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2005年05月の記事
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ポイントカード
財布の中に何枚かは入っているであろう、ポイントカード。今はどの店でもポイントカード制ですね。テレビの特集でも「ポイントカードの賢い利用法」なんてやってるし。僕も当然財布に何枚もポイントカードはいってます。家電店４枚、薬局２枚、スーパー１枚、本屋さん１枚。カードではないが、楽天市場などのネット通販などでもポイントありますね。クレジットカードで買い物してもポイントがつく。考えてみると、ポイント、ポイント．．．何でもポイントじゃあ～。僕はポイント１０００点以上になると、買い物に使ったり、換金したりしてます。僕がポイントのみで買った物で一番高額なのは、パソコンのスキャナーです。みなさんはポイントカード、どのようにお使いですか？
2005.05.31
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明けの日です。
夜勤明けの日なのだけど。。。帰ってきて、飯食って、眠って、気付いたら１９時。６時間寝てました。ここ最近程度の軽いユニットの夜勤なので、トイレ介助なども少なかった。問題は明けの日、月曜日、毎週恒例のシーツ交換の日。夜勤者が出来れば当たりたくない勤務の一つ。シーツ交換は僕の得意分野。それ自体はイヤではないのだけど、いつもすること以外にソレがはいるのでてんてこまいすることも結構ある。今朝は雨が降ってて寒い、なんてのは関係なかった。シーツ交換で汗かきました。さて、僕はこれで今月の勤務は終了。来月から体制が変わるからいろいろあるんだろうな。不安もあるけど、期待の方が大きい。体調に気を付けてがんばります。└(´▽｀*)┘ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ!!
2005.05.30
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妹が。。。
きのう実家に行ったら、妹がつき合っていた彼氏と入籍したと聞かされた。もう何年もつき合っていて同棲までしてたからそろそろかなとは感じてたけど。それで来週、先方の親も含めて会食するからできれば僕にも出席して欲しい、と言われたが仕事を理由に断った。ほんとは出ようと思えばでれたのだけど、一つだけ不満がある。親からは、妹が彼氏と同棲していることは聞いていたのだけど、そのことを妹本人から一度も話をしてきたことがない。妹は「アニキは親から聞いてるだろう」と思ってるだろう。妹の新しい門出なのに、なんか素直に喜べない。
2005.05.29
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今日一日
以前ブログを徘徊していて気になる本があったので、古本屋に探しに行きました。できれば安いほうがいいしね。探しまくったが結局見つからず。楽天ブックスで検索したら、探していた本「在庫あり」だったので注文してしまった。介護関係の本です。機会があったら感想をお聞かせしたいと思います。午後からは、パソコン内にたまっているデータをＤＶＤにバックアップしていました。３時間くらいかかりました。音楽やら動画やら壁紙やらソフトやら、よくもまあためこんだものだ。と自分でも感心（？）新しい「第三のビール」を発見。試しに飲んだが軽すぎた。多分もう飲まない。そうそう！ 楽天が４連勝！ ＼(^◇^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2005.05.28
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手作り
日付を覚えられない利用者さんの為に、スタッフルーム前に「万年日めくりカレンダー」を作りました。現在２代目です。かれこれ２年になろうとしています。今では利用者さんみんながこのカレンダーをあてにして使ってくれています。お風呂に入る順番でもめていたことがありました。利用者さんみんなが不公平にならないように入浴順番表を作りました。今はお風呂の順番でもめることは殆どありません。いらなくなった段ボール箱でゴミ箱を作りました。１年近く経ちボロボロになりかけてるけどちゃんと現役で使ってます。テーブルの上の小さなゴミ入れは、利用者さん達と新聞チラシで作っています。これからも生活のエッセンスになるよう工夫したいと思います。おまけ．．．前に日記で書いた「ガムとナイフ」です。
2005.05.27
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T-SQUAREを聴きながら
