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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2005/05/17
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日もかなぁ～・・・・朝起きれませんでした＞＜
昨日のウェイトがちょっと効いてしまいましたね。
朝練はなしで、就業後の練習！
今日は、電動ローラーに挑戦です^^
今年になって初ですね。
いつもお世話になっている師匠宅でやらせてもらってます。
いつも、ありがとうございます。
知らない人に、ちょっとご説明すると、
モーターによって、強制的に車輪を回すローラーです。
練習内容は、
0～5kmはAV40km/h
～10kmはAV50km/h
～15kmはAV55km/h
～20kmは60km/h超
小休止
モーター入れてもがき３本！
１本目・・・・MAX92km/h
２本目・・・・MAX91km/h
３本目・・・・MAX87km/h
走行距離 30km 走行時間 40分
とりあえず、最初で90km/h超えたので“よし！”としましょう^^
ひさびさにやりましたが、酸欠状態でボ～～～～～っとしばらくしてました＠＠
始めて、電動ローラーやった時は、次の日歩けなくなり、車の運転も出来ませんでした^^;
皆さんも一度挑戦してみては^^
きっと、歩けなくなります。
しなかったら、お叱りをいっぱい下さい（Ｍです^^;）
昨日のウェイトがちょっと効いてしまいましたね。
朝練はなしで、就業後の練習！
今日は、電動ローラーに挑戦です^^
今年になって初ですね。
いつもお世話になっている師匠宅でやらせてもらってます。
いつも、ありがとうございます。
知らない人に、ちょっとご説明すると、
モーターによって、強制的に車輪を回すローラーです。
練習内容は、
0～5kmはAV40km/h
～10kmはAV50km/h
～15kmはAV55km/h
～20kmは60km/h超
小休止
モーター入れてもがき３本！
１本目・・・・MAX92km/h
２本目・・・・MAX91km/h
３本目・・・・MAX87km/h
走行距離 30km 走行時間 40分
とりあえず、最初で90km/h超えたので“よし！”としましょう^^
ひさびさにやりましたが、酸欠状態でボ～～～～～っとしばらくしてました＠＠
始めて、電動ローラーやった時は、次の日歩けなくなり、車の運転も出来ませんでした^^;
皆さんも一度挑戦してみては^^
きっと、歩けなくなります。
しなかったら、お叱りをいっぱい下さい（Ｍです^^;）
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Re:電動ローラー（ひさびさです^^）(05/17)
アスリートパパ
さん
Re:電動ローラー（ひさびさです^^）(05/17)
kanokano9408
さん
kanosanです。
か、過酷ですねぇ（驚）
でも、今の僕にはもしかしたら必要なマシーンかもです（笑）
それにしても、90K/ｈの世界っていったい・・・（悩） (2005/05/17 11:42:57 PM)
か、過酷ですねぇ（驚）
でも、今の僕にはもしかしたら必要なマシーンかもです（笑）
それにしても、90K/ｈの世界っていったい・・・（悩） (2005/05/17 11:42:57 PM)
Re[1]:電動ローラー（ひさびさです^^）(05/17)
福助mrm
さん
アスリートパパさん
＞そんなにきついんですか・・・
やり方によってですよ。
スピード上げなければ快適ですよ。勝手に回りますから^^
＞やってみたいきはしますが、根性なしなので
＞ダメかも (^_^;
ただ乗って、回すだけですよ^^
らくチン、らくチン・・・・ウッシシィィ～～～
(2005/05/18 08:19:32 AM)
＞そんなにきついんですか・・・
やり方によってですよ。
スピード上げなければ快適ですよ。勝手に回りますから^^
＞やってみたいきはしますが、根性なしなので
＞ダメかも (^_^;
ただ乗って、回すだけですよ^^
らくチン、らくチン・・・・ウッシシィィ～～～
(2005/05/18 08:19:32 AM)
Re[1]:電動ローラー（ひさびさです^^）(05/17)
福助mrm
さん
