【WTTコンテンダー ドーハ 2024:結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報ありMS本戦1回戦24:00T3 戸上隼輔🇯🇵-🇸🇪KARLSSON25:45ドゥダの日本選手10連勝を張本智和が止めた。4ゲーム、10-7から10-9と追い上げられ、フルゲーム?と思ったけど、勝ち切れて良かった。T1 DUDA🇩🇪1-3-🇯🇵張本智和
2024年01月17日
WTTコンテンダードーハ【WTTコンテンダー ドーハ 2024:結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報ありMS本戦1回戦24:00T3 戸上隼輔🇯🇵-🇸🇪KARLSSON25:45ドゥダの日本選手10連勝を張本智和が止めた。4ゲーム、10-7から10-9と追い上げられ、フルゲーム?と思ったけど、勝ち切れて良かった。T1 DUDA🇩🇪1-3-🇯🇵張本智和
2024年01月17日
郵便局のふるさと会から、あんぽ柿が届きました。1月23日が賞味期限だから、2日間で夫と1個ずつ食べる感じかな。
2024年01月16日
夕食は、八宝菜(豚・烏賊・人参・白菜・ピーマン)、豆腐・塩昆布・貝割れ・胡麻、胡瓜の糠漬け、小松菜の味噌汁、みかん。
2024年01月16日
おやつは、メロンパン、ヤクルト、クラッカー。
2024年01月16日
昼食は、豚・大根煮、小松菜の胡麻和え、麦ご飯、味噌汁。
2024年01月16日
おやつは、エクレア、コーヒー。
2024年01月16日
朝食は、あらびきウィンナークロワッサン、ヨーグルト、蒸しブロッコリー、牛乳。
2024年01月16日
卓球には、紫・青・ピンク・白・黄緑などの卓球ユニフォーム、黒・赤のハーフパンツ、黒スパッツ、白・薄紫の靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。
2024年01月16日
ダイエット食事日記4059日、卓球練習。郵便局のふるさと会からあんぽ柿が届いた。卓球には、紫・青・ピンク・白・黄緑などの卓球ユニフォーム、黒・赤のハーフパンツ、黒スパッツ、白・薄紫の靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。朝食は、あらびきウィンナークロワッサン、ヨーグルト、蒸しブロッコリー、牛乳。おやつは、エクレア、コーヒー。昼食は、豚・大根煮、小松菜の胡麻和え、麦ご飯、味噌汁。卓球の練習に行きました。おやつは、メロンパン、ヤクルト、クラッカー。夕食は、八宝菜(豚・烏賊・人参・白菜・ピーマン)、豆腐・塩昆布・貝割れ・胡麻、胡瓜の糠漬け、小松菜の味噌汁、みかん。郵便局のふるさと会から、あんぽ柿が届きました。1月23日が賞味期限だから、2日間で夫と1個ずつ食べる感じかな。
2024年01月16日
夕食は、海老チリソース、蒸しブロッコリー、薩摩芋の煮物、春雨サラダ(木耳・人参・卵)、ニラ玉スープ、青肉メロン。
2024年01月15日
おやつは、ミックスピーチフルーチェ。以前食べようとしたけど、牛乳ではなく乳飲料で固まらないのでやめました。前に乳飲料で固まらず、片栗粉でとろみを足したことがあったのですよねw
2024年01月15日
昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、茄子のマリネ、緑茶。抜歯の麻酔も切れたので、普通に食べられました。
2024年01月15日
歯医者で左上の奥歯を抜歯。歯周病でグラグラしてたのですよね。そのせいか、思ったよりもすぐ抜けてしまいました。お陰であまり出血や痛さは無いけど、一応念の為、卓球の練習を休んだり、入浴はやめておきました。抜歯は手術なのですね。痛み止め、抗生物質、うがい薬。痛み止めはまだ飲んでません。抗生物質も飲み忘れそうになり、夫に言われて飲んだほど。
2024年01月15日
朝食は、ランチパック・ツナマヨネーズ、蒸しブロッコリー、バナナ、牛乳、ヨーグルト。
2024年01月15日
ピンクのタートル、グレー・青・茶の小花柄ワンピース、マゼンタのカーディガン、黒パンツ、紺・白の靴下、茶のムートンブーツ、臙脂のライトダウン。
2024年01月15日