午前中、都外へドライブ、一時間半程。ＢＧＭはＴ－ＳＱＵＡＲＥ（ティースクェア）。日本を代表するフュージョンバンド。バンド名は知らなくてもＦ１グランプリのテーマソング「ＴＲＵＴＨ」は聴いた方はいると思う。今は４名のメンバーで活動中。僕がよく聴いた時のメンバーは、 安藤まさひろ（ギター） 伊東たけし（サックス，ＥＷＩ） 和泉宏隆（キーボード） 則竹裕之（ドラム） 須藤満（ベース）の時。その後、サックスが本田雅人に変わってからも聴きました。今僕の携帯プレーヤーの中は、Ｔ－ＳＱＵＡＲＥ一色！これからの季節、ＢＧＭにはサイコーですよ！＼(^◇^)／
2005.05.26
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スタッフ会議
１９時からスタッフ会議でした。まずはバイザーから、現ホーム長の退職について正式に報告があった。又、本人からは止められていたのだが、いきさつを事細かに説明して下さった。その中には僕たちが知らなかった事実も．．．ここでは差し控えますね。そして来月から来る新ホーム長についても説明があった。今後の方針として、管理職にすべてを任せるのではなく、他の職員も自分たちの力量にあわせて業務をみんなでやっていこう。と言う事になった。来月からようやく体制が具体化する。新しいホーム長、スタッフと共によりよいグループホームをめざします。
2005.05.25
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新ホーム長
夕べは夜勤でした。新人君、一週間が過ぎた。ヘルパー講座で勉強したこととのギャップを感じてきているようだ。でも頑張ってくれている。利用者さんとのコミュニケーションも良好。出勤して少ししてスーパーバイザーが来た。そしてもう一人の男性（年上）。もしや？ と思うとバイザーからの説明、「来月からここのホーム長になられる＊＊さんです」、と説明がある。新ホーム長は男性でした。＼(^◇^)／ワーイ！ それに知っている顔！区内の同系列のＧＨにいた方で、僕もヘルプで行った時に会ったことがあります。しばらくはお互いに探りを入れるだろうな。うまくやっていきたいですね。夕べは比較的静かだったので結構余裕が出来た。そこでお勉強タイム。試験問題集をやりました．．．８０点。正答・誤答も含めて問題の再復習。講座のカリキュラムをベースに自分なりの計画を立ててやってます（ホントですよ！）。日勤が来る時間、またまた会ったことのある顔。やはり別のＧＨからヘルプに来てくれた職員（若い男性）。以前、うちのＧＨにボランティアに来てくれたのがきっかけで職員になった。若いけど、とても頑張りやさん。さて、明日は休みだけどスタッフ会議がある。いろいろとあるだろうね～。ボチボチですな～。
2005.05.24
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ディメンツ
ディメンツ．．．専門用語で認知症（痴呆）のことらしい。利用者様が病気になったり怪我をされたりした場合、かかりつけ医の指示のもと、専門病院に外来受診に行く。以前、転倒された利用者さんを救急外来で付き添っていった時イヤな思いをした。レントゲン検査やＣＴなどするにしてもなかなか言うことを聞いてくれない利用者様に対してその病院のスタッフが言った言葉。「ディメンツバリバリじゃん」この言葉を聞いた時、利用者さんのことで良いことを言ってないなとは思ったけど、家に帰ってネットでこの言葉の意味を知った時、無性に悔しくなった。なんか利用者さんがスゴク馬鹿にされているような気がした。このようなこと、あって欲しくない。
2005.05.23
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またあいましょう
遅番勤務で１１時に出勤するとスタッフルームに各職員への贈り物が置いてあった。「何だろう？」と思って他の職員に聞くと、ホーム長がおととい荷物の整理に来て、職員一人一人に贈り物を置いていった。とのこと。僕にはベネトンのハンドタオルだった。おとといというと僕は夜勤明け、午後からきたのだろう。そして他にも話を聞くと、体調を壊して休んでいる間に父上が他界されたというのだ。体調不良で休んでいて職場に復帰できないところに父上の他界。ショックだったと思う。悩んだと思う。そして悩んだ末での決断なのだろう。せめる訳にはいかないね。今の会社は辞めることになるけど、介護の仕事だけはやめないでほしい。近いんだから、遊びに来てほしい。またあいましょう。
2005.05.22
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今日いろいろ
