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ふみ＠磨き中
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January 12, 2008
テーマ： 働きながらの子育て色々(6562)
カテゴリ： 育児
安定期にはいってからは、つわりもおさまり絶好調だったのですが、妊娠7ヶ月目にはいったあたりから、体への負担をてきめんに感じるようになってきました。
・常に息苦しい
・恥骨が痛む
ちょっと早足でダッシュなんかすると、すぐにおなかが張って痛くなります。たぶん、歩く速度は通常比8割くらいになってるかも・・・
デスクワークなので、ずっと座っているのですが、常に内臓が圧迫されている感じがぬけきれず、ちょっと動くだけでも息切れしてしまいます。
立ち上がるのも心の中で「どっこいしょ」って感じでしょうか・・・
恥骨痛も出てきていて、股関節を大きくひねると痛いです。特にぺー助をだっこして立ち上がろうとした日には、メリメリっときます
二人目は、おなかが大きくなるのが早いとはいいますが、おなかが大きくなるにつれて発生してくる不調も、前回より1ヶ月以上前倒しで出てきている感じです。
ぺー助のときは、臨月はいるまでハイヒールで階段ダッシュ！とかしてたんですが、今じゃとてもとても・・・
極めつけは、
・むくみがひどい
相変わらず深夜残業が多いのですが、タクシーに乗り込み、ふと足をみると足首が失われていました・・・
思えば、ぺー助のときには、つわりもなかったし、恥骨が痛むなんて臨月にはいるまでなかったし・・全般的に体調が優れないのは、歳のせい？それとも働きすぎ？
調子にのって、長時間勤務を続けてきたけど、そろそろ真剣に自分の体調と向き合わないと、本当に予定日が前倒しになってしまうかもしれない？ という危機感を感じる今日このごろです。
うちの職場では、午後10時をすぎる場合は深夜残業申請が必要で、これまでは毎日何も考えずに提出してたのですが、これは見直す必要がありますね。
１）深夜残業申請を出さない！
仕事は午後10時までに終わらせると堅く決意する！仕事が多くてこなせない場合は、時間数を稼いでこなす前に、頭を使って仕事を減らす方法を考える！
２）仕事が終わったらすぐ帰る！
私も含めて、みんな定時が午後10時と錯覚している節があり（爆）
たまーに前倒しで仕事が完了すると、帰るのが忍びなく明日やる予定の仕事を「前倒し♪」とかいいながら手をつけ始めてしまいがちなのですが、これはきっぱりやめる（勇気が必要だけど・・・）
労働時間って、習慣やまわりの意識の問題も大きいので短縮するのってけっこうエネルギーが必要だなと、書いてみて思いました。（だいたい、仕事を減らす・効率化するって、言うは簡単だけど・・・ですよね）
でも、7ヶ月の時点でこんなに体がきついのに、ここからさらに2ヶ月持たせないといけないですから、見得はってる場合ではありません
デスクワークでもこんなにきついのに、立ち仕事や力仕事な人たちはいったいどうしてるんでしょうか？
体は使わず頭を使う 、をモットーに、体を酷使しないためにはどうすればよいのか、どうやったら生産性を上げられるのかについて、頭を酷使したいと思います。
これが今週のテーマですね。
（忘れないうちにメモっとこう・・・）
・常に息苦しい
・恥骨が痛む
ちょっと早足でダッシュなんかすると、すぐにおなかが張って痛くなります。たぶん、歩く速度は通常比8割くらいになってるかも・・・
デスクワークなので、ずっと座っているのですが、常に内臓が圧迫されている感じがぬけきれず、ちょっと動くだけでも息切れしてしまいます。
立ち上がるのも心の中で「どっこいしょ」って感じでしょうか・・・
恥骨痛も出てきていて、股関節を大きくひねると痛いです。特にぺー助をだっこして立ち上がろうとした日には、メリメリっときます
二人目は、おなかが大きくなるのが早いとはいいますが、おなかが大きくなるにつれて発生してくる不調も、前回より1ヶ月以上前倒しで出てきている感じです。
ぺー助のときは、臨月はいるまでハイヒールで階段ダッシュ！とかしてたんですが、今じゃとてもとても・・・
極めつけは、
・むくみがひどい
相変わらず深夜残業が多いのですが、タクシーに乗り込み、ふと足をみると足首が失われていました・・・
思えば、ぺー助のときには、つわりもなかったし、恥骨が痛むなんて臨月にはいるまでなかったし・・全般的に体調が優れないのは、歳のせい？それとも働きすぎ？
調子にのって、長時間勤務を続けてきたけど、そろそろ真剣に自分の体調と向き合わないと、本当に予定日が前倒しになってしまうかもしれない？ という危機感を感じる今日このごろです。
うちの職場では、午後10時をすぎる場合は深夜残業申請が必要で、これまでは毎日何も考えずに提出してたのですが、これは見直す必要がありますね。
１）深夜残業申請を出さない！
仕事は午後10時までに終わらせると堅く決意する！仕事が多くてこなせない場合は、時間数を稼いでこなす前に、頭を使って仕事を減らす方法を考える！
２）仕事が終わったらすぐ帰る！
私も含めて、みんな定時が午後10時と錯覚している節があり（爆）
たまーに前倒しで仕事が完了すると、帰るのが忍びなく明日やる予定の仕事を「前倒し♪」とかいいながら手をつけ始めてしまいがちなのですが、これはきっぱりやめる（勇気が必要だけど・・・）
労働時間って、習慣やまわりの意識の問題も大きいので短縮するのってけっこうエネルギーが必要だなと、書いてみて思いました。（だいたい、仕事を減らす・効率化するって、言うは簡単だけど・・・ですよね）
でも、7ヶ月の時点でこんなに体がきついのに、ここからさらに2ヶ月持たせないといけないですから、見得はってる場合ではありません
デスクワークでもこんなにきついのに、立ち仕事や力仕事な人たちはいったいどうしてるんでしょうか？
体は使わず頭を使う 、をモットーに、体を酷使しないためにはどうすればよいのか、どうやったら生産性を上げられるのかについて、頭を酷使したいと思います。
これが今週のテーマですね。
（忘れないうちにメモっとこう・・・）
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