ダイエット食事日記4058日、歯医者で抜歯。卓球練習を休んだ。ピンクのタートル、グレー・青・茶の小花柄ワンピース、マゼンタのカーディガン、黒パンツ、紺・白の靴下、茶のムートンブーツ、臙脂のライトダウン。朝食は、ランチパック・ツナマヨネーズ、蒸しブロッコリー、バナナ、牛乳、ヨーグルト。歯医者で左上の奥歯を抜歯。歯周病でグラグラしてたのですよね。そのせいか、思ったよりもすぐ抜けてしまいました。お陰であまり出血や痛さは無いけど、一応念の為、卓球の練習を休んだり、入浴はやめておきました。抜歯は手術なのですね。痛み止め、抗生物質、うがい薬。痛み止めはまだ飲んでません。抗生物質も飲み忘れそうになり、夫に言われて飲んだほど。昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、茄子のマリネ、緑茶。麻酔も切れたので、普通に食べられました。おやつは、ミックスピーチフルーチェ。以前食べようとしたけど、牛乳ではなく乳飲料で固まらないのでやめました。前に乳飲料で固まらず、片栗粉でとろみを足したことがあったのですよねw夕食は、海老チリソース、蒸しブロッコリー、薩摩芋の煮物、春雨サラダ(木耳・人参・卵)、ニラ玉スープ、青肉メロン。
2024年01月15日
夕食は、ステーキ・おろしソース、蒸しブロッコリー、胡瓜の糠漬け、ほうれん草も味噌汁、いちご・紅ほっぺ。
2024年01月14日
近くの卓球ショップiruiruの初売りセールに行きました。今日が最終日なので、間に合って良かった。初売りセール。今回はLINEやハガキが来なかったので、無いのかと思ってしまった。地元の卓球クラブのTさんに訊いたら、ホームページで調べたらやってるよと教えてくれたのです。通常割引価格から、7%OFF。ラバーの貼り替えと、アームカバーを買いました。キョウヒョウプロ3ターボのブルーとオレンジを購入。ラバーの貼り替えをやってもらい、粘着カバーも買って付けてもらいました。アームカバー。アームリーと書いてありますね。スペシャルガチャもあったw運試しくじ引き。5等の100ポイントでした。
2024年01月14日
試合の帰りがけに、Kさんとウオチカ珈琲店へ寄りました。ママさんと家族ぐるみのお友達だそうです。私は、アップルパイ、コーヒー、レモン水。Kさんは、抹茶ロールケーキ、コーヒー、レモン水。魚近新聞。「怪獣カムクワット出現!」デドラ焼きが、金柑入りのデドラ焼きカムクワットに変身?したそうです。持ち帰って、うちで頂きました。餡とチーズと金柑が入っていて美味しかった。ワンダーフェスティバルにも出店してるそうです。「欲しいものは、つくればいい!」
2024年01月14日
Kさんが買ってきてくれたサンドイッチ。フルーツサンドと、カツサンドを頂いて食べました。
2024年01月14日
石ちゃんミックスダブルス大会にKさんと参加。4組、2勝3敗相対負け4位。3-2 Sさん・Kさん 裏裏 裏裏 5位10-1211-511-79-1111-4フルゲームで勝てて良かった。Kさんが打ってくるが、ネットに引っかかったりする。ツッツキ合戦になり、打つのが怖い。3-1 Sさん夫妻。 6位11-96-1111-611-7女性が打ってくる。男性のは緩いが打ちにくい。ペアのKさんのアップサーブの3球目をスマッシュ出来た。0-3 Kさん・Sさん 粒裏 表裏 1位6-116-115-11Kさんのスマッシュがすごく速い。裏だけど昔表だったから表の打ち方が残ってる。打点が高いからなのか、ネットに引っかからない。たまに引っかかる時はあったけど。1-3 Tさん親子 裏裏 2位8-1111-85-115-11親子共ドライブで打ってくる。ツッツキに引っかかったり、オーバーしたりしてくれたが、こちらからはなかなか決まらない。横下サーブはミスが多く、あまり効かなかった。横上サーブは一本だけしか打たなかったが空振り。もっと出せば良かったかな。1-3 Kさん・Tさん 粒粒・表裏 3位11-910-127-119-11Kさんの粒がやりにくい。浮くとスマッシュを打ってくる。お互いサーブミスがあり、ミスの時ナイスサーブと言われたので、お返しに私もナイスサーブと言ってしまった。Kさんが買ってきてくれたサンドイッチ。フルーツサンドと、カツサンドを頂いて食べました。
2024年01月14日
朝食は、牡蠣フライ、胡瓜の糠漬け、トマト、牛乳入りパン、牛乳。
2024年01月14日
卓球には、青・水色の卓球ユニフォーム・スコート、黒スポーツスパッツ、白・青の靴下、茶のムートンブーツ。紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、黒のダウンコート。
2024年01月14日
