2012年08月の記事
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改善のきざし
ここ最近かなり調子がよくなってきてるナスカ先日は自転車で友達と遊びに行くこともできました体調を整える為のルールも守ってくれるようになり体も以前より楽に動けるようです今行ってるのが ・月1～２回の整体・毎日の生姜風呂・平日でも休み前でも１２時超えたらパソコンはシャットダウン・食事の改善（生姜利用したメニュー、その他自己流ですが今の体に良さそうなメニューを 研究しつつ取り入れてますあとはメンタル面での取り組みがもう一歩踏み込む必要があるかなと思いますこれらの取り組みの前にどうしても必要だった断捨離もようやく一段落はしてますが 相変わらず日々捨てるものが多く今日も書類関連の整理でまたゴミの山が出来ましたこうして断捨離によるゴミの山を見るたびに今まで積み重ねてきた先延ばしの癖による功罪の大きさを感じずにはいられません子供が悪いんじゃない 人が悪いんじゃない全ての問題 トラブル 悩み事は自分に原因がありますだから解決するには 相手をどうこうの前に自分が変わらないと問題は解決しないし また同じことを引き寄せてしまうそんな自分に喝をいれつつ 明日も体質改善に取り組みます
2012年08月24日
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娘と共に体質改善本格化
私も仕事を辞めて 家の中を断捨離によって整えてようやく次の段階 食と生活習慣の改善に進みましたといってもずっとやってきたことなんですけどどうしても波があるもので 継続が難しかったんです娘と私の体調もなぜ良くなったり悪くなったりするんだろうこんなに気を付けているのにどうして？その原因を追究するためには もっと日々の観察と生活改善が必要みたいです一度にいろんなことをするのが苦手な私猫ちゃんという新しい家族を迎え入れたり断捨離や掃除に集中したりで なかなか時間を割いてゆっくりと研究が出来なかったけど ここ数日でようやく移行することが出来ました。私と娘は１０月の同じ時期に沖縄、屋久島へと各々５泊程度の旅がありますそれまでにしっかりと体質改善して元気になっておかなきゃねさあて 頑張るぞ～
2012年08月12日
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