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2009.03.15

15日の日記

14日はオフ
１５日は　荒川マラソン
来週の東京マラソンがあるので無理せずと思い
キロ５分ペースで行くが、楽勝のつもりが２０ｋｍ付近から体が重く感じ始め２５ｋｍから３０ｋｍ
は、キロ５分１０秒　３０キロ以降は５分２５秒まで落ちる
自分の時計で　３時間３７分０６秒
疲労が溜まっているのか？

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Last updated 2009.03.29 12:09:14
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