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ふみ＠磨き中
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January 12, 2008
テーマ： 働きながらの子育て色々(6562)
カテゴリ： 育児
11月、12月と、2ヶ月連続で4kg/月の体重増加を記録し、妊娠7ヶ月入りたての時点ですでに+8kg。もう後がない状況で臨んだ1月の検診・・・
クリスマスにお正月と、妊婦的には試練のイベントが立て続けでしたが、なんとか踏ん張り、検診2日前の時点で、前回比+1kg。
ここからダメ押しで最後の減量に挑みます。
＜１日前＞
朝一番に体重測定。 前回比+0.5kg
朝食後、断食にはいることとする。出勤前。最後の晩餐ｗ ではないですが、松屋にて牛丼を食す。出勤後、ちらっとネットで調べると、 牛丼（並）で800Kcal！！！ 愕然とするが、これで、決意に弾みがつく。
800kcalの重みは伊達ではなく、夕方までまったく空腹感おぼえず。
お茶と炭酸水で水分はたっぷり。口寂しくなったらおしゃぶり昆布で紛らわす。
帰宅後、入浴。ぬるめの半身浴でたっぷり1時間汗を流す。
入浴後体重測定。 前回比+0.8kg （なぜ増える！？）
＜当日＞
朝一番に体重測定。 前回比+-0kg （寝てるだけで800g落ちた・・）
朝から絶飲絶食。
ぺー助＆ダンナの食事を作るが、特に食べる気にもならないのが自分でも意外。
スーパーに買い物にいくが、低血糖がつらくなってきたので、チロルチョコを2こ買う。
ぺー助＆ダンナの昼食を用意し、検診へ。
体重測定結果： 前回比-0.3kg
心の中で万歳三唱する。
かねてからの念願であった、「えびフィレオ バリューセット」を食す。五臓六腑に染み渡る。
夕食は、友人家族と一緒に寿司を食す。
＜寝る前＞
検診時比 +1kg
結論：出産するその瞬間まで、油断大敵です
ちなみに、検診が終わって 1週間後の今日すでに+1.5kg ・・後期にはいったらいったいどうなるんでしょう・・・
、「えびフィレオ」と「ポテトＭ」あわせて900kcalあることが判明 ・・外食ってやっぱり恐ろしい・・・
クリスマスにお正月と、妊婦的には試練のイベントが立て続けでしたが、なんとか踏ん張り、検診2日前の時点で、前回比+1kg。
ここからダメ押しで最後の減量に挑みます。
＜１日前＞
朝一番に体重測定。 前回比+0.5kg
朝食後、断食にはいることとする。出勤前。最後の晩餐ｗ ではないですが、松屋にて牛丼を食す。出勤後、ちらっとネットで調べると、 牛丼（並）で800Kcal！！！ 愕然とするが、これで、決意に弾みがつく。
800kcalの重みは伊達ではなく、夕方までまったく空腹感おぼえず。
お茶と炭酸水で水分はたっぷり。口寂しくなったらおしゃぶり昆布で紛らわす。
帰宅後、入浴。ぬるめの半身浴でたっぷり1時間汗を流す。
入浴後体重測定。 前回比+0.8kg （なぜ増える！？）
＜当日＞
朝一番に体重測定。 前回比+-0kg （寝てるだけで800g落ちた・・）
朝から絶飲絶食。
ぺー助＆ダンナの食事を作るが、特に食べる気にもならないのが自分でも意外。
スーパーに買い物にいくが、低血糖がつらくなってきたので、チロルチョコを2こ買う。
ぺー助＆ダンナの昼食を用意し、検診へ。
体重測定結果： 前回比-0.3kg
心の中で万歳三唱する。
かねてからの念願であった、「えびフィレオ バリューセット」を食す。五臓六腑に染み渡る。
夕食は、友人家族と一緒に寿司を食す。
＜寝る前＞
検診時比 +1kg
結論：出産するその瞬間まで、油断大敵です
ちなみに、検診が終わって 1週間後の今日すでに+1.5kg ・・後期にはいったらいったいどうなるんでしょう・・・
、「えびフィレオ」と「ポテトＭ」あわせて900kcalあることが判明 ・・外食ってやっぱり恐ろしい・・・
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Re:体重増加と戦う(01/12)
あさひのオレオ
さん
かなり格闘の様子がわかりますね（笑）
私も６、７ヶ月が一番増え続けたので、思い出しながらも笑ってしまいました（すみません～）
でも私は結局8ヶ月ぐらいから後期のつわりが始まって、９、１０と体重は全然増えませんでしたよ♪
頑張ってくださいね～
(January 12, 2008 04:32:11 PM)
私も６、７ヶ月が一番増え続けたので、思い出しながらも笑ってしまいました（すみません～）
でも私は結局8ヶ月ぐらいから後期のつわりが始まって、９、１０と体重は全然増えませんでしたよ♪
頑張ってくださいね～
(January 12, 2008 04:32:11 PM)
Re:体重増加と戦う(01/12)
ワーキンママ
さん
妊娠中の体重管理を思い出します。
ガムで気を紛らわせてましたが。。。
やっぱりガムはガム。
その時だけの効果でした(;^_^A
検診後に食べたいものを食べるシアワセってこの時期しか味わえないシアワセですよね♪
(January 12, 2008 05:20:04 PM)
ガムで気を紛らわせてましたが。。。
やっぱりガムはガム。
その時だけの効果でした(;^_^A
検診後に食べたいものを食べるシアワセってこの時期しか味わえないシアワセですよね♪
(January 12, 2008 05:20:04 PM)
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