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2018年03月20日
カテゴリ： テレビ番組
「海藻」＆「山菜」。
海藻と山菜を毎日食べるだけで健康になれそうな感じ。
海藻や山菜を毎日にように食べている
高齢者の骨年齢や血管年齢が
ほとんど１０歳若かった。
それに７０～８０代でも病院に一度も行っていないという。
これは真似するしかない！！
今日真似しようと思ったのは
ヨモギのふりかけとヨモギ茶。
どちらも簡単に作れる。
【中古】 若杉友子の「一汁一菜」医者いらずの食養生活 ／若杉友子【著】 【中古】afb
若杉ばあちゃん（みなさんこう呼ぶ）が
ヨモギ料理を教えてくれていた。
やっと最初のチューリップが咲いた。（花びらが色づいた）
レンギョウ。
下からツルが伸びて巻きついていたので
花が少なくなった。
これからはツルに気をつけよう。
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