再度復活。新２５ｋｇ減量中後半戦

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2006.02.07

　今朝の計量で，チョー久しぶりの

　　84kg台！！

になっておりました。

　私，身長173cmですので，
一般的にはまだ，

　　単なるデブちん

に過ぎないことは十分承知しています。

　が，ずーっと90kg台で停滞していたのが
ここへきて順調に減少中。

朝：にんじんりんごレモンジュースと生姜紅茶
昼：農協ベジタブルミックス(ジュース)と生姜紅茶
夜：鍋物を中心とした比較的低カロリー食

という食事(金曜はちょっと贅沢しましたが)を続けていますが，
ようやく第２の減少期間がやってきました。
(のだと思います。)

　たった1～2kgの違いでも，
明らかに体が軽く感じます。

　通勤のときも，エスカレーターに乗るのがもったいなくて，
階段を早足で上り，エスカレーターを歩いている人と
密かに競争して楽しんでいます。

歩いている人には勝てませんが，
一歩ずつ上っている人には大体勝ちますので，
(いや，相手は勝負していないって！)
気持ちよく通勤できますね～

　今度こそ，難攻不落の70kg台を真剣に目指します。

　停滞期でも，腐らずに続けてみよう。

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Last updated 2006.02.07 08:44:24
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■コメント

Re:やっと停滞期脱出(02/07)

にゃんぽろさん

すごいじゃないですか！
プロフィール記載の数字と比べると...１０kg以上の減量ですよ。（驚）
まったく「素晴らしい」の一言ですね。
ぜひぜひ見習わなければ！！！（笑）

私も、体重には特に目立った変化はありませんが、大腰筋トレーニングをしているせいか、最近は歩いても疲れにくくなりました。
心なしか姿勢も良くなり、身体も幾分ですが軽く感じます。（笑）
これからもぜひ続けていきたいです。
(2006.02.08 02:27:10)

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Re[1]:やっと停滞期脱出(02/07)

３０ｋｇ減量中さん

にゃんぽろさん
＞すごいじゃないですか！
＞プロフィール記載の数字と比べると...１０kg以上の減量ですよ。（驚）

　実はおととし(いや，もう一年くらい前かな？)に
100kgの大台を突破しましたので，
それと比較すれば16kg減！！
ということになっちゃいます。

　時期を(今はやりの)粉飾して，
減らした数値だけ使い，
現状の画像を使わなければ，
ダイエットコンサルタントができますね～

　私も(ますますはやりの)虚業であぶく銭を稼いじゃいましょうか。

＞
＞私も、体重には特に目立った変化はありませんが、大腰筋トレーニングをしているせいか、最近は歩いても疲れにくくなりました。
＞心なしか姿勢も良くなり、身体も幾分ですが軽く感じます。（笑）
＞これからもぜひ続けていきたいです。
-----

　これはもしかして，ゆる体操ですか。
わたしも密かにやってます。
ちょっとしたことでも意外に効果的だったりしますよね。
お互い続けていきましょうね。 (2006.02.08 09:38:46)

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