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2004.11.28

10:00起床。コップ一杯の水。寝過ぎ、昨日は運転で疲れたあからだろうか。
夕食を作った。といっても、レトルトカレーだけど、通販で買った物で、これがおいしい。発芽玄米と５穀米を炊いた。あなが出ていておいしく炊きあがってうれしかった。
豆腐サラダも作った。豆腐がおいしくて、ドレッシングなしでもおいしい。これも、通販で買った物。また買おう！
何処の通販で買ったかは秘密。そのうち紹介したい。
最近、節約と健康的な食事に気を使っている。これも、震災のときに、電気も水もガスもない生活をしてみて、なんと無駄で贅沢をしていたかを痛感したから。
もっと、質素に健康的に生きようと思う。でも、ラーメンはやめられそうもないけど。。。

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