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2005年11月の記事
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スカし
家の前のOKストアがとにかく何でも安くて助かる。１リットルの果汁100%ジュースが100円しなかったり，カツカレー弁当が200円だったり，挙げはじめたらキリが無い。もう他のお店では買う気がしない。(話しがセコイな)パチモンではなくどこにでもある有名メーカーの食品だから安心して買えるし。毎日，駐車場に行列が出来てて，道路にまではみ出しているから警察がしょっちゅう注意してる。こういうところでばんばん駐禁切って点数稼いでいるんだろうな(^^;)買い物している人を見ると，１万円以上買いだめしている人も沢山いるし。だから何だって？なんでもないです。書きながらオチが見つかるかなと思ったけど無理でした。おやすみなさい。+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：クライアント＆コーチが２名ずつ増えた■家族のために時間を割いたか：『ファミリー』読み中＆週末の計画■４つの側面で刃を研いだか □肉体的：スパーリング。半身浴 □社会・情緒的：社内コーチングコミュニティへの参加＆相互コーチングパートナー決定（2人） □知的：速聴CD □精神的：ヨーガ■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：△（１日単位）■今日1日を単語で表すと：++++++++++++++++++++++++++++++++++
2005年11月30日
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色んな線
人生には色んな線がある。家族線,友人線,仕事線,夢線,目標線,趣味線,遊び線・・・・太さも違えば色も違う。それぞれの線が,自分の体から目指すべきGOALに向かって伸び続けている。でも当然障害はあるから,全てがうまくはいくわけではない。障害とは,環境や悪い習慣,疲労,ストレス,病気etc・・・そうすると沢山の線があっち行ったりこっち行ったりしてそのうちに絡んでしまう。釣り糸のようになかなか解けなくなるときもある。全ては相互に関わりを持っている線だから,1本でも変な方向に向いてしまうと他の線もまっすぐ伸びない。全ての目標や夢に対して,GOALまで線を一直線に張りたい。（多少曲がってOK）そのためには『目標』とそこに至る『経路』を明確にしておくことが大事かな。+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：会議改善のメイン担当になった■家族のために時間を割いたか：○ チビを風呂に入れた ■４つの側面で刃を研いだか □肉体的：シャドウ。半身浴 □社会・情緒的： □知的：速聴CD □精神的：ヨーガ■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：×■今日1日を単語で表すと：好転++++++++++++++++++++++++++++++++++
2005年11月29日
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早いもので
すっかり寒い寒い。もう年末かぁ・・・昨年の年明けの瞬間を思い出すなぁつい最近のように。風邪を引かぬよう気を引き締めていこう。最後が肝心肝心(>_
2005年11月28日
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クリスマスプレゼント
もうすぐクリスマス。息子のクリスマスプレゼントはどうしようかな。トイザラスに行ってきたけどすごく混雑していた。親達が大きな箱を満足そうな顔で持ち歩いていた。あげる側のほうが幸せなのね。+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：スシローで夕飯を食べた■家族のために時間を割いたか：○ ■４つの側面で刃を研いだか □肉体的：半身浴 □社会・情緒的： □知的：速聴CD □精神的：ヨーガ■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：○■今日1日を単語で表すと：平穏++++++++++++++++++++++++++++++++++
2005年11月27日
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亀田
亀田はよほどのことがない限り世界獲りそうね。あのボディはすごいね。ボディって言うとアッパーかフックがほとんどだけど，まさかストレートとは。しっかり急所の水月に突き刺さった。しかも顔面へのパンチと見せかけてのボディ。まんまとフェイントに引っかかったネ。+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：奥さんの実家に行った■家族のために時間を割いたか：○ ■４つの側面で刃を研いだか □肉体的：半身浴 □社会・情緒的： □知的：速聴CD □精神的：ヨーガ■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：○■今日1日を単語で表すと：リスタート++++++++++++++++++++++++++++++++++
2005年11月26日
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主人公
