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April 22, 2006

TVの影響ってやっぱり凄いと実感した。

運動も必要ない。食事制限もしなくていい。
脂肪燃焼でダイエットできると
「ぴーかんバディ！」でやってた。
（まだ公式HPがなかった）

向日葵はダイエットってしたことないんだけど、何気に見てた。

食事の前にプレーンヨーグルトを食べると
吸収を抑えるんだって。
（明日からスーパーにはヨーグルトがなくなる）

次に・・体を冷すこと。
実際に冷すんじゃなく、冷したと思い込ませる。
冷えると暖めようとする力が働き脂肪を燃焼させるんだって。
中でも効果なのがメンソール効果。
ミントにもいろんな種類がありなかでも一番なのが「ハッカ」。
アロマ専門店なら置いてある商品が「ハッカ油」で
お風呂（バスタブ）に２～３滴たらすだけで効果はあるという。
（検索かけたらすでに在庫なしだったり入荷困難と表示された）

どちらも長い目でのダイエットである。
でも・・今直ぐ！！と思ったら・・
メキシコ原産の「チアシード」。
サルビアの一種の植物でこの種がチアシード。
チアシードのチアとは、しそ科ミント族に属すんだそうです。
やはりここでも「ミント」かぁ・・。

TVを見てる途中でヤフー検索かけたら・・ページエラーだ；つたり、
購入ページまで開かなかったり・・。
向日葵は今日知ったけど・・前から話題になってたのかしら？

料理に混ぜてもいいし、お水に入れて飲むだけで
満腹感も得られるんだって。
寒天の１０倍はその効果があるんだという。

因みに楽天内でも買えますよ。
但し、手元に届くのはどこも５月末から６月でした。

恐るべしTVですな。
（検索してるだけでも時間がかかって疲れたもん）

それにしても・・もう少し早く知ってたらなぁ・・。
向日葵のお友達（というと失礼かもしれないけど・・＾＾；）が
メキシコへ行ってる。
現地調達で買ってきてもらえば話題に乗っかれたのになぁ。。。
なんて思ったり。

中々購入困難だから
まずは・・食前のヨーグルトから始めてみます？

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