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2003年08月18日

増加→ヤケ食い

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カテゴリ：カテゴリ未分類

起床時測定、ぎょえーー！！+1.4kg！！

もーガックリして今度はヤケ食い。また朝食でもずいぶんと食べたし研究所でもお菓子いろいろ食べてしまった。あー悪循環。
でもでも、先週や先々週の過食よりは幾分セーブされている、と思う。
仕事もそれなりにしたし、気持ちの余裕が少しはある気がする。
夕飯は何だかやる気が出なくて、つる菜のお浸し、冷や奴、胡瓜。ダンナにはホッケ焼きと納豆卵ごはんをプラス。

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