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tomoelmo
Cubaの米軍基地内で最愛の夫Ｊ君と仲良く生活しています。ニュースではいろいろと言われてるけど、平和に暮らしてます♪ で、2008年3月8日にこの場所にお別れを告げたわけですが、書き足りなかった事があるので、懐かしみながら紹介～。
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★100の質問シリーズ★
インターナショナルカップルへ100の質問
ﾐﾘﾀﾘｰの奥様に50の質問 2008/2/1更新
国際結婚に至るまで
Ｊ君との出会い
Ｊ君の正体
初のご対面 ～神興祭～
Ｊ君と過ごす日々､そして大学卒業
離ればなれの日々､そして...（工事中）
プロポーズ!!!（工事中）
長い長～い婚約期間（工事中）
実家への承諾願い旅行（工事中）
その後.....（工事中）
THE BUSY GAL'S 7-day FOOD PLAN
Day 1 27_Jun_05
Day 2 28_Jun_05
Day 3 29_Jun_05
Day 4 30_Jun_05
Day 5 01_Jul_05
Day 6 02_Jul_05
Day 7 03_Jul_05
おしまいに
マラソン旅行
Las Vegas Marathon／Feb 6, 2000
San Diego Marathon／Jan 17,1999
The Portland Marathon／Oct 3, 1999
Honolulu Marathon／Dec 14, 2003
スープダイエットに挑戦!!
第一日目（スープ＋果物）
第二日目（スープ＋野菜）
第三日目（スープ＋果物＋野菜）
第四日目（スープ＋バナナ＋ミルク）
第五日目（スープ＋肉＋トマト）
第六日目（スープ＋牛肉＋野菜）
第七日目（スープ＋玄米＋野菜）
キルト作り☆
♪Veggi Stir Fry
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進化するEV車
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Ｅａｓｔ Ｃｈｕｒ… Chippy1227さん
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♪パラサイトマダムな… パラサイトマダムさん
にこにこプン まぽぽ2665さん
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August 16, 2006
テーマ： ダイエット日記(23849)
カテゴリ： ダイエットって.....
ワタクシ、こっちに越してきて、知らない間に（ってか、増えていく経過は知ってましたけど） 約５kg
ｷﾞｬ━━━━━━Σヾ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!
これが、お肉のお買い得商品だったらいいんだけど、自分の体に余分なものがついちゃう増量は勘弁です
海外等に引っ越した皆さんがよく○○kg太った～!!!なんて口にしているのをよく見かけ、「私はまだ大丈夫よ!!!」なんて思ってたのに.....
大丈夫なんてもんじゃありません!!
＿|￣|○
だって５kgっていうと、あのダンベル１つ分じゃないですか!!!
普段から、なるべくジョギングをしたりジムへ行って筋トレをしているにも関わらず、成果が上がらないのは、どう考えても、 食生活 を見直すしかなさそうです
そして、自分に何かの目標を設定してあげる良い機会が訪れてきました
まだ金曜日にならないとどうなるか分からないんだけど、 この日の日記 の後半で伝えた、ちょいと期待した
ジ ャ マ イ カ 旅 行 ！ ！
いやぁ～、本当は日本で言われているダイエットっていう言葉は、どうも嫌いで、誰も彼もがダイエット・ダイエットと言ってるじゃないですか!!
私なんて、食べたいものはちゃんと食べて、その分動けばいいや!と思ってたんですが.....
時としてどうにもならない事
ってのもあるものなんですね。
先々日、日本に帰省して、こっちに戻ってきた時には、体重も少々減ってはいたのですが、それもこの数ヶ月で 大幅増量!
特に、お腹と背中でしょうか.....
せめてこれをジャマイカの綺麗なビーチにたどり着くまでに何とかしないとと思った次第です
かと言って、 食事制限 があったり、 毎回決められたメニュー
ずっと前に、 Fat Burner を摂取した事があるんだけど、それに依存するのはもう辞めました。
理由はと言うと、それに頼らないと、脂肪燃焼しなくなりそうだから.....
あとは、何年後に副作用が出るかも分からないし、心臓に悪そうですもんね←経験者の方は分かると思いますが、摂取してしばらくすると、心臓がドクドク言い始めるんですよね
眠気覚ましの覚醒用に
それはさておき、すばらしいタイミングで、ドイツで短期間、独身生活を満喫中(?)の Kasumiちゃん から教えてもらったスープダイエット。
なんと、食べれば食べるほど 脂肪を燃焼する というじゃないですか!!
