PR
福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
カレンダー
★紫式部★
New!
cozy-inn-antiqueさん
セニョ～ルたんたん… セニョ～ルtantanさん
ＴＥＡＭけんしん’ホ… セクシー仲松さん
ハセタケ・・・ワー… フランキーたけさん
俺様我伐道思考 桜月怜夜さん
チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
New!
cozy-inn-antiqueさんセニョ～ルたんたん… セニョ～ルtantanさん
ＴＥＡＭけんしん’ホ… セクシー仲松さん
ハセタケ・・・ワー… フランキーたけさん
俺様我伐道思考 桜月怜夜さん
チャリンコ乗り Ｌ… 監督ですさん
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
2006/03/01
カテゴリ： 練習
と言うことで、市体育館で練習！
エアロバイク１時間。
その後、ウェイト！ 上半身もちと、ウェイトアップ！！！
下半身は、もうシーズン中のちと手前って感じくらいになってます。
まだ、回数がぜんぜん足りませんけどね。
懸垂やってみましたが・・・・ぶら下がるだけでおしまい＞.＜
上がりませんでしたよ。
体重増えたのと、筋力の低下のダブルパンチですね。かなしぃ～～
今日も見事に、80.5Kgでしたぁ～～^^;
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