今日は少し趣向を変えて、今日の出来事を箇条書き風に記してみます。パソコンの熱対策をしました。パソコンのふたを開けて、冷却ファンや放熱板を取り付けました。コンビニに買い物に行ってくじを引いたら、缶チューハイが当たりました。車を運転していて見つけた交通標語、「思いやり 人に車に この街に」。片側３車線の道路を走っていたのに、工事にぶつかり１車線になっていて渋滞にはまりました。実家で、ペ○シコーラのくじで当てたＣ３ＰＯのボトルキャップが見つかりました。ボタンを押すと「スターウォーズ」のテーマも流れました。なんか、訳のわからない１日でした。
2005.05.21
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離床センサー
タイトルにある「離床センサー」とは、立位・歩行に見守りが必要な方が立ち上がったりした時にセンサーで感知し、アラーム等で知らせてくれるものです。夕べの夜勤は久々に例の彼女との勤務でした。ここ最近、ホントすれ違いの勤務で、会うのも話すのも久しぶり。そんな彼女と勤務が終わった後、一時間以上話し込んだ。それが「離床センサー」のこと。 僕・・「今度、介護用品部から器械持ってくるんだよね？」 彼女・「うん、でもこっちで考えてたモノと違うみたい！」 僕・・「何が？」 彼女・「インターホンみたいにボタンを押して相手に話すみたいな、ものらしいよ」 僕・・「なにー、それじゃダメじゃん！ ボタンを押すならナースコールで事足りる。それが期待できないからセンサーを導入しようってことになったんだよね？」そしてソファーに座っていた僕のすぐ横に、介護用品カタログを持ってきた彼女が座ってきた。 彼女・「私はこれがいいね。って言ったんだけど．．．（と、センサーパッドタイプのモノを指さす）」 僕・・「うん、それでいいじゃん。価格もそんなに高くないし」などなど。話は、「離床センサー」に終わらず他の介護用品にまで及びました。気がついたらもうすぐ１２時になっていた。２人で話がこんなに盛り上がるのは久しぶりだ。時間を忘れて話し込んでしまった。でも、これがお互いのことや趣味の話にならないと。。。って、タイトルの日記になってるようななってないような。。。
2005.05.20
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思わず！
かわいさにひかれて、思わず買ってしまいました。このわんちゃん２匹、お腹の部分がパソコンのディスプレイクリーナーになってます。ド○キで千円もしませんでした（２匹で）。衝動買いです。かわいくて使う気になれません。これからお仕事です。また明日！
2005.05.19
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ビール？
今や、発泡酒、第３のビール全盛。僕が普段飲んでいるのも、ドラフ○○ンや、の○ごし生、良くても麒○○麗。決め手はやっぱり価格、それと低カロリー。安くて良い商品を提供してくれるメーカーさんに感謝！でも最近感じたこと。普通のビールを飲むと、重たく感じるのだ。よくわからないけど胃にズシンとくる感じがする。これって、発泡酒などに慣れてきてしまった証拠だろうなぁ。安いのって魅力だし、もう離れられないかもしれない。あとは、税金が上がらないで欲しい～。いつか自分でビールを作ってみたいGARASHIです。
2005.05.18
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新人さん
昨日から新しい職員が入った。男性。僕は今日が初顔合わせ。いい体格をしている。声も大きい。早くも利用者さんと冗談交じりの会話もあり、雰囲気にとけ込んでいる。なかなか頼もしいヤツ。僕とも話が合う。同性の話し相手がいるのはやっぱりいいね。すぐやめたりしないでくれよ。今日は久々に（ホントに久々）入浴介助にはいった。陽気が良かったせいか、汗ビッショリ。もう、替えのシャツは持っていかないとダメだね～。
2005.05.17
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好きな言葉
相田みつを先生の「アノネ がんばんなくてもいいからさ 具体的に動くことだね」介護職に転職を考えていた時、僕の背中を押してくれた言葉です。祖父母が他界し色々考えた末、介護の仕事をしようと決意。情報を集めたり、お金を貯めたり、さて次は。。。というところで、会社に退職の意志をなかなか伝えられずにいました。そんな時、気晴らしに「相田みつを美術館」に行きました。そこで勇気をくれたのがこの言葉なのです。「何をリキんでたんだろう、自分の思ったように動けばいいじゃないか」なんだか体のリキみがとれた感じになり、次のステップに進むことが出来ました。この言葉なくして今の僕はいない。今でも大切に思っている言葉です。