今日受けたコーチングは面白かった。（自分がクライアント）今の自分の精神状態がどんな状態なのかを明確にしてもらった。”心の状態”を聴かれて，こう例えながら答えた。『場所は戦場。自分は兵士。そして目の前に立ちはだかる高さ3mの壁の前でなぜか悩んでいる。呆然と・・・。壁の向こうは戦場。手前（今いるところ）は平和なところ。今までの自分は死んでもしょうがないと覚悟を決めて敵陣に向かって突っ走っていた。敵陣に潜入するまでの道順を調査したり，敵を撃墜するための武器を調達したり。手榴弾を投げまくったり，ほら穴の中で銃を構えたりしながら。いつ死んでもおかしくない状況でも，恐怖の感情を押し殺して戦ってきた。でも今は壁の前で立ち止まってなにやら考え込んでいる。・・・この壁を越えて戦場に戻るべきか。戦場を去るべきか』自分の中に新たな価値観が芽生えたからこその悩みだと思う。『戦時中だからといって，何も敵を倒す事だけが戦争ではない』と感じ始めた。『子供たちに戦争の悲惨さを伝えること，平和の尊さを伝えることも，戦地で戦う兵士と同じくらい大切なことだ』と感じ始めたのだ。こんな感じで，今の自分の心の状態を空想の擬似的な話しとして例えることで，モヤモヤの実態がなんとなくつかめる。コーチの質問に答えながら，ストーリーを展開させていく。自分が主人公の映画を見ているようだった。主人公に感情移入しながら鑑賞した。理解を深めるのに，例えは最適ですネ。+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：認定プロフェッショナルコーチ一次試験合格■家族のために時間を割いたか：○ ■４つの側面で刃を研いだか □肉体的：半身浴 □社会・情緒的： □知的：速聴CD □精神的：ヨーガ■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：○■今日1日を単語で表すと：安堵++++++++++++++++++++++++++++++++++
2005年11月25日
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昼夜の表情
今日は午後から本社にて仕事。昼間の景色は『なんて汚い街なんや！人間のエゴが地球をここまで醜くしてしもうたんやな(ToT)』でも夜になると『最高の夜景やなぁ(^^) キレイやなぁ。こんだけキレイやと価値あるで』東京は昼と夜であまりにも表情が違う。すっかり翻弄された感じ★+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：■家族のために時間を割いたか：○ 週末の小旅行計画■４つの側面で刃を研いだか □肉体的： □社会・情緒的： □知的：速聴CD □精神的：ヨーガ■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：○■今日1日を単語で表すと：投資++++++++++++++++++++++++++++++++++
2005年11月24日
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納車
今日はSTEPWGNの納車。これまでアストロに乗ってただけにとてもコンパクトに感じる。アストロは何かと特殊な車で制約も多かっただけにSTEPWGNはとても快適だ。アストロはドライバー泣かせだからね。+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：自分で朝食作った■家族のために時間を割いたか：○ 『ファミリー』読み中■４つの側面で刃を研いだか □肉体的： □社会・情緒的： □知的：速聴CD □精神的：ヨーガ■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：○■今日1日を単語で表すと：決意++++++++++++++++++++++++++++++++++
2005年11月23日
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納車
明日はいよいよ待ちに待ったステップワゴンの納車。納車後，カーナビの取り付けの為にオートバックスへ。カーナビを搭載するの人生で初なんス。物も物として扱うのが嫌いだから，新車君も生き物のように愛情を持ってしっかり面倒見てあげよう☆+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：自分で朝食作った■家族のために時間を割いたか：○ 『ファミリー』読み中■４つの側面で刃を研いだか □肉体的： □社会・情緒的：知人紹介 □知的：速聴CD □精神的：ヨーガ■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：○■今日1日を単語で表すと：成長++++++++++++++++++++++++++++++++++
2005年11月22日
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モーリシャス
※写真は先日ホンダに引き取られた愛車君。すっかりナンバーまで剥がされちゃって・・・(ToT)2006年6月までに，1週間以上の休暇を取得しての旅行を計画している。どこが良いかな～ ハワイとかグアムとかあんまりベタな所は嫌やな～・・・なんて決めあぐねているときに，先日受講したセミナーの中でモーリシャスの紹介があった。多民族国家で，それぞれの国民が互いの宗教や文化等を尊重しながら暮らしているらしい。政治はどうなってんの？なんて疑問もあるが互いの国の個性や相違を失くさない形で，逆にそれを強みと捉えて共存共栄しているらしい。互いが無理やり妥協したり，他国に合わせることもない。違うからこそ，1＋1≧3という相乗効果が発揮できるという考え。ちと調べてみただけでも興味がわいてきたゾ～経済的な問題さえクリアできれば何とかなるな(笑)こんなところに奥さんと子供を連れていけたら幸せじゃね。+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：良い習慣が増えた■家族のために時間を割いたか：○ 旅行先をリサーチした■４つの側面で刃を研いだか □肉体的：半身浴 □社会・情緒的：社内ネットワーク構築のサポート □知的：速聴CD □精神的：クンダリーニ・ヨーガ■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：○■今日1日を単語で表すと：希望++++++++++++++++++++++++++++++++++
2005年11月21日
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Qちゃんおめでとう！！
