気まぐれＤｉａｒｙ

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Dec 13, 2006

ダイエット日記13日め

(2)

テーマ：ダイエット日記(24691)

カテゴリ：健康・美容・ダイエット

昨日の朝の体重：46.1Kg →　夜の体重46.4Kg今日の朝の体重：46.2Kg（前日比+0.1g、トータル-0.8Kg）

完全に「人参ジュース」効果で朝からオレンジ色の快○♪
しかぁし！！またまた夜がいかんです。から揚げがどうしても食べたくて・・お菓子もすごく食べたくて・・お菓子はプリンだけで我慢？しました。
から揚げの消化に体力消耗したか？食後にすごい睡魔に襲われ8:00PMまで爆睡してしまった・・。生姜紅茶を飲むとやっぱり排泄モードになるし体がぽかぽかしてくるのがわかる。このまま続けよう♪

昨日の食事
朝食：人参リンゴジュース、生姜紅茶昼食：人参リンゴジュース、生姜紅茶
夕食：から揚げ弁当、なめらかプリン

お通じ：◎運動等：なし、半身浴１時間

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Last updated Dec 13, 2006 11:30:35 AM
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■コメント

お久しぶり～♪

うめぼしがキラリ☆ さん

あ、旅行に行ってたんですね、楽しかったかな？
ダイエットしてると揚げ物とかすごく食べたくなりますよね。
あと、生クリームとかも大好きだからホントに我慢の日々…
これからクリスマスとお正月をどう乗り切ろうかと思案中です(>_<) (Dec 16, 2006 04:50:48 PM)

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Re:お久しぶり～♪(12/13)

gochamayu さん

うめぼしがキラリ☆さん
お久しぶりです～♪旅行中から暴飲暴食続きで帰ってきてから数日で戻す予定が・・１０日ぐらい食べ続けて元の体重に戻ってしまいましたぁ(T_T)がっくし。ほんとクリスマス→お正月が待っているというのに・・今日から気を引き締める？ぞ（笑） (Dec 19, 2006 01:27:34 PM)

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