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kai_1110
結婚４年目の主婦です。日々の出来事について綴っております。
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2005.04.20
テーマ： ☆主婦の生活☆(1564)
カテゴリ： 日々雑文
今、“ダイエット”という言葉に非常に敏感になっている私。
ここらで何とかしとかんとヤバイんです(切実)。
ひょこらさん がヨガやってるとおっしゃっていたけど、
今日テレビでも、お腹に効くヨガをやっていた。
まず、仰向けに寝る。
両膝をたてる。
片足をもう片方の足にかけて、お尻を持ち上げる。
これを一日３０回。
でも３０回はかなりキツイかも。
とりあえず、信じて毎日やってみます。
あとなんか良いヨガないかな～。
・・やっぱり本買わなきゃダメかしら・・・。
ここらで何とかしとかんとヤバイんです(切実)。
ひょこらさん がヨガやってるとおっしゃっていたけど、
今日テレビでも、お腹に効くヨガをやっていた。
まず、仰向けに寝る。
両膝をたてる。
片足をもう片方の足にかけて、お尻を持ち上げる。
これを一日３０回。
でも３０回はかなりキツイかも。
とりあえず、信じて毎日やってみます。
あとなんか良いヨガないかな～。
・・やっぱり本買わなきゃダメかしら・・・。
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