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2025.07.27
カテゴリ： 口腔内セネストパチー
まずは、症状を頭の中で思い出さなければ良いのだが、食事をとった後など口内を気にすると、どろどろねばねばが口の中を覆ってくる。
これは、全部自分で作り上げた幻覚を再現しているようなものだ。
しばらく症状を引きずっていても、ギターに夢中になって取り組んていると、頭の中が沈静化してきて、口の中の不快感が取れていく。
これの繰り返しで、症状は出ても、また、元の道に引き戻せるようになった。
手段はギターに限らず、何か集中して取り組めることが良い。以前見てもらっていた先生は、けん玉がいいと言っていた。テレビで見た事例では、オカリナを吹いて気を紛らすのもあった。
症状が出ることを忘れるのが一番だが、人は嫌なことを思い出して考えてしまう性質を持っている。
症状が出たときに、脳を静めて正常に引き戻す手段を身に着けると、口腔内セネストパチーと共存していける。
これが、最も現実的な解決策のように思われる。
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