骨密度、危険信号 | 不思議大好き

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2010年7月石垣島クラブメッド川平旅行

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2002年07月04日

生まれて初めて、骨密度をはかりました。

なんの問題もないことから、無意識のうちに
骨も大丈夫だと思っていたのですが・・・。

結果は問題ありでした。
同年代の平均の８割弱しかなかったのです。
自分では、食事に気をつけ、体を動かすように
しているつもりだったのですが、足りなかったようです。
体質的なこともあるのかもしれません。

骨密度アップにつとめたいと思います。
家の目の前のスーパーもなくなったことだし、
買い物に行くのも、いい運動ですね。

昨日のメダマのマスコットは、
手に握ってストレスを解消するグッズだそうです。
（メールが送られて来ました。）
なんの説明も入っていなかったので、
わたしは単なるマスコットだと思ったのですが、
目にあてて使うんですか？というメールが
殺到したそうです。
説明不足で申し訳ありません、とありました。

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