ダイエット食事日記4057日、石ちゃんミックスダブルス大会、ウオチカ珈琲店、卓球ショップiruiru。WTTコンテンダードーハ。卓球には、青・水色の卓球ユニフォーム・スコート、黒スポーツスパッツ、白・青の靴下、茶のムートンブーツ。紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、黒のダウンコート。朝食は、牡蠣フライ、胡瓜の糠漬け、トマト、牛乳入りパン、牛乳。石ちゃんミックスダブルス大会にKさんと参加。4組、2勝3敗相対負け4位。3-2 Sさん・Kさん 裏裏 裏裏 5位10-1211-511-79-1111-4フルゲームで勝てて良かった。Kさんが打ってくるが、ネットに引っかかったりする。ツッツキ合戦になり、打つのが怖い。3-1 Sさん夫妻。 6位11-96-1111-611-7女性が打ってくる。男性のは緩いが打ちにくい。ペアのKさんのアップサーブの3球目をスマッシュ出来た。0-3 Kさん・Sさん 粒裏 表裏 1位6-116-115-11Kさんのスマッシュがすごく速い。裏だけど昔表だったから表の打ち方が残ってる。打点が高いからなのか、ネットに引っかからない。たまに引っかかる時はあったけど。1-3 Tさん親子 裏裏 2位8-1111-85-115-11親子共ドライブで打ってくる。ツッツキに引っかかったり、オーバーしたりしてくれたが、こちらからはなかなか決まらない。横下サーブはミスが多く、あまり効かなかった。横上サーブは一本だけしか打たなかったが空振り。もっと出せば良かったかな。1-3 Kさん・Tさん 粒粒・表裏 3位11-910-127-119-11Kさんの粒がやりにくい。浮くとスマッシュを打ってくる。お互いサーブミスがあり、ミスの時ナイスサーブと言われたので、お返しに私もナイスサーブと言ってしまった。Kさんが買ってきてくれたサンドイッチ。フルーツサンドと、カツサンドを頂いて食べました。帰りがけに、Kさんとウオチカ珈琲店へ寄りました。ママさんと家族ぐるみのお友達だそうです。私は、アップルパイ、コーヒー、レモン水。Kさんは、抹茶ロールケーキ、コーヒー、レモン水。魚近新聞。「怪獣カムクワット出現!」デドラ焼きが、金柑入りのデドラ焼きカムクワットに変身?したそうです。持ち帰って、うちで頂きました。餡とチーズと金柑が入っていて美味しかった。ワンダーフェスティバルにも出店してるそうです。「欲しいものは、つくればいい!」近くの卓球ショップiruiruの初売りセールに行きました。今日が最終日なので、間に合って良かった。初売りセール。今回はLINEやハガキが来なかったので、無いのかと思ってしまった。地元の卓球クラブのTさんに訊いたら、ホームページで調べたらやってるよと教えてくれたのです。通常割引価格から、7%OFF。ラバーの貼り替えと、アームカバーを買いました。キョウヒョウプロ3ターボのブルーとオレンジを購入。ラバーの貼り替えをやってもらい、粘着カバーも買って付けてもらいました。アームカバー。アームリーと書いてありますね。スペシャルガチャもあったw運試しくじ引き。5等の100ポイントでした。夕食は、ステーキ・おろしソース、蒸しブロッコリー、胡瓜の糠漬け、ほうれん草も味噌汁、いちご・紅ほっぺ。#WTT #コンテンダードーハ【WTTコンテンダー ドーハ 2024:結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり今日、日本選手の試合はありません。予選のみ。男子シングルス張本智和 (智和企画)WR11戸上隼輔 (明治大学)WR24
2024年01月14日
#WTT #コンテンダードーハ張本智和、戸上隼輔が男子シングルスに出場 中国選手不在のチャンスを活かせるか<卓球・WTTコンテンダードーハ2024>【WTTコンテンダー ドーハ 2024:結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり今日、日本選手の試合はありません。予選のみ。男子シングルス張本智和 (智和企画)WR11戸上隼輔 (明治大学)WR24
2024年01月14日
夕食は、牡蠣フライ、湯豆腐・生姜・葱・柚子・鰹節・ポン酢、厚揚げ・大根・人参・椎茸・隠元煮、胡瓜の糠漬け、大根の味噌汁、ビール、いちご・紅ほっぺ。体重は、夕食後・入浴前57.7kg。2日前から0.3kg減った。体脂肪率は、35.6%。
2024年01月13日
GGクラブ練習試合に参加。シングルス2-0 KさんダブルスKさん・私 3-1 Jさん・KさんKさんに横下サーブや、下切れが効いた。Jさんのドライブが取れない・・・ダブルス1勝1敗3引き分け
2024年01月13日
昼食は、鏡開きのおしるこ・柚子、梅干し。鏡餅に普通の餅を1つ加えました。
2024年01月13日
朝食は、かにかま・蓮根・胡瓜・胡麻サラダ、サニーレタス、ほうれん草の味噌汁、麦ご飯。
