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2003年08月27日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
起床時測定、前日比+0.2kg。昨日もこの0.2kgの差はきわどいところだったのであまり変化なしといったところ。


今朝は夫が家を出るとき大雨だったので絶不調の車で送った。走るのもできなかったけど、平日珍しく洗濯した。
でも日中晴れて、夕方は研究所で久しぶりのテニス。
最近日が暮れるのが早いので、30分しかできなかったけどやれて良かった。
しかし!その疲れなのか、昨日今日とパソコンを見続けていて疲れたのか、お盆前後以来落ち着いていた暴食が夜になって再発!!
一番ひどかった頃よりはましな食べ方だけど・・・
ずーっとずーっといろいろと食べ続けてしまった。お菓子も。
日曜日にちょっと危なかったのがビデオで何とか切り抜けて、月火も何となく怪しげな雰囲気を抑えていたからついに反動だったのかな。


ちょうど昨日梨食べたいな~と思っていたし、みずみずしくて甘くておいしかった。
これから毎日せっせと食べよう。
夕飯はピーマンと榎茸のきなこ和え、大根としめじとわかめの味噌汁、刺身蒟蒻、卵豆腐。これで終われば良かったんだけどさ・・。彼にはプラス枝豆とほっけ焼きと納豆ごはん。





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最終更新日  2003年08月28日 11時12分18秒
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