気まぐれＤｉａｒｙ

昨日の朝の体重：46.2Kg　→　夜の体重：46.5Kg
今日の朝の体重：46.1Kg（前日比-0.1g、トータル-0.9Kg）

寝る前の「感激お通じ茶」効果か「人参ジュース」効果か朝から快○♪
しかぁし！！なぜかピザが無償に食べたくなってしまって・・しかもＭサイズ・・(+_+)食欲がおかしくなってる・・(T_T)旅行中に増えた体重を３日で戻す計画だったのに。増えてなくてよかった(^^;

昨日の食事
朝食：人参リンゴジュース、生姜紅茶
昼食：人参リンゴジュース、生姜紅茶
夕食：宅配ピザＭとコーラ

お通じ：◎
運動等：押入れの整理とストレッチ、半身浴１時間