2005.05.16
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体制が変わる
来月から我がホームの体制が変わりそうです。現ホーム長が退職、新しいホーム長を迎えることに。常勤関係の人事移動があり、職員が増員されそうです。現ホーム長、先月中旬から体調不良を理由に休んでいた。でも休みが重なるにつれ、職員の間でも「まだ良くならないのかな？このまま辞めちゃうのかな？」とゆう疑問も出てきていた。そしてとうとう。。。昨日夜勤入りした時、会社のスーパーバイザーが来ていて話があった。「＊＊さん（ホーム長さん）、今月で辞められます。来月から新しいホーム長を迎えます」又、来月から人事面でも改善していく旨、話があった。現ホーム長．．．３月、４月と職員不足のなか、通常勤務の他に、職員の調整やいろいろなやりくり等で大変だったのは皆知っている。精神面で追いつめられたりしていたのかも知れない。できれば続けて欲しかったけど．．．本人も悩んだ末での決断なんだと思う。あたたかく見送りたいと思います。
2005.05.15
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ドジな話
今週の月曜日だったかな。チャリで出かけた帰りに自宅近所のコンビニによって買い物。チャリに乗ってきた事を忘れて、歩いて帰っていた（この時まだ気がつかず）。翌朝、ゴミ出しに行ってふと自転車置き場をみると、僕のチャリがない。やられたー、と思い部屋に帰りチャリの防犯登録証を探す。あれ？昨日の行動をふりかえってみる。チャリで出かけて、帰りにコンビニによって．．．そしてチャリで．．．帰ってきてないことにやっと気付いた。あわててそのコンビニに行ってみる。あったー。鍵も掛けてなかったのに取られてなかった。これから近所で買い物するときは、面倒でも自宅にいったん帰ってからにしよう。という、ドジなお話でありました。
2005.05.14
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遅番にて
朝起きたら、寒い～。何なんだ、この寒さは。暖房入れちゃいました。今日は遅番、１１時に出勤。申し送りノートをチェック。来週から新しい職員が入るそうだ。それも男性。僕を含めて男性職員が３名になる。ヘルパー２級をとってから初めての介護職との事。無理をせず、少しずつでいいから、仕事を覚えていって欲しい。未確認情報だが、他にも２名職員が増えるらしい。だが辞める職員もいるそうだ。さぁーて、仕事仕事。といっても遅番だと出勤一時間で昼食なのです。お昼のメニューは、煮魚、おひたし、とろろそば等でした。僕も残さず完食。今日は天気も悪かったせいもあって、利用者さん達は塗り絵をしていました。ちぎり絵をしていただくときもそうなんですが、ホントに集中されてやるんです。ちょっと休もう、と言ってもなかなかやめられない。逆に僕らが怒られる！まぁ、楽しんでくれてるんだからいっか。夕方、夜勤者が来て、例の、霊の話になってしまった。「GARASHIさん、Ｃさん（他界された利用者さん）来たんだって？」と聞かれ、僕もその時の話を話す。そうすると一人の職員が、「私はね、亡くなる前だったけど、夢にでたよ！」と話す。もう一人の職員も夢にでたという。結局最後に、「じゃあ、みんなの所に挨拶にきたんだね～」でしめくくられた。そうかもしれない。いや、きっとそうなのだ。悪く解釈してしまってはその方に申し訳ないだろう。もう天国についたよね。。。
2005.05.13
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付箋紙ソフト
付箋紙は知っていると思います。ちょっとしたメモ書きをペタッと貼っておくアレです。書類などのインデックスに使う事もあるでしょう。付箋紙ソフトはそのパソコン版。メモ書きをデスクトップ上にペタッと貼り付けるソフト。今回ご紹介するソフトは「小窓プロジェクト」という付箋紙ソフト。週刊アスキーという雑誌で紹介されていたもの。この付箋紙ソフト、メモ書きだけでなく、画像、WEBページ、はたまた時計なども貼り付けることができる。このソフトを使うとこんなこともできる。僕のパソコンのデスクトップ初公開～！３個のWEBページが表示されているのわかるでしょうか？実際このような使い方をするかどうかはわかりませんが。。。僕はポータルサイト（ヤフーなど）で提供されている、野球のオンライン情報の取得に使ってみようかな、と思います。他にも活用方法いろいろあると思います。興味のある方、ぜひお試しあれ～。
2005.05.12