2024年01月13日
卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのハーフパンツ、黒スパッツ、白・ピンクの靴下、茶のムートンブーツ。紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。
2024年01月13日
ダイエット食事日記4056日、GGクラブ練習試合、WTTスターコンテンダードーハ。卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのハーフパンツ、黒スパッツ、白・ピンクの靴下、茶のムートンブーツ。紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。朝食は、かにかま・蓮根・胡瓜・胡麻サラダ、サニーレタス、ほうれん草の味噌汁、麦ご飯。昼食は、鏡開きのおしるこ・柚子、梅干し。鏡餅に普通の餅を1つ加えました。GGクラブ練習試合に参加。シングルス2-0 KさんダブルスKさん・私 3-1 Jさん・KさんKさんに横下サーブや、下切れが効いた。Jさんのドライブが取れない・・・ダブルス1勝1敗3引き分け夕食は、牡蠣フライ、湯豆腐・生姜・葱・柚子・鰹節・ポン酢、厚揚げ・大根・人参・椎茸・隠元煮、胡瓜の糠漬け、大根の味噌汁、ビール、いちご・紅ほっぺ。体重は、夕食後・入浴前57.7kg。2日前から0.3kg減った。体脂肪率は、35.6%。WTTスターコンテンダードーハ #王楚琴 #孫穎莎 #王楚琴/孫穎莎 優勝 2冠#林詩棟 #陳夢 準優勝19:00女子S-準決勝孫穎莎(中国)WR1 3-1 王曼昱(中国)WR3table119:35男子S-準決勝林高遠(中国)WR6 1-3 王楚欽(中国)WR2table120:10女子S-準決勝陳夢(中国)WR4 0-3 銭天一(中国)WR7table120:45男子S-準決勝林詩棟(中国)WR11 3-0 梁靖崑(中国)WR4table121:30混合W-決勝王楚琴/孫穎莎(中国)3-2 林詩棟/蒯曼(中国)table11/14(日)0:00女子S-決勝孫穎莎(中国)WR1 4-1 陳夢(中国)WR4table11/14(日)1:00男子S-決勝王楚欽(中国)WR2 4-2 林詩棟(中国)WR11孫穎莎の青のユニフォームが、先日メリカリで買ったユニフォームに似ている。明日というか、もう今日だけど試合に着る予定なので、あやかりたいなあ。
2024年01月13日
WTTスターコンテンダードーハ孫穎莎、王楚欽が単複2冠を達成 篠塚/張本ペアは3位入賞を果たす<卓球・WTTスターコンテンダードーハ2024> #王楚琴 #孫穎莎 #王楚琴/孫穎莎 優勝 2冠#林詩棟 #陳夢 準優勝19:00女子S-準決勝孫穎莎(中国)WR1 3-1 王曼昱(中国)WR3table119:35男子S-準決勝林高遠(中国)WR6 1-3 王楚欽(中国)WR2table120:10女子S-準決勝陳夢(中国)WR4 0-3 銭天一(中国)WR7table120:45男子S-準決勝林詩棟(中国)WR11 3-0 梁靖崑(中国)WR4table121:30混合W-決勝王楚琴/孫穎莎(中国)3-2 林詩棟/蒯曼(中国)table11/14(日)0:00女子S-決勝孫穎莎(中国)WR1 4-1 陳夢(中国)WR4table11/14(日)1:00男子S-決勝王楚欽(中国)WR2 4-2 林詩棟(中国)WR11孫穎莎の青のユニフォームが、先日メリカリで買ったユニフォームに似ている。明日というか、もう今日だけど試合に着る予定なので、あやかりたいなあ。
2024年01月13日
夕食は、豆腐・野菜のハンバーグ・大根おろしソース、かにかま・蓮根・胡瓜・胡麻サラダ、サニーレタス・ミニトマト、ほうれん草の味噌汁、りんご(レモン煮)。りんごがボケてたので、私の分だけ、レモン煮にしました。夫はレモン煮が嫌いなのですよねw
2024年01月12日
ピーコネからゼッケンが送られてきました。2023年度のゼッケンで、2月の試合には使えるかな。
2024年01月12日
昨夜から体調が悪いのですよね。WTTスターコンテンダードーハを夜中(明け方?)まで見てるから、睡眠不足もありますw昨夜は37.1℃、昼間は37.3℃。風邪薬を飲み、卓球の練習を休んで、昼寝。起きてから計ったら、36.9℃。少し下がったかな。明日の練習や、明後日のダブルスの試合に行きたいから、自重しないとなあ。
2024年01月12日
全259件 (259件中 101-150件目)