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ハニエル61
当・管理人は、心の病、鬱（うつ）を、患っており、闘病記録を、日記にて、書き込んでいる物です。１０月１９日あたりに、記憶が、２～３日、記憶が跳び劇的に、鬱症状は、治ったけど、今度は。反対の、躁（そう）らしくて、寝られずに苦しんでいます。
おはよう☆朝のコーヒ…
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なんと今日から、４連休です・・・明後日は出る予定だったんだけど、なぜか休みにされました・・・残念です、１日でも出勤多いと稼ぎ増えるしｗシフト上では、昨日は仕事でした。
若い時のように、飛ぶようには登れませんが、続けていれば、いつか出来るようになればと思っています。
走れる場所では、なるべく走るように、しています・・・でも、３０歩くらいが限界；
まあ、つい最近、５年ぶりくらいに、走るという行為をしてみたが、５歩くらいが、限界だったので、進歩かなｗ；
てな訳で昨日は正直に疲れましたｗ；
薬無しで寝れないかなーと、２１時くらいから、複式呼吸を心がけて、１時間くらい目を閉じていましたが、なんどか、フワーと寝れそうな瞬間が、あるんですが寝れることは、できませんでした；
じゃあ、昔はデパスを飲むだけで、寝れていたよなと、思い
１時間くらい、試しましたが、これも駄目でした；
デパスは安定剤なんて、言うけれど、体の機能を停止させるんだな、と感じました。
しょうがなく、いつもの寝る前の薬を服用したら、２４時くらいまでは覚えているけど、どうやら、寝れたみたいです。
でも、尿意の為に今日は夜中の３時に起きてしまいました；
もうデパスの影響は無くて、勢いよく出ましたｗ
普通はここで、おもむろに、デパスを一錠、噛んで服用するんですが、今日は布団に潜り込んだら、しらない間に寝たようでした・・・
朝の時計のベルが鳴る、朝７時まで。
おかげで、残眠感もなく、気持ちよく起きれましたｗ
後は、こんないに、長い休みをいかに過ごすか？
脚力をつける為に購入したマウンテンバイク・・・買ってからどれくらいに、なるかなー？
血圧に怯えだしてから、気にもしてないやｗ；
パンクさせたまま；ネットで購入したから、修理依頼するのは、気がひけるけど、電話してみよう・・・そして、乗るぞー！
おわり
若い時のように、飛ぶようには登れませんが、続けていれば、いつか出来るようになればと思っています。
走れる場所では、なるべく走るように、しています・・・でも、３０歩くらいが限界；
まあ、つい最近、５年ぶりくらいに、走るという行為をしてみたが、５歩くらいが、限界だったので、進歩かなｗ；
てな訳で昨日は正直に疲れましたｗ；
薬無しで寝れないかなーと、２１時くらいから、複式呼吸を心がけて、１時間くらい目を閉じていましたが、なんどか、フワーと寝れそうな瞬間が、あるんですが寝れることは、できませんでした；
じゃあ、昔はデパスを飲むだけで、寝れていたよなと、思い
１時間くらい、試しましたが、これも駄目でした；
デパスは安定剤なんて、言うけれど、体の機能を停止させるんだな、と感じました。
しょうがなく、いつもの寝る前の薬を服用したら、２４時くらいまでは覚えているけど、どうやら、寝れたみたいです。
でも、尿意の為に今日は夜中の３時に起きてしまいました；
もうデパスの影響は無くて、勢いよく出ましたｗ
普通はここで、おもむろに、デパスを一錠、噛んで服用するんですが、今日は布団に潜り込んだら、しらない間に寝たようでした・・・
朝の時計のベルが鳴る、朝７時まで。
おかげで、残眠感もなく、気持ちよく起きれましたｗ
後は、こんないに、長い休みをいかに過ごすか？
脚力をつける為に購入したマウンテンバイク・・・買ってからどれくらいに、なるかなー？
血圧に怯えだしてから、気にもしてないやｗ；
パンクさせたまま；ネットで購入したから、修理依頼するのは、気がひけるけど、電話してみよう・・・そして、乗るぞー！
おわり
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