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Gris Gris
主に猫談義。あとダンスとかダイエットとか、たまにパンとか。
コメント新着
2003年08月28日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨夜の暴食があったので、さぞ増えているだろうとおそるおそる乗ってみると・・・+1.4kg！やっぱりな。相変わらず激しい増え方だ。
もう、彼岸花が咲いていた。
前より少しは良くなっていると思おう。前夜いっぱいいっぱい食べたので、朝は梨1/2個とグレープフルーツジュース。
研究所へ着いてまた食べたくなったが（これも暴食後のパターン）人目があったのでセーフ。
でも、お昼後、お茶の時間とかからはずーーっとまたお菓子食べてしまった・・・。クッキーとかあられとか和風駄菓子も。
夜は英語があったので無理にでも意識を外へ向けられた。
暴食サイクルが始まってしまうと抜けるのが大変なんだよなー。実際昨夜と今日昼間といっぱい食べてるし。
うーん・・でも考えるから意識過剰になってよけいストレスになるから、やっぱり違うこと考えよう。
お菓子食べまくったし帰りも遅かったので夕飯はなし。
でもお弁当用に玄米+もちきびごはんを炊いて、夫の夕飯にビーフンの具材でキャベツ・葱・ピーマンを切って、半分位は私のお弁当にまわし、レンジしてゆかり和えにした。
夫の帰りが今日はすごく遅く、うちは駅から遠いので遅いと迎えに行くけど、車が絶不調なので控えていたのだが、駅に着くのが0:20頃とのことで、歩いたら0:45頃になってしまうので迎えに行った。
ビーフンは豚肉とポークビッツとさっきの野菜を炒め、ビーフンを加えて添付のソース入れておしまい。それと市販の肉餃子を5個焼いた。
もう、彼岸花が咲いていた。
前より少しは良くなっていると思おう。前夜いっぱいいっぱい食べたので、朝は梨1/2個とグレープフルーツジュース。
研究所へ着いてまた食べたくなったが（これも暴食後のパターン）人目があったのでセーフ。
でも、お昼後、お茶の時間とかからはずーーっとまたお菓子食べてしまった・・・。クッキーとかあられとか和風駄菓子も。
夜は英語があったので無理にでも意識を外へ向けられた。
暴食サイクルが始まってしまうと抜けるのが大変なんだよなー。実際昨夜と今日昼間といっぱい食べてるし。
うーん・・でも考えるから意識過剰になってよけいストレスになるから、やっぱり違うこと考えよう。
お菓子食べまくったし帰りも遅かったので夕飯はなし。
でもお弁当用に玄米+もちきびごはんを炊いて、夫の夕飯にビーフンの具材でキャベツ・葱・ピーマンを切って、半分位は私のお弁当にまわし、レンジしてゆかり和えにした。
夫の帰りが今日はすごく遅く、うちは駅から遠いので遅いと迎えに行くけど、車が絶不調なので控えていたのだが、駅に着くのが0:20頃とのことで、歩いたら0:45頃になってしまうので迎えに行った。
ビーフンは豚肉とポークビッツとさっきの野菜を炒め、ビーフンを加えて添付のソース入れておしまい。それと市販の肉餃子を5個焼いた。
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