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ひとこと通信
僕の会社では月一回、情報誌が発行される。会社が管理する各事業所の日常生活などが載っているので僕たちにしても、他のＧＨでは何をしているのか等の情報も入ってくる。この情報誌は利用者様のご家族へも送られる。その際、職員がその利用者様の日常のエピソードなどを加えている。それが「ひとこと通信」。これを書く順番が僕にまわってきた。夜勤中、あれこれ考える。よし！ これなら大丈夫だろうと思い読み直す。我ながら、良い出来！夜勤明け．．．ホーム管理者からＯＫをもらった。楽しい日々を過ごしてます。
2005.05.11
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衣替え
午前中、衣類をドバッと引っ張り出し、衣替え。シャツだけみても、やっぱりユニクロ、多いね～。今更ながらユニクロにはお世話になってるな～。それ以外だと、・懸賞で当てたＷ杯のＴシャツ２着・パンクラスＴシャツ・東京ヴェルディＴシャツ他にもキャラクターものいろいろ出てきました。あーさっぱりした。今日は夜勤でーす。また明日会いましょうね。
2005.05.10
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一日遅れの
一日遅れだが、母の日のプレゼント。「千と千尋の神隠し」のＤＶＤ。前から観たいの言ってたので今回はコレにした。「ハウル～」も欲しい、って言ってたけどまだＤＶＤ出てないよ～。また次の機会にでも、誕生日にでも．．．ね。おかげさまで、１００００アクセス突破しました。これもひとえに、皆様のおかげだと感謝してます。これからもよろしくお願いします。よ(^O^)ろ(^o^)し(^ｏ^)く(^o^)ね(^ｏ^)/
2005.05.09
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ロッカーの中
職員それぞれロッカーがある。僕のロッカーの中。エプロン・・・・・いつも使う物、予備も入っている。口腔ケア用品一式・利用者さんだけでなく僕たちもですね。電気シェーバー・・夜勤明けに使う為においておきます。介護関連の本・・・夜勤中の自己啓発の為に数冊おいてあります。音楽ＣＤ・・・・・これも夜勤用ですね、その時によっていろいろ。他にも自分でも訳のわからんものが。。。・花札・刺すとへっこむナイフ・「ガムあげる」といって相手にひっぱらせ、指をパッチンするヤツ。 （名前わかりません(^^;;）レク用に買った物だとは思うのだけど。懐かしい～、と思ってる人！いるはず～。
2005.05.08
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キレイな○△□？
ちょっと前の話、利用者さんのトイレ介助を行っていた。それはそれは見事な排便があった。その事を他の職員に伝えるのに何を思ったのか、僕は、「＊＊さん、きれいな○△□がでたよ」と言ってしまった。あとから気付いて「きれいな○△□？」、そんなのないよ～！自分で言っておいて思わず吹き出してしまった！良い形の○△□があったと言いたかっただけなのだ。排泄チェック表をつけていてまた気付いた。最後のページに、いろいろな○△□の形の絵図があった。白黒なので、いつか色を塗ってリアルにしてやろう、と目論む僕なのでした。キレイではなくなっちゃって、ゴメン。
2005.05.07
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帰り際に
朝起きたら、寒い！一ヶ月くらい季節が逆戻りしたのかと思った。今日は遅番、昼間の勤務。僕が１１時に出勤した時点で、昼間の職員は４名。きょうは１ユニットに２名の職員体制だった。いろいろ大変でした。普段３名のところ２名なのだから。目がゆきとどかないということもあり、数名の入浴は今日は取りやめにした。僕たち職員の事情で、利用者様へ影響を及ぼす事はホントに心苦しい。帰り際、別ユニットに顔を出す。一人の利用者さんと目があった。ニコッと笑いお互いにバイバイ。ありがとう．．．明日はこっちの夜勤だよ。
2005.05.06
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キワモノ？
部屋にパソコン関連のキワモノ商品が多数ある。ＵＳＢライト、ＵＳＢ電池充電器、ＵＳＢ扇風機などなど。僕は持ってないが、携帯充電ケーブル等もその部類にはいるだろう。だが、これらはどれも普通に使える物。パソコンからは電源を供給しているに過ぎない。わざわざこれらを使う為にパソコンの電源を入れっぱなしというのも、もったいない。そこでつい最近、ホントにキワモノっぽい物を入手した。 ＡＣコンセント（オス）にＵＳＢ端子（メス）がついただけのもの。そう、僕たちが普段使っているＡＣコンセントからＵＳＢ機器への電源を供給してしまおう。というものだ。ライト、使える。充電器、使える。扇風機、使える。他にも色々使えそうだ。エンジニアをしていた時より、今の方がデジタルな生活にはまってる気がします。
