コスメと癒しの日々

こんにちは。

本日は「むくみ」について少々・・・。

体の『むくみ』に悩む女性（意外と男性も…）は

とても多いと思いますが、

夏 と 冬 では少し むくみの性質が違う ってご存知でしたか

朝履けたブーツが、

夕方になるとジッパーが上がらない！

なんて事のないように　 むくみケア 　しましょう

冬のむくみの 原因 は 第一 に

寒さ が（当然ですね）あげられます。

代謝や運動量が落ち、

毛細血管の働きがおちることで、無駄な水分をうまく排出する機能がおちてしまうのです。

オフィスで座り仕事をすることが多い人などは、

むくみ を日々実感せざるを得ないのではないでしょうか。

また、

冬はどうしても食事を多めに食べがち。

そこで余分な塩分を多く取りすぎてしまうと・・・

これまた むくみ の原因になります

冬むくみは事前の予防が大事ですよ～

皆様ご存知かと思いますが、

「予防」についての内容を少しですが後ほど・・・。

しばしお待ちを・・・ﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))