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にがすみ
4年間車に乗ることを拒否していました。R5年2月から逃げたい気持ちを一旦置いて恐怖症治療開始。それから1年半、薬物治療継続中ですが、車に乗れるようになりました。 不安障害。発達特性の感覚過敏（嗅覚、平衡感覚、音や光）からの乗り物恐怖症と判明（R6.5月） 治療ブログですが、いつか旅行ブログにしたい
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2023.10.05
カテゴリ： 不安障害 助手席怖い（精神科）
過去に飲み込まれて
「今」落ち着かないのが、不安障害だと思う
「今」を生きている感覚
みんなが普通に感じているこの感覚
今に集中できることに
喜びを感じていきる
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