kanokano9408さん
＞か、過酷ですねぇ（驚）
一番初めに乗ったときは、足がもげるかと思いましたからね^^;
＞でも、今の僕にはもしかしたら必要なマシーンかもです（笑）
回転練習、最適ですよ^^
＞それにしても、90K/ｈの世界っていったい・・・（悩）
ローラーでしか出ませんよ。
実走で出ると、無敵なんですがねぇ～～～
(2005/05/18 08:23:00 AM)
＞か、過酷ですねぇ（驚）
一番初めに乗ったときは、足がもげるかと思いましたからね^^;
＞でも、今の僕にはもしかしたら必要なマシーンかもです（笑）
回転練習、最適ですよ^^
＞それにしても、90K/ｈの世界っていったい・・・（悩）
ローラーでしか出ませんよ。
実走で出ると、無敵なんですがねぇ～～～
(2005/05/18 08:23:00 AM)
Re:電動ローラー（ひさびさです^^）(05/17)
おばな さん
・９０Ｋといったら、高速道路で大型トラックを抜いてゆけるスピードでっせ！
・そんなに人間の足って回るもんなんでしょうか？ １２０回転以上は回らない私からみると、福助さんは宇宙人ですな～。
・さあ！ 今朝は起きられたんでしょうか？
可能性 １、昨日やりすぎて、起きられなかった。 ２、世間の目が気になって、なんとか起きた。 (2005/05/18 08:26:36 AM)
・そんなに人間の足って回るもんなんでしょうか？ １２０回転以上は回らない私からみると、福助さんは宇宙人ですな～。
・さあ！ 今朝は起きられたんでしょうか？
可能性 １、昨日やりすぎて、起きられなかった。 ２、世間の目が気になって、なんとか起きた。 (2005/05/18 08:26:36 AM)
Re:電動ローラー（ひさびさです^^）(05/17)
watashige
さん
Re[1]:電動ローラー（ひさびさです^^）(05/17)
福助mrm
さん
おばなさん
＞・９０Ｋといったら、高速道路で大型トラックを抜いてゆけるスピードでっせ！
ま～～ ローラーの話ですから^^;
皆さん出しますよぉ～ まだ、師匠に勝てませんです。
＞・そんなに人間の足って回るもんなんでしょうか？ １２０回転以上は回らない私からみると、福助さんは宇宙人ですな～。
60km/hでキープして回すのがきついですね。
回転数は気にはしてませんが、200は超えてるでしょうね^^
＞・さあ！ 今朝は起きられたんでしょうか？
＞ 可能性 １、昨日やりすぎて、起きられなかった。 ２、世間の目が気になって、なんとか起きた。
今日の日記お楽しみにぃ～～～～^^
(2005/05/18 08:58:18 AM)
＞・９０Ｋといったら、高速道路で大型トラックを抜いてゆけるスピードでっせ！
ま～～ ローラーの話ですから^^;
皆さん出しますよぉ～ まだ、師匠に勝てませんです。
＞・そんなに人間の足って回るもんなんでしょうか？ １２０回転以上は回らない私からみると、福助さんは宇宙人ですな～。
60km/hでキープして回すのがきついですね。
回転数は気にはしてませんが、200は超えてるでしょうね^^
＞・さあ！ 今朝は起きられたんでしょうか？
＞ 可能性 １、昨日やりすぎて、起きられなかった。 ２、世間の目が気になって、なんとか起きた。
今日の日記お楽しみにぃ～～～～^^
(2005/05/18 08:58:18 AM)
Re[1]:電動ローラー（ひさびさです^^）(05/17)
福助mrm
さん
watashigeさん
＞電動ローラーってはじめて聞きました。
＞しかも90ｋ/ｈとは！！！
みなさん知らないですよね。
自分も、競輪選手とお知り合いになってから知りましたから。
楽しいですよぉ^^ 足が止まらない、止まらない！
＞自転車で免停ですね。
車で誘導もやってもらってるんですが、80km/h近く出ますよ。（完全免停です^^;）
(2005/05/18 09:03:02 AM)
＞電動ローラーってはじめて聞きました。
＞しかも90ｋ/ｈとは！！！
みなさん知らないですよね。
自分も、競輪選手とお知り合いになってから知りましたから。
楽しいですよぉ^^ 足が止まらない、止まらない！
＞自転車で免停ですね。
車で誘導もやってもらってるんですが、80km/h近く出ますよ。（完全免停です^^;）
(2005/05/18 09:03:02 AM)
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