むらちゃん日記

卓球の練習

ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００　　Ｔクラブ参加者　２２名（女性１５名、男性７名）

ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００　　Ｐクラブ参加者　２１名（女性２０名、男性１名）

雪も雨もやんで、天候も回復、今日はよく冷えて、体育館の中は寒い。

ラジオ体操、柔軟体操、コーチの指導は,多球練習、３～４名が１組となり、

１人が１球目をフォア側に短く出し、２球目は中央付近に球を出し手、３球目は

その球を打って、１０球ずつで交代する。１人は球拾いです。

３人が終わると台を３つ飛びで変わり、同じ事の繰り返し。

３球といっても、１回目は８割ぐらいは何とかなったが、２回目から足と心臓がきつくついていけません。

それにしても、女性のベテランさんは、ちゃんと対応できて素晴らしいものです。

約１時間して休憩、休憩後ダブルスの試合。

勝ったり負けたりで、楽しませていただきました。

Ｐクラブも同じ連習方法。

多球練習、も同じ、

多球練習後、休憩、その後ダブルスの試合、ここも勝ったり負けたり、そのうちに、負け負けゲーム多し。

ＰＭ一：００～ＰＭ５：３０分

協会役員及び、理事さんを含めて、２５日の卓球大会の締め、と３月の近隣大会の資料づくり。