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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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セニョ～ルたんたん… セニョ～ルtantanさん
ＴＥＡＭけんしん’ホ… セクシー仲松さん
ハセタケ・・・ワー… フランキーたけさん
俺様我伐道思考 桜月怜夜さん
チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
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2005/04/06
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の練習は、昨日と同じくローラーです。
メニューはちょっと変えてみました。
とりあえず、固定に乗り１０分アップ！
さらに、回転を上げて２０分！
５分休みを入れて、
三本に乗り、１０分真剣に乗り、１０分流し。
固定に移り、１０分クールダウンして終了です^^
約１時間の練習でございました。
練習の途中に、次男くんが練習部屋に来まして、時計みてもらったりしながら、
練習に来た理由は、早くゲームがしたかったからだそうですよ^^;
余談ですが、TVでイチローが出てまして、
苦しい練習だ～～い好きみたいです。やはり“Ｍ人”です^^
明日は、休息日かな？
メニューはちょっと変えてみました。
とりあえず、固定に乗り１０分アップ！
さらに、回転を上げて２０分！
５分休みを入れて、
三本に乗り、１０分真剣に乗り、１０分流し。
固定に移り、１０分クールダウンして終了です^^
約１時間の練習でございました。
練習の途中に、次男くんが練習部屋に来まして、時計みてもらったりしながら、
練習に来た理由は、早くゲームがしたかったからだそうですよ^^;
余談ですが、TVでイチローが出てまして、
苦しい練習だ～～い好きみたいです。やはり“Ｍ人”です^^
明日は、休息日かな？
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