しかも、私がやってもいいかなと思った最大の理由は、
たらふく食べてヨシ!
ってこと。
とにかく、口に食べ物を運ぶのが大好きな私には、１週間くらいなら挑戦してみてもいいかなと思ったワケであります。
と言う事で、２００６年８月１５日（火）から第一日目スタートです!
フリーページの方で、食べたもの・その日の運度などと共に、日ごとの変化などを書いていこうと思います
第一日目の詳細な記録は→ コチラ
項目
前日比(kg・cm)
初日からの変化(kg・cm)
体重（kg）
０
－
体脂肪率(％)
０
－
バスト(cm)
０
－
ウエスト(cm)
０
－
ヒップ(cm)
０
－
基礎代謝量(kcal)
０
－
※初日を０としています。
※測定条件：朝食→排泄(!)→エクササイズ→シャワーの後のランチ前の
一番軽そう な頃を見計らって測定。
↑
非常に姑息 で申し訳ありません。
本当は、１日に数回計測して、その平均値を録るのが正しい計測方法ですよね
ｷﾞｬ━━━━━━Σヾ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!
これが、お肉のお買い得商品だったらいいんだけど、自分の体に余分なものがついちゃう増量は勘弁です
海外等に引っ越した皆さんがよく○○kg太った～!!!なんて口にしているのをよく見かけ、「私はまだ大丈夫よ!!!」なんて思ってたのに.....
大丈夫なんてもんじゃありません!!
＿|￣|○
だって５kgっていうと、あのダンベル１つ分じゃないですか!!!
普段から、なるべくジョギングをしたりジムへ行って筋トレをしているにも関わらず、成果が上がらないのは、どう考えても、 食生活 を見直すしかなさそうです
そして、自分に何かの目標を設定してあげる良い機会が訪れてきました
まだ金曜日にならないとどうなるか分からないんだけど、 この日の日記 の後半で伝えた、ちょいと期待した
ジ ャ マ イ カ 旅 行 ！ ！
いやぁ～、本当は日本で言われているダイエットっていう言葉は、どうも嫌いで、誰も彼もがダイエット・ダイエットと言ってるじゃないですか!!
私なんて、食べたいものはちゃんと食べて、その分動けばいいや!と思ってたんですが.....
時としてどうにもならない事
ってのもあるものなんですね。
先々日、日本に帰省して、こっちに戻ってきた時には、体重も少々減ってはいたのですが、それもこの数ヶ月で 大幅増量!
特に、お腹と背中でしょうか.....
せめてこれをジャマイカの綺麗なビーチにたどり着くまでに何とかしないとと思った次第です
かと言って、 食事制限 があったり、 毎回決められたメニュー
ずっと前に、 Fat Burner を摂取した事があるんだけど、それに依存するのはもう辞めました。
理由はと言うと、それに頼らないと、脂肪燃焼しなくなりそうだから.....
あとは、何年後に副作用が出るかも分からないし、心臓に悪そうですもんね←経験者の方は分かると思いますが、摂取してしばらくすると、心臓がドクドク言い始めるんですよね
眠気覚ましの覚醒用に
それはさておき、すばらしいタイミングで、ドイツで短期間、独身生活を満喫中(?)の Kasumiちゃん から教えてもらったスープダイエット。
なんと、食べれば食べるほど 脂肪を燃焼する というじゃないですか!!
しかも、私がやってもいいかなと思った最大の理由は、
たらふく食べてヨシ!
ってこと。
とにかく、口に食べ物を運ぶのが大好きな私には、１週間くらいなら挑戦してみてもいいかなと思ったワケであります。
と言う事で、２００６年８月１５日（火）から第一日目スタートです!
フリーページの方で、食べたもの・その日の運度などと共に、日ごとの変化などを書いていこうと思います
第一日目の詳細な記録は→ コチラ
※初日を０としています。
※測定条件：朝食→排泄(!)→エクササイズ→シャワーの後のランチ前の
一番軽そう な頃を見計らって測定。
↑
非常に姑息 で申し訳ありません。
本当は、１日に数回計測して、その平均値を録るのが正しい計測方法ですよね
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Last updated
August 17, 2006 03:02:14 AM
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