気まぐれＤｉａｒｙ

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Dec 30, 2006

ダイエット日記２９日め

(2)

テーマ：ダイエット日記(24690)

カテゴリ：健康・美容・ダイエット

今日の朝の体重：45.4Kg（前日+-0Kg、トータル-1.6Kg）

昨夜2:00就寝、今朝8:30起床
初蟹しゃぶは最後のカニ雑炊が最高にうまかった(^_^)
が・・チョコ１箱食べてしまったり食事前にカロブロックを飲忘れたりで、腹八分で胃にやさしい食事だったのに痩せなくて残念っ。まぁ今日もお昼カレーパーティなので食べすぎに注意しましょ！

昨日の食事と運動
朝食：人参リンゴジュース
昼食：ハーブティ
夕食：蟹しゃぶ、白菜、しいたけ、えのき、蟹雑炊（卵、三つ葉）
間食：アーモンドチョコレート大きいの１箱（195g）

お通じ：○
運動等：朝温泉１時間、半身浴30分

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Last updated Dec 30, 2006 07:57:03 PM
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■コメント

来年もヨロシクお付き合い下さいね(^^)

うめぼしがキラリ☆ さん

こんばんは。
かにしゃぶ、美味しそう～。
お鍋はお野菜がいっぱいでいい感じですね。
私もナッツ類は大好きだからアーモンドチョコなんて
一つ食べたらもう止められないのよ。
最近はカカオ分70%以上のビターチョコで我慢してるけど、
ホントはナッツ入りのチョコが食べたいー(T_T) (Dec 30, 2006 11:47:12 PM)

返事を書く

こちらこそ来年もよろしくです。

gochamayu さん

うめぼしがキラリ☆さん
私もナッツもチョコも大好きでひとつ食べたら止まりません(^^;70%のチョコだったら１日70gまでなら太らないとか・・。 (Dec 31, 2006 01:32:19 PM)

返事を書く