高橋尚子の復帰戦で思わず感涙(ToT)オイラすぐ感激しちまうんだ。解説の女性(マスダさんかな？)がQちゃんの強さの秘訣を話していた。『Qちゃんの走りのエネルギーは，応援してくれる人への感謝の気持なんです。感謝力なんです。』いい言葉スね。感謝力ね～。Qちゃんはいつも笑顔で発言も前向きだし，人柄がいいからついつい感情移入して見てしまうなぁ・・ゴールした後の小出監督のガッツポーズがまた良かった(ToT)活動は別々になっても，心は通じ合ってんネ。おめでとう！！ 北京でも見せてくれ～（小出監督の弟子も出てほしいな～）+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：慶次郎と長い時間過ごせた。沢山遊んであげた■家族のために時間を割いたか：○ 同上■４つの側面で刃を研いだか □肉体的：シャドウ・筋トレ・半身浴 □社会・情緒的： □知的：読書 □精神的：ヨーガ■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：△（1日単位のみ）■今日1日を単語で表すと：感動++++++++++++++++++++++++++++++++++※今回読んだ本：『SAPIO 11/9号 これが「日本力」の原点だ』 満足度：★★☆☆
2005年11月20日
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セーム・シュルト
セーム・シュルトつえ～・・・！試合は全然面白くないけど・・・。やっぱり体が大きいっていうのは絶対的に有利だな。とにかく隙のない動きをする。プライドのヒョードルとかミルコと試合してほしいな～+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：早起きして慶次郎の散歩をした■家族のために時間を割いたか：○ 旅行の計画■４つの側面で刃を研いだか □肉体的： □社会・情緒的： □知的：読書 □精神的：■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：△（1日単位のみ）■今日1日を単語で表すと：緩++++++++++++++++++++++++++++++++++※今回観た映画：『失われた龍の系譜』 満足度：★★☆☆※今回観た映画：『パッチギ』 満足度：★★★☆
2005年11月19日
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ゆとり
そういえば単純に楽しめる趣味が自分にはないなぁ，なんて今頃気付いた。空手とか映画とか読書とかあるけど，どうも個人プレイに偏っている。田舎から出てきて，友達が少ないことも理由のひとつかな。空手道場や会社での友人はいるが，みんなで共通の趣味を持っている感じはないなぁ。体育会系だから，休みの日に大勢集まってサッカーしたり野球したりしたいんだよな～。地元だったら当たり前のようにできたんだけどな～・・川崎に出てきてから，そういう仲間を作る努力をしてこなかったことに気付いた。そういえばあんまりそういう余裕もなかった気がする。今になってこういうことを考えるということは少しはゆとりが出てきたってことか～+++++++++++++++++++++++++++++++++■今日の良かったこと：早起きして自分で朝食を作った（奥様帰省中）■家族のために時間を割いたか：○スティーブンRコヴィーの『ファミリー』を先輩に借りて読んだ■４つの側面で刃を研いだか □肉体的： □社会・情緒的：社内のコーチング研修講師に聴講を依頼し承諾を得た □知的：ナポレオン・ヒル/マーフィーの本を買った □精神的：ミッション・ステートメントを書いた■1週間単位でプランニングし 1日単位でスケジュール管理したか：△（1日単位のみ）■今日1日を単語で表すと：備++++++++++++++++++++++++++++++++++
2005年11月18日
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1ヶ月の子
子供が生まれて1ヶ月が経過した幼馴染に電話した。まだ首がすわっていないので，外出は一切控えている模様。うちはバンバン出てたけどなぁ・・・(>_
2005年11月17日
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なーかーまぁ（柴田風）
1歳4ヶ月になる息子の成長を見ていると楽しい。でも最近気になることが・・・・自分が気にいらないことがあると『ガンつける』のだ。食べたいのに食べれないとき。好きなおもちゃで遊びたいのに遊べないとき。口の周りの汚れをふき取られるとき・・・etcガンつけた後，必ず笑顔に変わる。笑顔とセットになっている感じかな。でも気になる。オイラの躾が悪いのだろうか・・・・★子供は何でも親の真似をするというが，自分も奥さんも普段こんな顔はしていないはずだが・・。大人顔負けの表情でにらむ(>o
2005年11月16日
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自尊心
自分がどんな人間なのか知りたい。最近強く感じる。他人から見たらどんな人間なのだろう。これも気になる。自分は何者なんだいったい。色んな観点から分析してみたい気持ちが強い。自分の正体を掴んでみたい。今日は自尊心ﾁｪｯｸをしてみた。因みに２２点。 ふつぅやな～（>_
2005年11月15日
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活用
7つの習慣セミナーを受けて眼からうろこがボロボロと落ちていくのを感じた。いい話が満載で，心が栄養一杯になった感じ。中でも『相手のことを大切に思うのであれば 相手が大切だと思うことを 大切に思うことである』なんてのは心に響いた。でも大事なのはこれからで，どうやって自分なりに噛み砕いて理解し日常的に活用していくか，だと思う。何事も活用してこそ価値が出てくるハズだから。
2005年11月14日
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ステップワゴン
