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2006.02.07
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： ダイエット
今朝の計量で，チョー久しぶりの
84kg台！！
になっておりました。
私，身長173cmですので，
一般的にはまだ，
単なるデブちん
に過ぎないことは十分承知しています。
が，ずーっと90kg台で停滞していたのが
ここへきて順調に減少中。
朝：にんじんりんごレモンジュースと生姜紅茶
昼：農協ベジタブルミックス(ジュース)と生姜紅茶
夜：鍋物を中心とした比較的低カロリー食
という食事(金曜はちょっと贅沢しましたが)を続けていますが，
ようやく第２の減少期間がやってきました。
(のだと思います。)
たった1～2kgの違いでも，
明らかに体が軽く感じます。
通勤のときも，エスカレーターに乗るのがもったいなくて，
階段を早足で上り，エスカレーターを歩いている人と
密かに競争して楽しんでいます。
歩いている人には勝てませんが，
一歩ずつ上っている人には大体勝ちますので，
(いや，相手は勝負していないって！)
気持ちよく通勤できますね～
今度こそ，難攻不落の70kg台を真剣に目指します。
停滞期でも，腐らずに続けてみよう。
84kg台！！
になっておりました。
私，身長173cmですので，
一般的にはまだ，
単なるデブちん
に過ぎないことは十分承知しています。
が，ずーっと90kg台で停滞していたのが
ここへきて順調に減少中。
朝：にんじんりんごレモンジュースと生姜紅茶
昼：農協ベジタブルミックス(ジュース)と生姜紅茶
夜：鍋物を中心とした比較的低カロリー食
という食事(金曜はちょっと贅沢しましたが)を続けていますが，
ようやく第２の減少期間がやってきました。
(のだと思います。)
たった1～2kgの違いでも，
明らかに体が軽く感じます。
通勤のときも，エスカレーターに乗るのがもったいなくて，
階段を早足で上り，エスカレーターを歩いている人と
密かに競争して楽しんでいます。
歩いている人には勝てませんが，
一歩ずつ上っている人には大体勝ちますので，
(いや，相手は勝負していないって！)
気持ちよく通勤できますね～
今度こそ，難攻不落の70kg台を真剣に目指します。
停滞期でも，腐らずに続けてみよう。
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