気まぐれＤｉａｒｙ

昨日の朝の体重：46.0Kg今朝の体重予想：46.2Kg（前日比+0.2g、トータル-0.8Kg）

旅は太る、まぁ楽しいからよしとして明日から頑張るべし。しかし３日間便秘が続いているので「感激お通じ茶」という秘密兵器を夜飲みました。

朝食：黒豆豆乳
昼食：餃子とつけ麺ランチ、キンピラごぼう、杏仁豆腐
軽食：ビール、たこ焼き
夕食：人参リンゴジュース

お通じ：×運動等：てくてくたくさん歩きました。