ついにステップワゴンの契約をしてきた（*^-^*）納車が楽しみ楽しみ☆高い買い物したなぁ・・・また頑張んないと(>_
2005年11月13日
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温泉
今日は温泉へ。奥さんの姉夫婦が遊びに来てくれたので保土谷の温泉に行ってきました。温泉なんて半年振りくらい。体のオーバーホールにもなった(^^) あ～たまにはいいスね。
2005年11月12日
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7つの習慣
昨日今日と7つの習慣セミナーを受講した。会社の先輩がこのセミナーの講師をしているので,『僕も参加させてくださいよ』って気楽にお願いしたらすんなりOKをもらったので行って来ました。はっきりいって,かなり得した気分。気づきの多さにアングリ。感想はまた今度。今は味わいの時期。ププッ
2005年11月11日
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とりあえず安堵
ようやく認定試験が終了した。心が開放感で一杯。こんなに公私共に色んな事が同時に重なったことはなかったナ・・なんにしても終わって良かった良かった。今はこの安堵感を味わおう(^^)
2005年11月10日
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今日で終わり
認定プロフェッショナル試験の提出期限が明日に迫っている。実技試験はセッションをMDに録音して提出する。明日の13:00が期限なので，本日の午前中に無事宅配便で送付した。未完了が一つ完了してスッキリ(^o^)筆記試験はWebでの提出なので，本来は提出期限の13:00直前まで問題と格闘できるが，あいにく明日は朝から出張＆研修★仕方無しにこれから最後のひと踏ん張り★でも今日で終了することがすごくうれしい(^^)以前より，楽に自分をコントロールできていることに気付いた。リラックスしながら，思うように試験に臨めた。当初描いた計画通りに事が進んだ。これがうれしい。
2005年11月09日
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今日で終わり
認定プロフェッショナル試験の提出期限が明日に迫っている。実技試験はセッションをMDに録音して提出する。明日の13:00が期限なので，本日の午前中に無事宅配便で送付した。未完了が一つ完了してスッキリ(^o^)筆記試験はWebでの提出なので，本来は提出期限の13:00直前まで問題と格闘できるが，あいにく明日は朝から出張＆研修★仕方無しにこれから最後のひと踏ん張り★でも今日で終了することがすごくうれしい(^^)以前より，楽に自分をコントロールできていることに気付いた。リラックスしながら，思うように試験に臨めた。当初描いた計画通りに事が進んだ。これがうれしい。
2005年11月09日
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休みたい
今日は休暇をとって試験勉強。ところが，会社の仕事でどうしても外せない用事があり18:30に出勤～21:00に帰宅。休んだ気がしね～(>_
2005年11月08日
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決断のスピード
分刻みの生活を経験して学んだこと。やはり決断力は早いに限る。あれやこれやと迷っている時間がそもそもないんだから。次から次に舞い込んでくる仕事に対し数秒単位で決断していく。そしてその決断は，よほどのことがない限り変更しないこと。これが出来ないとどんどん自分が追い込まれていく。
2005年11月07日
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眠い・・
ここ数日，試験勉強のための早朝起床が続いている・・・眠い眠い★早く終わってスッキリしたい。自分にどんなご褒美を与えようかな。
2005年11月06日
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銀行員にコーチング？
昨日，銀行に融資の相談に行った。車を買い替えるための，マイカーローンを組みたいというごくごく一般的な話。そのときの銀行員の態度ったら何あれ(>_
2005年11月05日
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収録
コーチングの収録。これなかなかうまくいかないですね。日頃と同じようにやろうとするんだけど・・・。このセッションで資格の合否がかかっていると思うと変に力が入る。
2005年11月04日
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ぐっすり
最近は寝る前にマーフィーを聴いたり，速聴CDを聴いたり。なんか子守唄を聴いてるみたいによく眠れる。音に意識を集中するだけでも，余計な事を考えないで済むからよく眠れます。それと寝る前のぬるめのお湯につかることも習慣になってきた。筋トレもちょくちょくとやる。体にいいことを自然にやるようになっているのはナゼ？本能的な何かのサインでしょうか。
2005年11月03日
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特大ヒレカツ
今日は出張であっちゃこっちゃに移動の連続。重い荷物を抱えて。つかれきったから家族で外食して気分転換。特大ひれかつセットをいただきやした。ご馳走様でした，そしておやすみなさい。
2005年11月02日
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四季
人生は苦難の連続。むかし誰かがそんな事言ってたな。どんな人でも，人生で幸せな時期と辛い時期がある。何年かの周期でグルグル回ってくる。だからほんの一時の幸せや苦難に惑わされてはダメだ。人生にも四季があるのだ。
2005年11月01日
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