2005.05.05
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夜勤中のお話
夕べの夜勤、結構心にゆとりをもって過ごしました。夕食が終わり、お風呂が終わり、一息ついたところで利用者様とＮＨＫの歌番組なぞ観ておりました。華原朋美が「 Ｉ’ｍ ｐｒｏｕｄ」、岩崎宏美が「聖母たちのララバイ」、を熱唱！このお二人、歌唱力は折り紙付きだと思う。バックにオーケストラだと迫力も違いますね～。思わず仕事を忘れ、見とれてしまいました。そして夕べは、仮眠．．．といってもトータルで約２時間くらいですが、取る事が出来ました。最後になりますが嬉しかった事、足の麻痺でしばらく車椅子だった利用者さんが、歩いてトイレに行けた事。
2005.05.04
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もう少し
ブログを初めてはや四ヶ月が経とうとしている。気付いてみれば、もう少しで１００００アクセスになろうとしている。僕の予測では、５／１２（木）前後ではないだろうか。これまでに僕のブログを見て下さったみなさん、とても感謝です！これからもよろしくおつきあい下さい。これからお仕事にいってきます。ではでは。
2005.05.03
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ユニクロのクリエイティブアワードＴ
夏用のシャツを買いにユニクロへ行ってきました。ちょっと前からユニクロドットコムで気になるものがありました。クリエイティブアワードＴシャツ。公募より選ばれたアーティストによるデザインＴシャツです。僕のお目当てはゲストアーティストである井上雄彦さんデザインのＴシャツ。井上雄彦さんといえば「スラムダンク」、「バガボンド」等で有名な漫画家。あった、ありました！ １着お買い上げ～。他に、仕事用にドライポロシャツを２着買ってきました。ＧＷ中にしては結構混んでいました。
2005.05.02
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夜勤タイムテーブル
５月最初の日は夜勤明けでスタート。今日は夜勤時の仕事の流れをご紹介～。但し、会社に迷惑がかからない程度に．．．ヽ( ￣д￣;)ノ１７時、出勤。日勤者からの申し送り。利用者様の体調が悪いー、とか服薬が変わったよーとか。心身の変化とか注意事項を引き継ぎ。１８時、夕食。この日のメインは焼き鮭でした。僕たちも一緒に食事をしながら、利用者様の食事を観察、そして服薬、口腔ケア。食べながらやるもので、時々食事中のお皿を下げられてしまう事もしばしば．．．(^^;１９時～、余暇・就寝。早い方は、この時間の間に床に就かれる。無理矢理寝かせる事はしない。ＴＶを観たり、お茶を飲んでたり、自由な時間。２０時、遅番職員が退社。僕のＧＨは２ユニット、朝まで２名の職員となる。２２時、巡視１回目。利用者様の居室に伺い、状態チェック。０時、巡視２回目。生活記録の記入もここを区切りとして新しい日付に移る。夕べは月の区切りだったので、バイタルチェック表の整理に手間取ってしまった。３時、巡視３回目。状態チェック後、記録への記入をして、特に問題なければしばしの休息。５時～、起床。だいたいこの間に利用者様が起きて来られる。洗濯物を取り込んで下さったり、お茶を飲んだり、思い思いに過ごされる。僕たちにしてみると、そろそろ疲れがでてくる頃でもある。７時、早番職員が出勤。僕は早番さんの、「おはよう、お疲れ様」にいやされてます。８時、朝食。今日の朝食は、パン、スコッチエッグ、牛乳。スコッチエッグに関しては、みなさん手づかみで召し上がっていた。そして、服薬、口腔ケア。９時、日勤職員が出勤。特変事項の申し送りを行った後、お掃除。僕は最後の一踏ん張り、生活記録の記入、申し送りに漏れがないかチェック。１０時、退社～。１７時間の勤務を終えて退社。他に、排泄介助、更衣介助などは適時にやっています。今回の夜勤は、特に変わったことはありませんでした。空いている時間、これは職員それぞれみたいです。自己啓発の本を読んでいたり、体を休めていたり、夜食を食ったり。。。これはあくまでも、僕の場合なので他の施設、ＧＨに当てはまるものではない事、ご了承下さいね。
2005.05.01
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